Amikor vásárolni, a linkeket lehet pénzt keresni az affiliate partnerek. További információ itt.
egy kis szünetet lehetne megmenteni a kapcsolatukat, de az is lehet elpusztítani.
ebben a cikkben 7 forgatókönyvet fogok leírni, ahol a szünet jó ötlet, 3 forgatókönyv, ahol nyilvánvalóan nem.,
ezután elmagyarázom, hogyan lehet A szünet sikeres (ha úgy dönt, hogy átmegy vele).
van egy csomó, hogy menjen át, így kezdjük.
7 ok, amiért egy kis szünetet egy jó ötlet
1) ha nem tudja abbahagyni a harcot
Ha az érvek, civakodás, és a konfliktus soha nem ér véget a partner, akkor lehet egy jó ötlet, hogy egy kis szünetet.
amikor az érvek tovább feszülnek, az elviselhetetlen feszültség, amelyet okoz, nem lesz jó az Ön vagy partnere érzelmi egészségére.,
egy hivatalos szakítás is előfordulhat egy nagy érv után. Ez soha nem jó módja annak, hogy véget vessünk a dolgoknak.
egy kis szünetet egymástól ad helyet, hogy kiegyensúlyozza a szempontból, és megérteni, hogy mit igazán akar az életben, szerint kapcsolat szakértő Steve Ward:
” a szünet gyakran üdvözlendő haladékot kapcsolat és hasznos inflexiós point…It értékes helyet biztosít az introspekcióhoz, valamint a kapcsolaton belüli érzéseid értékelésére összpontosít.,”
lehet, hogy elsétálsz, és rájössz, hogy a jó idők meghaladják a rosszat, és hogy újra össze kell jönnöd.
vagy dönthet úgy, hogy az élet valóban jobb partner nélkül.
bármi is legyen, a szünet megadja a helyet, hogy kitaláljuk.
2) kétségei vannak a kapcsolatról
a kapcsolatok nagy elkötelezettség. Nem csak úgy döntesz, hogy sok időt töltesz egy emberrel, de ez azt is jelenti, hogy nem fogsz látni senkit.,
és ahogy telik az idő, lesznek olyan nagy vállalások, mint az együttélés, a házasság vagy a gyerekvállalás.
magától értetődik, hogy elengedhetetlen a helyes döntés meghozatala a kötelezettségvállalásokról.
A szünet lehetővé teszi, hogy kitaláljuk, hogy jobb-e, vagy a társa nélkül, szerint Steve Ward:
“a Szünetek néha szükséges, hogy helyet készítsen, illetve lehetővé tenné, hogy valaki jön a felismerés, hogy ők boldogabbak, termelékenyebb, de jobb, ha valaki, mint nélkülük.,”
és ha kétségei vannak, akkor időt kell szánnia arra, hogy átgondolja gondolatait és érzéseit.
Ez nem csak az Ön számára, hanem a partnere számára is döntő fontosságú.
minél hosszabb ideig tartja le, majd úgy dönt, hogy nem fog működni, annál több időt pazarol a partnerére.
tehát, ha úgy gondolja, hogy nem áll készen egy komoly kapcsolat elkötelezettségére, a szünet segít abban, hogy visszalépjen, törölje az elméjét, és kitalálja, hogy valóban a megfelelő ember az Ön számára.,
most, ha úgy gondolja, hogy partnere megfelelő az Ön számára, de nem áll készen egy komoly elkötelezettségre, akkor őszinte beszélgetést kell folytatnia partnerével a lassú felvételről.
Ha Ön vagy partnere kétségei vannak a kapcsolat, ez nem minden doom and gloom. Azonban meg kell kezdeni a lépéseket, hogy állítsa le a lebomlás.
nézze meg ezt a videót most, hogy megismerje az 3 technikákat, amelyek segítenek a kapcsolat javításában (még akkor is, ha partnere jelenleg nem érdekli).,
3) a szerelem nem reális
mielőtt szünetet tartana a kapcsolatától, fontos, hogy néhány dolgot tükrözzön.
szereted őket azért, akik valójában? Vagy kifejlesztett egy irreális verziót róluk és magáról a kapcsolatról?
