kitör a hátad? Lehet, hogy több alvásra van szüksége. Dudorok a nyakadon? Próbáld meg kivágni a cukrot, és meglátjuk, mi lesz. A bőrproblémák sokat mondhatnak neked arról, hogy mi folyik a testedben. Az arctérképezés ősi gyakorlatához hasonlóan a test feltérképezése segíthet megérteni, hogy miért törünk ki, és mit tegyünk vele.,
nincs szégyen, hogy egy pár pattanások (vagy egy egész lakosság) – de ez is tisztességes, hogy szeretné, hogy nézd meg, és úgy érzi, a legjobb, különösen, ahogy inch felé melegebb időjárás, és elkezd tervezni ki a bőr-hordozó tavaszi és nyári szekrények.
a testünkön lévő bőr vastagabb, mint az arcbőr, így a pattanások gyakran makacsabbak lehetnek — de valójában agresszívebbek lehetnek a kezelésekkel.
Test akne, mint minden akne, megköveteli a holisztikus megközelítés, valamint egy kis próba-hiba. A fenti akne térkép remek hely a pattanások rejtélyének megoldására., Megosztunk néhány betekintést, hogyan kell kezelni…
hogyan kell kezelni a test akne
nyak / pattanások ezen a területen összefüggésben lehet a hormonális egyensúly. Ha itt törsz ki, a profik azt javasolják, hogy ellenőrizzük a hormonjaidat, különösen, ha a nyaki pattanások az áll vagy az állkapocs közelében vagy alatt vannak. Azt is fontolóra veheti, hogy kevésbé finomított cukrot eszik (ami kiválthatja a hormonális egyensúlyhiányt). Győződjön meg arról, hogy a sampon és kondicionáló alkalmas a bőr típusa, mint sok haj termékek maradékot hagy, hogy vándorolnak le a nyak területén, eltömítheti a pórusokat.,
a vállak / eltömődött pórusok a vállak kitörésének legvalószínűbb okai, bár a hormonális ingadozások is hozzájárulhatnak. A váll akne kezelésének legjobb módja az, hogy győződjön meg róla, hogy edzés után zuhanyozik. Próbálja meg hámlasztja a bőrt egy gyengéd zuhany mitt és egy nem mérgező, nem irritáló test mosás.
a mellkasán lévő mellkasi / mellkasi kitörések a máj egyensúlyhiányára, allergiás reakcióra vagy a bél egyensúlyhiányára utalhatnak. Az ősi kínai bölcsesség szerint a gyomor meridián a mellkason van, így a mellkasi pattanások a rossz étrendhez vagy az élelmiszer-érzékenységhez is kapcsolódhatnak., Kerülje a túl sok fűszeres étel fogyasztását, szobahőmérsékletet vagy meleg italokat.
karok / ha észreveszi a pattanásokat a karján,vitaminhiányt tapasztalhat. A pattanások itt is összekeverhetők az allergiás kiütésekkel. Ezeket a kis dudorokat a keratosis pilaris is okozhatja, amely a keratin fehérje felhalmozódásához kapcsolódó általános állapot, amely csatlakoztathatja a szőrtüszőt. Vessen egy pillantást a mosószer, testápoló és testmosás irritáló vagy pórus eltömődés összetevők.,
gyomor | ha pattanásszerű dudort lát a gyomrában, lehet, hogy benőtt haj vagy szűk ruhák vagy durva szövetek irritációja. Fontolja meg, hogy váltson a loser illeszkedő ruhák készült szelídebb, lélegző anyagok, mint a szerves pamut, kender.
A V / kitörések ezen a területen összefüggésben lehetnek a benőtt szőrrel, vagy higiéniai problémát jelezhetnek. Nem akarjuk, hogy kiborítson, de ha akne ott lehet tünete egy STD. Ha nem biztos benne, ellenőrizze az orvos, hogy biztonságban legyen.,
comb / allergia, benőtt szőr és általában érzékeny bőr lehet a hibás akne a comb. Folliculitis, a szőrtüszők gyulladása, a pattanások gyakori oka ezen a területen. Próbáljon meg kísérletezni egy gyengéd hámlasztó mosással, majd váltson néhány napra könnyebb, lazább nadrágra, és nézze meg, hogy ez segít.
vissza / Ez egy olyan terület, ahol a test akne meglehetősen gyakori. Ez összefügghet a hormonális ingadozásokkal, vagy talán csak az izzadt aktív életmóddal., Ha aktív, győződjön meg róla, hogy zuhany után izzad, majd átöltözik a tiszta ruhát, hogy hagyja, hogy a bőr lélegezni. Ha nincs ideje zuhanyozni, tartsa kéznél az ilyen törlőkendőket, hogy a lehető legjobban megtisztítsa a pórusokat. Ha ez nem működik, próbálja meg kicserélni a testmosót valami tisztább és szelídebb, és győződjön meg róla, hogy lereped néhány alkalommal egy héten. A hátán lévő pórusok nagyobbak és hajlamosabbak az eltömődésre, mint az arc pórusai. Kerülje az illatot, a parfümöket és a festékeket. Ha még mindig nem lát javulást, egyes profik azt javasolják, hogy csökkentsék vissza a sült ételek, és egyre több alvás.,
Butt / a zsákmány kitörésének legvalószínűbb oka az eltömődött szőrtüszők-próbálja ki ezt a szelíd tejsav test visszatérő maszkot a valódi növényekből hetente néhányszor. Egyes profik úgy vélik, hogy a butt breakouts az emésztéssel kapcsolatos problémákhoz kapcsolódik. Kap a szokás popping probiotikum lefekvés előtt. Próbálja meg elkerülni a jeges italokat, különösen kora reggel, amikor felébredsz, és a tested még nem meleg. Kerülje a túl hosszú ülést; kelj fel óránként és járj körbe, hogy javítsd a vérkeringést és a légáramlást.