A magas vérnyomás az egyik vezető betegség, amellyel Indiában az emberek foglalkoznak. A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás olyan állapot, amely hozzájárulhat különböző szívbetegségekhez, például szívrohamhoz, stroke-hoz, sőt vesebetegségekhez is. Ezek az okok, amiért rendkívül fontos, hogy ellenőrizze a vérnyomást, és győződjön meg arról, hogy ez a normális szinten. A testmozgás és az étrend két fontos tényező, amely meghatározza a vérnyomást., Mint kiderült, a kurkuma az a csoda fűszer, amely meglepő előnyökkel jár a vérnyomás szabályozásában.
nem csak a kurkuma arany fűszere rendkívül értékes az Ayurveda részeként, hanem számos gyógyászati tulajdonságáról is ismert. Ez egy fűszer, amely benne van szinte minden indiai ételek, konyhák.
ez a hipertónia Világnapja, mindent megtudhat a kurkuma magas vérnyomásra gyakorolt előnyeiről
1. Kurkumin segít csökkenteni a vérnyomást
kurkuma népszerű antioxidáns kurkumin, amely segít csökkenteni a vérnyomást., Antioxidáns tulajdonságai felelősek a vérnyomás szabályozásáért a szervezetben. A kurkumin védelmet nyújt az érrendszeri diszfunkció ellen a szervezetben.
olvassa el: használja a kurkuma, hogy javítsa a memória és a hangulat
2. A kurkuma megakadályozza az artériás károsodást
a vérnyomás szabályozásán kívül a kurkuma segít a magas vérnyomás által okozott károk kezelésében is. Mint már említettük, a magas vérnyomás a szervezetben különböző szívbetegségekhez vezethet. A szívbetegségek gyakori oka a plakk felhalmozódása az artériákban., A plakk szűkíti az artériákat, és lassítja a szív, az agy és más testrészek véráramlását.
a magas vérnyomás ebben az esetben további károkat okoz az artériák szöveteiben. Az LDL (vagy rossz) koleszterin az artériákban plakk formájában kezd lerakódni az artériák falában. A kurkumin kurkuma segíthet megelőzni az artériák további károsodását a magas vérnyomás miatt.
3., A kurkuma segít a magas vércukorszint és a magas koleszterinszint szabályozásában
a vérnyomás szabályozásán kívül a kurkuma jelentősen hozzájárulhat a test koleszterinszintjének csökkentéséhez és a vércukorszint ellenőrzéséhez. Mindkét feltétel a szívbetegségek oka. A kurkumin antioxidáns tulajdonságai hatékonyan kezelik ezeket a feltételeket.
olvassa el: a kurkuma hatékonyabb, mint a népszerű fájdalomcsillapítók? Szakértőnk elmagyarázza
4., A kurkuma gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek a vérnyomás csökkentésében
a kurkuma gyulladáscsökkentő tulajdonsága egy másik ok, amely hozzájárul a fűszer népszerűségéhez. A kurkumin gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a magas vérnyomás megőrzésében. A test gyulladása kockázatos, mert hozzájárulhat a szív artériáinak merevségéhez-ami viszont növelheti a vérnyomást. A kurkuma rendszeres fogyasztása segíthet a vérnyomás ellenőrzésében.
5., A magas vérnyomás által okozott vérlemezke-változásokat a kurkuma megakadályozza
a magas vérnyomás megváltoztathatja a vérlemezkeszámot a vérben. A folyamatosan változó vérnyomás miatt a vérlemezkék hiperaktívak lehetnek. Ez vérrögök kialakulásához vezet az artériákban – ami megakadályozhatja a vérellátást a szívből a test többi részébe. De a tanulmányok azt állítják, hogy a kurkuma megakadályozhatja a magas vérnyomás által okozott vérlemezke-aktivitás változásait.
6. Kurkuma gátolja ACE enzim
angiotenzin-konvertáló enzim gátolható kurkuma., Ez az enzim szűkítheti az ereket. Az ACE kurkuma általi gátlása segíthet az erek pihentetésében, ezáltal szabályozva a vérnyomást. Érdekes azonban, hogy sok vérnyomáscsökkentő gyógyszer ugyanazon mechanizmuson keresztül működik.
is olvasható: 5 bizonyított egészségügyi előnyei, amelyek kurkuma, fekete bors együtt
dolgokat kell szem előtt tartani, ha fogyaszt kurkuma magas vérnyomás
fogyasztása kurkuma túlzott mennyiségben el kell kerülni. Ez még rosszabb esetben gyomor-vagy fekélybetegséghez vezethet., Azok az emberek, akiknek epekövük van,vagy az epe áthaladásának bármilyen elzáródásában szenvednek, korlátozott mennyiségben fogyasztják a kurkumát, és csak orvosuk felügyelete mellett fogyasztják.
mivel a kurkuma csökkentheti a vércukorszintet a szervezetben, cukorbetegek esetén alacsony vércukorszinthez vezethet – akik szintén gyógyszereket szednek az állapot kezelésére.
A kurkuma a vér elvékonyodását okozhatja. Ez az oka annak, hogy javasoljuk, hogy hagyja abba a kurkuma műtét előtt.
Boldog Világ hipertónia napja!