Ha a partnered iránti szeretet irreális, akkor ideje lehet szünetet tartani.
miután megnéztem a világhírű sámán Rudá Iandê kiváló ingyenes videóját, először valóban tükröztem a barátnőm iránti szeretet típusát.,
Rudá ráébresztett, hogy csapdába estem a tökéletes romantika ideáljával.
nyugatiak nőnek fel megszállottja az ötlet a “romantikus szerelem”. Tévéműsorokat és hollywoodi filmeket nézünk a tökéletes párokról, akik boldogan élnek, míg meg nem halnak.
és természetesen magunknak akarjuk.
míg a romantikus szerelem eszméje gyönyörű, ez is potenciálisan élet-romboló mítosz.
az egyik, amely nemcsak sok boldogtalan kapcsolatot okoz, hanem arra is mérgez, hogy optimizmustól és személyes függetlenségtől mentes életet él.,
mert a boldogság soha nem származhat kívülről.
nem kell felfedezni a “tökéletes ember”, hogy egy kapcsolatban, hogy megtalálja az önértékelés, biztonság és a boldogság. Ezeknek a dolgoknak mind a magaddal fennálló kapcsolatból kell származniuk.
nézze meg Rudá Iandê ingyenes videóját itt.
nem vagyok az a tipikus ember, aki egy sámán tanácsát keresi. De Rudá nem a tipikus sámánod.
Rudá a sámánizmust a mai társadalom szempontjából lényegessé tette úgy, hogy értelmezte és kommunikálta az olyan emberek számára, mint én és te.
rendszeres életet élő emberek.,
annak megértése, hogy a tökéletes romantika nem feltétlenül létezik, szabadon élhettem az életet a saját feltételeim szerint. Azt is megnyitotta nekem, hogy értelmes kapcsolatokat anélkül, hogy őket, hogy tökéletes.
itt van egy link Rudá Iandê kiváló ingyenes videójához.
4) csaltak
a legtöbben úgy vélik, hogy ha a partnerünk csalt, akkor azonnal elsétálunk. De ez sokkal könnyebb mondani, mint megtenni.
ha erős érzelmi köteléket építettél valakivel, egy hiba miatt távozni nehéz lehet.,
tehát ha partnere megcsalt téged, egy kis szünet segíthet tisztázni az elmédet, és kitalálni, hogy érdemes-e megmenteni a kapcsolatot.,
Kapcsolat szakértő Amy Anderson kínál néhány jó tanácsot, ha már megcsalt:
“Mindig kövesd, amit a szíved diktál…egy hétvégén egyedül a lélekre távol zavaró mindenki véleményét…ne feledjétek, a belső értékrend, majd próbálja meg, hogy középre egy nagyon tiszta fejjel, így levezetni a helyes választ kell…Ha boldog vagy marad a partner, aki csalt, akkor ez az, ami működik az ön számára, Ha tudja, mindig gyanús, vagy nem tud túllépni, mi is történt valójában, hogy a válasz.,”
mondja meg partnerének, hogy hagyjon békén egy ideig, hogy összegyűjtse gondolatait, és ami a legfontosabb, kitalálja, hogy valaha is képes lesz-e megbocsátani partnerének, hogy megcsalt téged.
Íme néhány kérdés, amelyet feltehet magának, ha partnere megcsalt téged:
1) érdekli őket, hogy bántottak? Megértik egyáltalán, hogy bántottak? És tényleg megbánják, amit tettek?
2) tudod, hogy a teljes mértékben a csalás? Tényleg őszinték voltak veled?
3) képes lesz továbblépni?, Vagy az a tény, hogy csaltak, mindig a fejünkben lesz? Képes lesz újra bízni bennük?
4) érdemes megmenteni a kapcsolatot? Vagy jobb továbblépni?
5) nem voltál boldog a kapcsolat egy ideig
Ha nem élvezed a kapcsolat, de nem tudsz gondolni, milyen lenne az élet, ha nem, akkor egy kis szünetet fel megadja a lehetőséget, hogy tudod, milyen érzés.,
Ha úgy dönt, hogy ezt a lehetőséget választja, fontos, hogy őszinte legyen partnerével, hogy egy ideje nem volt boldog, és valami újat szeretne kipróbálni.
fontos felismerni, hogy ha egy ideig elégedetlen volt a kapcsolattal, akkor ez teljes körű felbomlást eredményezhet, ha látja, milyen az élet a másik oldalon.
párok terapeuta Liz Higgins kínál néhány tanácsot, hogy mit kell alapozni a döntést:
” amikor egy időtúllépés, hívja magad, és nem a partner…ez a döntés minden jön le, hogy ismerve magát.,”
Ez olyasmi, amit meg kell győződnie arról, hogy partnere megérti.
