soha nem volt jobb választás a fitneszkövetők számára, de a választás zavart okoz. Melyik tracker rendelkezik az Ön számára megfelelő funkciókkal és az Ön által végzett tevékenységekkel? Íme néhány tipp, ajánlások választotta a legjobb tracker az Ön igényeinek.
hol kezdjem
Ha meg akarja próbálni a fitneszkövetést (de Hordható nélkül), kezdje egy mobilalkalmazás használatával, amely számolja a lépéseket. Ez a módszer kevés vagy semmilyen befektetést nem igényel, és érdekes lehet, ha kezdő vagy. Néhány általunk kedvelt alkalmazás Argus, Fitbit és Moves.,
Ha futsz, vagy kerékpár, javasoljuk, hogy a nyomkövető vadászat, vagy lovagol egy alkalmazást, mielőtt az egész-disznó pedig lakosságát a tracker. Miért? Néhány nyomkövető, akkor is kell folytatni a telefont, hogy pontos ingerlés, távolság, és feltérképezése, így akkor érdemes tudni, mielőtt a vásárlás, ha rendben van a kezében a telefon, vagy ha inkább egy tracker beépített GPS, így nem kell. Néhány ajánlott alkalmazás a Runtastic PRO (futáshoz), a Cyclemeter (kerékpározáshoz), valamint a Strava (mind futáshoz, mind kerékpározáshoz).,
A Coros SafeSound a Sisak egy másik érdekes megoldást a kerékpárosok, hogy integrálja a telefon GPS segítségével nyomon követhető a túrák használja csont-vezetési audio, hogy hadd hallja irányban, a zene, valamint a telefont anélkül, hogy blokkolja a füled.
mennyit kell költeni egy Fitness Tracker?
Fitness trackers terjedhet $25 hogy $400 vagy több. Néhány kevésbé drága nyomkövetőnek nincs kijelzője, így nem láthatja, hogy hány lépést tett, hacsak nem nézi az okostelefonját.,
a drágább nyomkövetők általában beépített optikai pulzusmérőket és GPS-t tartalmaznak, és gyakran ezeket a funkciókat a sportolók és a testmozgás kedvelői felé szabják. Ne kap suckered vásárol egy drága tracker, Ha az elsődleges tevékenység séta. Ha sétálsz, és nem sok mást csinálsz, nagyszerű lehetőségek vannak a $25 – $99 tartományban.
ha sokat dolgozol, és bőséges fitneszkövetési lehetőségeket akarsz, javasoljuk, hogy legalább 99 dollárt költs, mivel ez az az árpont, ahol elkezdi látni azokat a funkciókat, amelyek hasznosak a nagyon aktív felhasználók számára.,
válassza ki a Tracker stílusát
egy fontos kérdés, amelyet fel kell tennie magának a fitneszkövető kiválasztása előtt, a kívánt formatényező típusa. A legtöbb ilyen nap a csuklóján van, bár kaphatunk klipeket és fitneszkövető gyűrűket is. A karkötőket és az órákat nehéz elveszíteni. A klipek leeshetnek, vagy a mosásba dobhatók.
nézze meg, hogyan teszteljük a Fitness trackereket
Ez azt jelenti, hogy a Karkötők és órák útban lehetnek, ha például számítógépen gépelnek vagy alszanak., Ha zavarta, hogy van valami a csuklóján, akkor valószínűleg jobb, ha egy clip-on van, bár ez a stílus közel sem olyan népszerű, mint régen.
a motiváló gyűrű eközben fitneszkövetést hoz az ujjaihoz. Számos olyan mutatót követ, mint a csukló által viselt modellek diszkrét formában, amely ékszernek tűnik. A Motiv Ring kiváló minősítést szerzett a felülvizsgálatunkban, de a vállalat jelenleg nem vesz megrendeléseket.
gyermekek számára is vannak nyomkövetők, mint például a Fitbit Ace 2. És ne feledkezz meg Fidóról., Így van, vannak még nyomkövetők is, amelyek kifejezetten háziállatok számára készültek.
szívfrekvencia-ellenőrzést szeretne?
a pulzusmérés úgy hangzik, mint a legjobb funkció, de vannak különböző pulzusmérők, és őszintén szólva, néhány embernek egyáltalán nincs rá szüksége. A beépített pulzusmérő növelheti az árat.
Az optikai pulzusmérők maguk a készülékbe vannak beépítve. Néhány nagyon jó fitness nyomkövető nem rendelkezik pulzusmérővel, de párosítható egy mellkasi hevederrel., A Garmin és a Polar legtöbb készüléke támogatja a mellkaspántot (mint például a kiváló Polar H10), és általában egy csomagot is be lehet csomagolni, ha egy nyomkövetőt vásárol egy extra $40 vagy $50-ért.
végül, ha érdekli a nyugalmi pulzusszám ismerete, akkor nem kell optikai pulzusmérővel rendelkező nyomkövetőt vásárolnia, hogy megtalálja. Sok okostelefon-alkalmazás lehetővé teszi, hogy körülbelül 15 másodperc alatt vegye be a pulzusát a telefon kamerájával. Naponta egyszer vagy kétszer ellenőrizze a pulzusát, és mehet.
további információkért lásd a legjobb pulzusmérőket.
nyomon követi az alvást?,
sok fitness nyomkövető rögzíti az alvást. Amikor ezt teszik, általában háromtengelyes gyorsulásmérővel figyelik a mozgást érzékenyebb mértékben, mint a nap folyamán. Egyes készülékek olyan grafikonokat mutatnak be, amelyek a mozgás alapján mutatják be a könnyű alvás és a mély alvás idejét.
