Modell Liza tartani a méret, hogy ‘kell’ az első igazi divat héten fogyasztása mindössze 500 kalóriát egy nap. Azok a napok már rég elmúltak.
Ez a cikk kezdetben megjelent news.com.au és engedélyével újra kiadták.,
az interneten látható “inspiráló” testátalakítási történetek közül sok magában foglalja a fogyást. Gyakran mesélik el azt a történetet, aki élete nagy részében küzdött az elhízással, majd felfedezik az egészséges táplálkozást, a testmozgást, valamint a motivációt a fotók közzététele előtt és után.
de ez egy kicsit más. Ez egy nemzetközi modellről szól, aki súlyt fektetett, és sokkal boldogabb lett.
Liza Golden-Bhojwani a múlt héten Instagram-oldalán posztolt egy előtte és utána készült fotót, és elmesélte saját testátalakító történetét.,
Liza, aki 17 éves korában kezdett modellkedni, elkezdte Instagram-posztját – amelyet több mint 12 000 alkalommal kedveltek -, mondván: “egy kis flashback péntek akció az Ön számára.
” a bal oldal én voltam a karrierem csúcsának kezdetén. Az első megfelelő fashion week, ahol én valójában a méret kellett lennie. Én foglalás csodálatos azt mutatja, hogy az egyik soha nem hiszi, hogy valóban tudott, séta a lányok, akik egyszer felnézett, ez egy komoly adrenalin rohanás …, de miután ájulás egy éjszaka a lakásomban, miközben készül az egyik nagyon alacsony cal ételek (azt hiszem, ez volt 20 darab párolt edamame, ha jól emlékszem), hívtam, hogy kilép a diéta és edzés rend volt fel, és úgy döntött, hogy meg tudom csinálni a saját.”
” azt gondoltam magamban, még mindig ilyen vékony vagyok, de csak egy kicsit többet eszek, hogy ne érezzem magam olyan szörnyűnek. Nos, ha egy kicsit többet eszünk, majdnem egy mandulával teli zsákot eszünk, ami aztán teljes méretű ételeket evett, ami aztán teljes mértékű csípéssé vált., Minden egyes ételre vágytam, amit el tudtál képzelni, és minden vágyamnak engedtem, annak ellenére, hogy tudtam, hogy ez egy olyan fontos időszak a karrieremben.
“megcsináltam a New York Fashion Weeken oké, senki sem vette észre a súlygyarapodást, de mire eljutottam a londoni Fashion Week-be, láttam, hogy a fontok mind a tükörben, mind a mérőszalagon megjelennek, de csendben tartottam, nyilvánvalóan nem akartam szabotálni magam.,
” találtam magam megy a boltba, és felvette a nyers zöldségek, hogy megpróbálja pótolni a közel két hetes mértéktelen volt New Yorkban, de nem láttam semmilyen súly jön le, nem számít, milyen “egészséges” ettem, és nem számít, hogy hány edzések beleférek.
” eljött a Milánói divathét, és tudtam, hogy nagyobb vagyok, és a nagyobbnál a 35,5 colos csípőt értem, nem pedig a 34,5 colos csípőt, amivel New Yorkban kezdtem.
” lazán játszottam, és csak úgy tettem, mintha minden normális lenne. Én végül foglalás mutatja, Dolce & Gabbana, hogy az egyik közülük., Amit később Online kritikát kaptam a combjaimról, amelyek kövérnek tűnnek … Egyébként jött a Párizsi Divathét, és lehetetlennek találtam, hogy ellenálljak a csokis croissant-oknak.”
egy viszonylag kiábrándító Párizsi Divathét után, ahol csak egy show-t foglalt le, a Vogue a 2013-as elsőéves modellosztály hat lányának egyikeként nevezte el, ” amely ha ismeri az iparágat, egy kicsit üzlet.”