(a kapcsolat befejezése soha nem könnyű. Egy gyakorlati, down-To-earth útmutató halad előre a szakítás, nézd meg az új eBook itt).
6) a kapcsolat egyszerűen nem prioritás
az egészséges kapcsolatok sok erőfeszítést igényelnek. Időt kell szakítanod egymásra, és egymás mellett lenni.
Ez nem jelenti azt, hogy 24/7-nek kell lennie a kapcsolatáról. Egyáltalán nem. Mindenkinek van karrierje és hobbija.,
de ha nem tudod megadni a kapcsolatnak a növekedéshez szükséges időt, és a karriered és szenvedélyeid minden egyes alkalommal elsőbbséget élveznek a kapcsolatoddal szemben, akkor a szünet segít abban, hogy az életed rendben legyen.
Ravid Yosef társkereső edző szerint ” a romantika életben tartásához munka szükséges, a párnak tudatos döntést kell hoznia ennek a munkának a bevezetéséről.”
fontos, hogy partnere megértse a szükséges helyet annak érdekében, hogy az életed visszatérjen a pályára.
Ha igen, akkor jobban és erősebben térhetsz vissza, és a kapcsolat előnyös lesz.,
kattintson ide egy kiváló ingyenes videó megtekintéséhez, amely tippeket tartalmaz arról, hogyan lehet a kapcsolatot prioritássá tenni (és még sok más — érdemes megnézni).
a videót Brad Browning, a vezető kapcsolatszakértő készítette. Brad az igazi, amikor a megtakarítás kapcsolatok, különösen házasságok. Ő a legkelendőbb szerző, és értékes tanácsokat ad rendkívül népszerű YouTube-csatornájáról.
itt van egy link a videó újra.,
7) A félelem, hogy elmulasztjuk a más területein az életed
A tanulmány meghatározott FOMO, mint:
“A nyugtalan, néha mindent elsöprő érzés, hogy hiányzik–, hogy a többiek mit csinálnak, az tudja, vagy birtokában többet, vagy jobbat, mint maga.”
Ha 20-as vagy 30-as éveiben jár, és attól tart, hogy nem igazán éli meg az élet teljes spektrumát, akkor ideje lehet megkérdezni magától, hogy szüksége van-e egy kis szünetre a partnerétől.
talán szeretné kipróbálni az új embereket., Vagy csak szabadon szeretné felfedezni a világot. Bármi is az, nem leszel túl sokáig fiatal.
és nem akarod megbánni, amikor úgy döntesz, hogy családot alapítasz és letelepedsz.
de természetesen nem akarja ezt a döntést könnyedén meghozni. Érdemes lehet beszélni a partnerével arról, hogy úgy érzi, hogy hiányzik az élet más területein. Lehet, hogy van egy módja annak, hogy dolgozzanak rajta, így mind a tapasztalat új dolgokat együtt.,
de ha úgy érzi, egy kis szünetet egymástól az egyetlen módja annak, hogy felfedezzék a különböző területeken az élet, majd egyértelműen kommunikálni az elvárásokat, hogy mit jelent ez az Ön és a partnere.,
3 ok, ez nem egy jó ötlet, hogy egy kis szünetet:
1) A párkapcsolati problémák megoldhatók
Ha van harag egymás felé, mert nem értjük meg egymást, vagy ha egyszerűen nem kommunikál, mit érzel egymással, akkor ezt könnyen meg lehet oldani.
mindössze annyit kell tennie, hogy nyugodt módon próbálja meg kommunikálni partnerével., Magyarázza el ésszerűen a véleményét, és próbálja meg igazán megérteni őket.
néha ez minden, ami a kapcsolat sürgető problémáinak megoldásához szükséges.
az egyszerű igazság azonban az, hogy a férfiak és a nők másképp kommunikálnak.
