annyira izgatott vagyok, hogy megoszthatom ezt a 3 összetevő öltözködést! A keresés véget ért … ez a legcsodálatosabb, könnyen elkészíthető, gluténmentes, vékony ranch öltözködés!!! Az íze ugyanolyan jó, mint bármely magas zsírtartalmú öltözködés, de egy töredéke a zsír és kalória. A múltban megosztottam a sovány ranch öltözködési receptemet, de sok száraz összetevőt igényelt. Ezenkívül szükség volt a xantán gumira, hogy megvastagítsa., Visszatértem a konyhába, és készítettem egy új, könnyebb és sokkal bőrösebb receptet. Minden 2 evőkanál adagban mindössze 30 kalória, 1,8 gramm zsír és 1 Kék WW Freestyle Smartpoint, és 1 Zöld. Olyan finom, mint egy öltözködés, mártás, burgonya feltöltés stb. A lehetőségek végtelenek. Mindig van néhány kéznél a hűtőmben. Meg kell próbálni!!!,
Prep idő: 5 perc
Chill idő: 30 perc
összetevők
1 ¾ csésze író
½ csésze legjobb ételek (Hellmans) könnyű majonéz, lásd a vásárlási tippeket
1 oz csomag rejtett völgy Ranch eredeti Ranch salátaöntet & fűszerkeverék (ne használjon író keveréket)
utasítások
1. Egy közepes tálban adjunk hozzá minden összetevőt. Habverővel keverjük össze, amíg teljesen össze nem keveredik.
2. Hűtőszekrényben legalább 30 percig sűrűsödik, használat előtt. A gyorsabb sűrítéshez helyezze a fagyasztóba, majd állítsa be az időzítőt 15 percig., Az öltözködést hűtőszekrényben legalább 2-3 hétig tárolja. Az eltarthatóság az író lejárati idejétől függ.
összesen 2¼ csészét készít, mindegyik adag 2 evőkanál.
Food Facts
Az eredeti ranch öltözködés az 1950-es években jött létre Steve és Gayle Henson a haver ranch közelében Santa Barbara, Kalifornia. Ezt a Hidden Valley vendég farmnak hívták. Ma ranch öltözködés uralja az öltözködés folyosón a szupermarket. És gluténmentes!
író, a régi időkben, volt a folyadék maradt után vaj köpült., Ma zsírmentes vagy csökkentett zsírtartalmú tej, amelyet speciális baktériumokkal kezeltek, ami a tej sűrűsödését okozza, és csípős ízű.
egészséges előnyök
Ez a kötszer sok írót tartalmaz, amely a neve ellenére nagyon kevés zsírt tartalmaz. Tele van csontépítő kalciummal, és rengeteg B-vitaminnal rendelkezik, ami megkönnyíti az idegműködést, elősegíti az egészséges bőr és a jó látás kialakulását. Író, még akkor is, ha a tartály nem mondja, hogy alacsony zsírtartalmú.
vásárlási tippek
A legjobb ételek könnyű majonéz (Hellmans) az egyetlen márka, amelyet ajánlok., Több különböző márkát próbáltam ki, a legjobb ételek a majonéz a legjobb kóstolás erre a receptre! A legjobb ételek a repce majonéz is nagyszerű ízű erre a receptre.
* ügyeljen arra, hogy egy csomag rejtett völgy az eredeti Ranch salátaöntet & fűszerkeverék. Ez egy 1 oz pkg. Ne használja az író csomagot. Ez sokkal kisebb, mint 1 oz. Az öltözködés nem lesz elég vastag vagy ízletes!
szeretem ezeket az újrafelhasználható deli konténereket az öltözködés tárolására.,
WW Freestyle SmartPoints 1-Blue
WW SmartPoints 1-Green
WW POINTS PLUS 1
sovány tények: 2 evőkanál sovány ranch dressing
30 kalória, 1,8 g zsír, 0,3 g sat. zsír, 2mg chol, 1G fehérje, 3g szénhidrát, 0g rost, 208mg gyep, 1G cukor
tények: 2 evőkanál rejtett völgy Ranch öltözködés készült 1 csésze majonéz és 1 csésze író
140 cal, 14G zsír, 2g szénhidrát, 1G fehérje, 0g rost, 260 mg nátrium, 1 g cukor