“Mint kiderült végül, hogy egy 36.5-es csípő, mire öntvények kezdett, én pedig kihúztam azt mutatja, mert a mérés, akkor csak egyszerűen nem könyv, minden azt mutatja., Az emberek azon tűnődtek, mi a fene történt, hová ment? Hol volt az öntvényeken? Exkluzív interjút kapott? Az igazság az volt, nem kaptam exkluzív, csak POOF eltűnt. Komolyan csak feladtam a rövid életű magas divatkarrieremet, mert egyszerűen nem tudtam feltörni.
” nem tudom, hogy az emberek közül miért nem tudtam lépést tartani a diétákkal és a rezsimekkel. Azt hittem, gyenge gondolkodású vagyok, nem érdekel eléggé,vagy talán csak nem akartam elég. Hosszú ideig megvertem magam, újra és újra a fejemben játszottam, hogy teljesen kudarcot vallottam.,Annyi minden volt ott előttem, és egyszerűen elengedtem, mert nem tudtam elengedni a legrosszabb ellenségemet, a kaját.
” visszamentem a dolgok kereskedelmi oldalára, katalógusokat készítettem, ahol nem kell teljes vasútnak lennie a munkák lefoglalásához. De 2014-ben kaptam egy rúgást, a motorom fordulatszámát, újra meg akartam formálni, túl voltam a feladáson. Szerettem volna újra, de sokkal egészségesebb módon. És pont ezt tettem, a szabadnapjaimat gyakoroltam a konditeremben., Szigorú voltam az étrendemmel kapcsolatban, de nem voltam teljesen éhező, mint két évvel ezelőtt, többet ettem, de még mindig naplót tartottam arról, hogy pontosan mit ettem minden nap, és a nap végén összeszámoltam a kalóriákat.
” 2012-ben napi 500 kalóriát fogyasztottam, míg 2014-ben a hangulatomtól és az éhségemtől függően körülbelül 800-1200 kalóriát fogyasztottam. Ezen a ponton én voltam a legalkalmasabb az egész karrieremben, volt sixpack abs, de még mindig nem voltam elég alkalmas a Victoria ‘ s Secret vagy más márkák kedvelésére.,”
egy” lélekkereső ” indiai út után Liza találkozott élete szerelmével, megnősült, és úgy döntött, hogy New Yorkban szakít az életével.”Áthelyeztem a kutyáimat és magamat Indiába.
2016 volt az első alkalom három év alatt, amikor végre felvettem magam, és azt mondtam: “Tudod mit, f * * * * ez a sh * * nem számít, mit fogok dolgozni”.
” küzdöttem, hogy újra lefogyjak, és egy nap csak gondoltam … miért harcolok a testem ellen? Miért nem megyek ugyanabba az irányba? Ne erőltesd a saját céljaimat, és csak hallgass a testemre., És ez az, amit tettem, lassan lassan beléptem az igazi testformámba. A természetes énem, nem a kényszerített énem.
“A jobb oldali kép jelenleg én vagyok, a testem, ahogy van. Nem tökéletes, nem show-kész vagy Victoria ‘ s Secret kész, de ez az enyém és a lelkem boldog. Hetente öt napot edzek, de vannak olyan esetek, amikor nem sérülések vagy utazások miatt. És tudod mit? Nekem megfelel.
” csak magamnak csinálom,nem a munkámért. Azt eszem, amit akarok, és nem érzek bűntudatot. És nekem ez egy jó érzés., Lehet, hogy nem a magazinok címlapján szerepeltem, a legnagyobb és a legjobb márkákat forgattam, de nem véletlenül. Megérdemlem, hogy boldog legyek és teljesnek érezzem magam. Mindannyiunknak. Talán azért, hogy megosszam ezt a történetet, és terjesszem a testszeretet üzenetét az összes küzdelmes nőre.”
Ha aggódik az egészsége miatt, foglaljon időpontot a háziorvosával, aki képes lesz tanácsot adni a helyes kezelési tervről.