és a biológiának van valami köze ehhez.
például a limbikus rendszer az agy érzelmi feldolgozó központja, és sokkal nagyobb a női agyban, mint egy férfiban.
ezért a nők jobban érintkeznek érzelmeikkel. És miért küzdenek a srácok azért, hogy feldolgozzák az érzéseiket, és egészséges módon kommunikáljanak a partnerükkel.,
ezt a kapcsolat guru Michael Fiore-tól tanultam. Ő a világ egyik vezető szakértője a férfi pszichológiának, és hogy mit akarnak a férfiak a kapcsolatoktól.
nézze meg ezt a kiváló ingyenes videót, hogy megismerje Michael életét megváltoztató megoldását olyan férfiak kezelésére, akik nem fognak megnyílni.
Michael Fiore feltárja, mit kell tennie ahhoz, hogy az ember elkötelezze magát egy szenvedélyes kapcsolat mellett. Technikái meglepően jól működnek még a leghidegebb és leginkább elkötelezett fóbiás embereken is.,
Ha azt szeretné, hogy a tudomány-alapú technikák, hogy egy ember beleszeret veled, és szerelmes veled, nézd meg ezt az ingyenes videót itt.
2) meg akarja nyerni a harcot, vagy a felső kéz felett a partner
Ez egy szörnyű ötlet, hogy menjen egy kis szünetet, hogy valaki csak azért, hogy a felső kéz a kapcsolatot, vagy nyerni a harcot.
az a tény, az ügy az, hogy a legtöbb “szünetek” végül a végén egy szakítás.
tehát ha szakítottál a partnereddel, hogy a partnered hatalma legyen, vagy egy apró érvet nyerj, akkor lehet, hogy nem vezet ahhoz, amit igazán akarsz.,
Ez a legvalószínűbb, hogy már megtette ezt a lépést, hogy manipulálják a partner annak érdekében, hogy megszerezzék az irányítást.
Ez nem egy szép módja annak, hogy kezelni senkit, és ez károsíthatja a kapcsolatot, hogy nem lehet visszavonni.
sokkal jobb ötlet, ha teljesen őszinte leszel a partnereddel, és közlöd a sérelmeidet.
ne feledje, hogy a harc normális, Dana Ward terapeuta szerint:
” a harc normális … míg egyes párok azt gondolhatják, hogy a harc a rossz kapcsolat jele, valójában nagyon fontos., A kulcs célja a harc.”
3) olyannal akarsz aludni, akihez vonzódsz
Ez egy gyakori ok a szünetre, és ez biztosan nem jó.
Ha úgy gondolja, hogy könnyen szakíthat partnerével, aludhat valaki mással, akkor térjen vissza a partnerével, súlyosan téved.
Ha ezt megteszi, kétséges, hogy a kapcsolat továbbra is sikeres lesz. A partnere valószínűleg neheztel rá, és ez lesz fester néhány harcias érvek.,
bár azt gondolhatja, hogy semmit sem tett “technikailag rosszul”, még mindig nehéz lesz a partnere számára, hogy túljusson.
Dana Ward terapeuta nagyszerű tanácsot kínál:
” értékelheti és értékelnie kell az összes szépséget és lendületes jól néz ki körülötted … vonzó és attrakció más. Keressen más embereket vonzónak, de hagyja abba, hogy hagyja magát vonzani hozzájuk.”
sajnos, ha úgy dönt, hogy kapcsolatban áll, akkor úgy döntött, hogy nem alszik más emberekkel., Nem kaphatod meg a tortádat, és nem eheted meg.
Ha úgy gondolja, hogy a monogámia rendkívül nehéz lesz ahhoz, hogy betartsa, akkor újra kell gondolnia, hogy egy kapcsolat megfelelő-e az Ön számára.
hogyan kell szünetet tartani, hogy valóban működjön
nagyszerű példa a Friends TV show-ban, amikor Ross és Rachel “szünetet tartott”. Ross azonnal lefeküdt egy másik lánygal,majd az egész katasztrófa lett.,
Ha egyértelmű határokat és iránymutatásokat határoztak volna meg arról, hogy mit jelent a szünet, akkor valószínű, hogy Ross nem feküdt volna le valaki mással, és újra összejöttek volna.
most annak ellenére, hogy ez a negatív ábrázolás, hogy mi történhet, ha egy pár szünetet tart, valójában nagyon sikeres lehet.
