ezeknek a betegeknek az első ajánlásom az, hogy ne hajlítsam meg a csuklót és a könyökét hosszabb ideig éjszaka. Hogyan történik ez? Az ágyhoz kötött egyszerű csuklószál semleges helyzetben tartja a csuklót, amely maximalizálja a karpán alagút átmérőjét, és minimalizálja annak esélyét, hogy az ideg megcsípjen és felébredjen. Hasonlóképpen, a könyök körül elhelyezett Törülköző, amelyet szalaggal vagy Ace kötéssel tartanak, felhasználható arra, hogy kényelmesen tartsa a könyökét éjszaka.,
azt mondom a betegeknek: “ha éjszaka alvás közben 6-8 órán keresztül nem irritálja az ideget, akkor sokkal kevésbé ingerlékeny az egész nap.”
a carpalis és a cubital alagút szindrómára számos nem sebészeti kezelési lehetőség létezik, mint például a splinting, a gyulladáscsökkentők, a poszturális változások és az ideg siklógyakorlatok. Amikor ezek nem, műtét gyakorta nagyon hasznos.,
A Journal of Hand Surgery-ben nemrégiben közzétett kutatási tanulmány értékelte a carpal tunnel release műtét előtti és utáni betegek alvásának minőségét. Egy tanulmány 398 egyének carpalis alagút szindróma, azt találták, hogy carpalis alagút kiadás műtét jelentősen javult az alvás minőségét, mint eddig hét szempontból., Miután carpalis alagút műtét a betegek:
- Kevésbé tud elaludni
- Könnyebb idő marad alszik
- Kevesebb a probléma a koránkelést
- Több elégedett az alvás minőségét
- Csökkenése aludni érintő problémák életminőség
- Kevésbé aggódik a alvászavar
- Javulás napi működését, koncentráció, majd a memória
Az előnyöket látták, hogy szinte azonnal a műtét után, de mind a 7 e változók jelentősen javult, amint 2 héttel a műtét után.,
ismét gyakran carpalis alagút szindróma (és cubital tunnel szindróma) sikeresen kezelhető műtét nélkül. Sajnos a nem operatív menedzsment nem mindig sikeres. A tömörített és megcsípett ideg műtéti felszabadulása gyorsan csökkentheti a tüneteket, és kiderül, hogy sokkal nyugodtabbnak érzi magát.
kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a carpalis alagút szindrómáról és a cubital tunnel szindrómáról.