Ott is külön aludni keresők odakinn, hogy csatolja a matrac, de nem találtuk meg őket, hogy ajánlják érzékelhető előnyt csukló-alapú tracker. A Hordható nyomkövetők sokkal többet tehetnek, mint egyszerűen nyomon követhetik a pihenést., Ha nem tetszik az ötlet, hogy a csuklóján hordjon valamit az ágyba, és szüksége van egy új matracra,akkor mindig a 360-as számú intelligens ágyhoz juthat.
Go Sport-specifikus
az úszók vízálló nyomkövetőt akarnak, de ne feledje, hogy nem minden vízbiztos nyomkövető követi az úszást. A futók valószínűleg olyan órát szeretnének, amely legalább az időt, a távolságot, a tempót és a köridőt mutatja. Ha jó pontosságot szeretne ezeknek a mutatóknak anélkül, hogy okostelefont kellene hordoznia, akkor szüksége van egy futóórára beépített GPS-vel—nézze meg a legjobb Fitneszkövetőket a futáshoz.,
szintén vegye figyelembe a kijelzőt. Ha mindig látni szeretné a statisztikáit, vagy egyszerűen csak karóraként használja a nyomkövetőt, keressen egy mindig bekapcsolt kijelzővel. A nyomkövető vezérlése szintén fontos. Ha kesztyű viselése közben szeretne hidegben futni, érdemes elkerülni azokat az eszközöket, amelyek csak érintéses kijelzőkkel rendelkeznek.
a kerékpárosoknak még több szempontjuk van. Különbség van abban, hogy hány mérföldet pedálozol, és mennyi kalóriát égetsz el, szemben a teljesítményed és a sebességed ellenőrzésével., Ha csak az előbbit akarja, találhat néhány fitnesz nyomkövetőt, amely támogatja a kerékpározást tevékenységként. A komolyabb kerékpárosok olyan eszközt szeretnének, amely kiegészítő kerékpár-felszereléssel, például cadence-érzékelővel párosulhat, és olyan sportspecifikus cégek eszközeit kell megvizsgálniuk, mint a Garmin és a Polar.
A Fitness App Experience
a fitness tracker alkalmazás számít. Akár a telefonján, akár az interneten, az alkalmazás feltétlenül létfontosságú, mert itt van értelme a nyomkövető által gyűjtött információknak. A Fitbit az egyik legjobb alkalmazás és weboldal, amit teszteltünk., Ez lehetővé teszi, hogy mindenféle adatot rögzítsen, amelyet sok más vállalat nem, például az elfogyasztott kalóriákat, az allergia súlyosságát és a stressz szintjét.
ha teljes testelemzést szeretne, keressen egy olyan rendszert, amely intelligens fürdőszobai skálát tartalmaz. Fitbit, Polar, Withings és Wyze do. Nézze meg a Fitbit Aria 2, Polar Balance, Withings Body Cardio, Wyze skála. Ezek közvetlenül elküldik a súlyát a fiókjába, így alacsonyabb szám megadásával nem csalhatja meg a rendszert. A QardioBase 2 egy másik legjobb választás, különösen a terhes nők számára.
Smartwatch vs., Fitness Tracker
Több fitness tracker rendelkezik néhány smartwatch funkcióval, néhány smartwatches pedig fitnesz funkcióval is rendelkezik. A Fitbit Versa 3 közel áll mindkét világ keveréséhez, de jelenleg még mindig messze elmarad az Apple Watch-tól a harmadik féltől származó Alkalmazástámogatás szempontjából.
Az Apple Watch Series 6 nagyobb hangsúlyt fektet az egészség – és fitneszkövetésre, mint bármely más intelligens óra, amelyet láttunk., Még egy FDA által jóváhagyott elektrokardiogram (EKG) funkcióval is rendelkezik, amely PDF-t generál a szívritmusáról, amelyet megoszthat orvosával, amely olyan funkció, amelyet az itt felsorolt többi nyomkövetőn nem talál. De ahogy a neve is sugallja, ez elsősorban egy intelligens óra. Tekintse meg a legjobb intelligens órák listáját az ebben a kategóriában található ajánlásokhoz.
Egyéb opciók
olyan sok jó fitneszkövető van a piacon, és ígéretesek a láthatáron, nehéz mindegyiket csak egy listában tartani., Korlátoztuk a csákányunkat olyan nyomkövetőkre, amelyek négy csillagot vagy annál magasabbat szereztek, de sok más nagyon jó lehetőség van odakint, amelyek az Ön számára megfelelőek lehetnek. Gyakran frissítjük ezt a cikket, ezért győződjön meg róla, hogy ellenőrizze a legújabb ajánlásainkat. A legfrissebb véleményeket lásd a Fitness Trackers termék útmutatójában.