mindaddig, amíg mindkét partner tisztában van azzal, hogy mit jelent a szünet, és mi az iránymutatás, akkor egészséges módja lehet A kérdések kezelésének.
miért?,
mert minden az egyensúly helyreállításáról szól, és teret ad magának, hogy tisztázza a kapcsolat perspektíváját, és hogy működik-e. Gondolkodhat azon negatív mintákon,amelyek a kapcsolatokban fejlődtek, és miért festettek.
miután világossá vált, hogy mi volt a probléma, és hogyan lehet őket kijavítani, jobb ötlete lesz, ha érdemes folytatni a kapcsolatot.,
hogy azt mondta, vannak jó és rossz módja annak, hogy végre egy kis szünetet…
itt van, hogyan győződjön meg arról, hogy végre a szünet sikeresen:
1) az első dolog, amit meg kell tennie, hogy állítsa be a Szabályokat a szünet.
más emberekkel fogsz aludni?
fogsz tartani a kapcsolatot?
Ha nem tartod a kapcsolatot, mennyi idő lesz, mielőtt találkoztok? Egy hét? 2 hét? Találd ki azt az időszakot, amely mindkettőtök számára a legjobban működik.
Hogyan fogja tartani a kapcsolatot? Üzenetküldő alkalmazás? Telefon? Facebook?,
a legfontosabb itt annak biztosítása, hogy mindkét igény teljesüljön. Például, ha egyikük szorongó-elkerülő csatolási stílus, akkor valószínűleg több fizikai kapcsolatra van szüksége, mint egy olyan személyre, aki elkerüli a csatolási stílust.
a paraméterek beállítása kritikus, April Masani kapcsolati szakértő szerint, különösen azon, hogy más emberekkel alszol-e.,
” a probléma az, hogy amikor a pár rájön, hogy az egyik vagy mindkettő keltezett és aludt valaki mással a szünet alatt, a kapcsolat véget ér, mert úgy érzi, mintha csalás és árulás történt volna.”
ezért fontos, hogy mindketten ugyanazon az oldalon legyenek.
2) A Tanács az, hogy kapcsolatban maradjon
ha valóban együtt akar maradni, akkor a szakértők általános tanácsa az, hogy elengedhetetlen, hogy valamilyen kapcsolat legyen a szünet alatt.,
ellenkező esetben, akkor nyomja egymást el, és lehet, hogy egyszerűen elsodródnak egymástól.
a kapcsolatszakértő, April Masini szerint a kommunikáció nélküli szünet ” általában … szakadásokhoz vezet…de ritka esetekben mindkét ember annyira hiányzik egymástól, a Fekete ki lehetővé teszi számukra, hogy lássák, hogy nem akarnak szünetet, meg akarják dolgozni a problémáikon.”
tehát a kapcsolatnak ebben az esetben nem fizikai kapcsolatnak kell lennie, hanem magában foglalhatja az üzenetküldő alkalmazásokat és a telefonhívásokat.,
mint már említettük, ha egyikük szorongóbb csatolási típus, akkor szükség lehet egy bizonyos számú telefonhívásra egy héten. Fontos, hogy ezt az igényt egyértelműen közöljék, és hogy a másik partner tiszteletben tartsa.
3) Mennyi ideig kell tartani a szünetet?
ezt a kérdést nehéz megválaszolni, mert páronként változik. Attól függ, mennyi ideje vagytok együtt, és mennyi hely kell.
a kapcsolati szakértők szerint egy héttől egy hónapig elegendő idő annak meghatározására, hogy együtt kell-e maradnia., Bármi hosszabb, és lehet, hogy túl sok az idő.
az is hasznos lehet, ha csak egy-két hetet próbálunk ki, és megnézzük, hogy ez képes-e újratölteni az akkumulátorokat, és táplálja-e azt a kapcsolati tüzet, amelyre kétségbeesetten szüksége van.
általában azonban minél tovább tart, annál nagyobb az esély arra, hogy a szünet nem működik.
van egy bizonyos pont, ahol széteshet, ahol nem térhet vissza.
kapcsolódó: miért vesztetted el a barátodat (és hogyan kaphatod vissza)
4) alvás más emberekkel
Ez valami, amit nagyon világosnak kell lenned., Mindkettőnek ugyanazon az oldalon kell lennie, különben jelentős neheztelés alakulhat ki, amelyből lehetetlen felépülni.
általában más emberek látása csak akkor működik, ha mindkét partner szexuálisan nyitott, és sokat kísérletezett a múltban.
Ha az egyik ember más embereket akar látni, a másik pedig nem, akkor fontos, hogy világos legyen, hogy mi a motivációjuk. Fontos, hogy felismerjék a fájdalmat, amit okozhatnak.,
a kapcsolat edzője, Julia Bilotta szerint ” itt az ideje, hogy tükrözze a saját kapcsolatát…ha érdekli társkereső mások, akkor talán az igazi üzenet az, hogy az a személy, akivel vagy, nem az, akit akarsz.”
légy őszinte azzal, amit igazán akarnak, mert ha annyira kétségbeesetten akarnak látni más embereket, akkor miért akarják folytatni a kapcsolatot?
fontos, hogy a motivációik aljára kerüljön.,
5) alapvető fontosságú, hogy őszinte beszélgetést folytassunk a szünet előtt
ezt nem lehet eléggé hangsúlyozni. Mindkettőtöknek meg kell értenie a szünet okait, és hogy mindketten még mindig szeretik egymást.
Ha az egyik partner neheztel, mert nem értik, miért szünetel, vagy nem gondolják, hogy már szeretik őket, akkor a szünet teljes körű szakításba sodródhat.,
összefoglalva
alapvető fontosságú felismerni, hogy ha úgy dönt, hogy szünetet tart, akkor valóban úgy tervezték, hogy segítsen tükrözni, hogyan érzi magát, amikor nem a partnerével.
fontos, hogy őszinte beszélgetéseket folytasson partnerével és terapeutájával (vagy barátjával), hogy valóban meggyógyuljon.
bár egy ideiglenes szünet megfelelő szakadást eredményezhet, nem feltétlenül kell. Megjavíthatod a kapcsolatodat, és újra erőssé teheted.,
Ha úgy érzi, hogy a dolgok nem haladnak a házasságával, azt javaslom, hogy cselekedjen, hogy most megfordítsa a dolgokat, mielőtt a dolgok még rosszabbá válnak.
a legjobb hely a kezdéshez, ha megnézi ezt az ingyenes videót a házasság guru Brad Browning. Elmagyarázza, hogy hol hibáztál, és mit kell tenned, hogy a partnered újra szerelmes legyen beléd.
kattintson ide a videó megtekintéséhez.
sok minden lassan megfertőzheti a házasságot-a távolságot, a kommunikáció hiányát és a szexuális problémákat. Ha nem kezelik megfelelően, ezek a problémák átalakulhat hűtlenség, szétkapcsolás.,
amikor valaki szakértőt kér tőlem, hogy segítsen megmenteni a sikertelen házasságokat, mindig Brad Browning-ot ajánlom.
Brad az igazi, amikor a megtakarítás házasságok. Ő a legkelendőbb szerző, és értékes tanácsokat ad rendkívül népszerű YouTube-csatornájáról.
a stratégiák Brad kiderül, ebben a videóban rendkívül erős, lehet, hogy a különbség a “boldog házasság”, valamint a “boldogtalan válás”.
itt van egy link a videóhoz.,
ingyenes eBook: The Marriage Repair Handbook
csak azért, mert a házasságnak problémái vannak, nem jelenti azt, hogy válásra indulsz.
a legfontosabb az, hogy most cselekedjünk, hogy megfordítsuk a dolgokat, mielőtt a dolgok még rosszabbá válnának.
ha gyakorlati stratégiákat szeretne a házasság drámai javítására, nézze meg az ingyenes e-könyvünket itt.
egy célunk van ezzel a könyvvel: segíteni a házasság javításában.
itt van egy link az ingyenes eBook újra.
csak elindítottam egy YouTube-csatornát
nagyon köszönöm, hogy megállítottam a Hack Spirit-et., Remélem, élvezte ezt a cikket.
Ha tetszett ez a cikk, élvezheti a feliratkozást a YouTube-on.
most indítottam el a csatornámat, és videókat készítek az olvasott cikkek alapján. Ez azt jelentené, a világ számomra, ha rákattint a Feliratkozás gombra. Akkor látni fogja a videóimat, amikor közzéteszem őket.
itt van az egyik legújabb videóm. Ezt nézd!