ha foltos vörös bőr, a legfontosabb lépés a nixing ez kitalálni az oka. Lehet, hogy az a második pohár bor? Vagy talán a szappan, amit használ? Itt vannak a szokások, amelyek közted állhatnak, és egy tiszta, nyugodt arcszín.
a használt szappan túl durva.,
durva szappan használata az arcán gyengíti a bőr gátját azáltal, hogy eltávolítja a bőr természetes olajait, a ceramidokat (amelyek segítenek megőrizni a nedvességet), valamint az egészséges zsírsavakat — tökéletes beállítás az irritált és száraz bőrre.
a megfelelő tisztítószer kiválasztása: használjon pH semleges, hidratáló, nem szappanos tisztítószert vagy törölje le a napi szennyeződés eltávolításához. Dove ‘ s Beauty Bar ($13 Mert 16, amazon.com) és egyszerű bőrtisztító Arc törlőkendő (9 dollár, amazon.com) biztonságos választás.
túlságosan hámlasztó vagy.,
mindenki természetesen naponta körülbelül 50 millió bőrsejtet bocsát ki, és csak egy kis erőfeszítést igényel, hogy felszabadítsa őket az arcodból — tehát a vízbe menni túl könnyű. Más szóval, túl sok hámlás biztosan dörzsölje a bőrt a rossz irányba, így gyulladt, foltos.
hogyan kell hámlasztani a helyes utat: kerülje a durva hámlasztókat tartalmazó kavicsos bozótokat, például a magokat vagy a magokat, és kerülje el a kemény héjat., Ehelyett használjon enyhébb termékeket, például azokat, amelyek cukrot tartalmaznak hámlasztó részecskékként, mint például Ole Henriksen az igazság pillanata 2 az 1-ben Polírozó cukor maszk ($42, sephora.com). nem kell naponta hámlasztani-hetente néhány alkalommal csak rendben van.
a hidratáló illatosított.
nem számít, mennyire szereted az illatos testápolót, ez komoly bánatot okozhat a bőrén, mivel az illatosított termékek durva irritálhatják a bőrt. Még rosszabb: ha kellemetlen kiütés alakul ki, akkor valószínűleg ekcémával foglalkozik., Árulkodó jel: rózsaszín, pikkelyes foltok azokon a területeken, ahol az illatok megérintették az arcát.
hogyan kell megfelelően hidratálni a bőrt: illat-és festékmentes termékeket használjon. A zuhanyzás után azonnal hidratálókrémet kell felhordani, hogy a nedvesség rögzüljön, és a bőr nyugodt maradjon. A munka elvégzéséhez a bőrgyógyászok szeretik a Vanicream hidratáló Bőrkrémet (13 dollár, amazon.com). ha gyanítja, hogy ekcémája vagy más kozmetikai allergiája van, forduljon orvoshoz kezelésre és vizsgálatra.
mindig elfelejti a fényvédőt.
Az UV-fénynek való védelem nélküli expozíció az öregedés jeleinek 90% – át okozza., Beleértve a barna foltokat és a zsíros bőrt. A megoldás ebben az esetben egy darab torta: viseljen fényvédőt!
Hogy a naptejet a helyes utat: “Visel egy SPF 30 vagy magasabb, napi, valamint napszemüveg, kalap, amikor a szabadban, egy biztos,” – tanácsolja bőrgyógyász Tamella Cassis, M. D. Ha már érintett területeken, akkor is korlátozza a képernyő idő: Fény a számítógép vagy a mobiltelefon lehet, hogy a probléma még rosszabb. Egy másik tipp: próbáljon ki egy antioxidáns szérumot, mint például a Lancome Advanced Génifique Sensitive antioxidáns szérum ($78, sephora.,com) reggel, éjszaka pedig vényköteles retinol, hogy megakadályozzák az UV-indukált splotchiness-t. Ha ez nem vágja le, akkor az irodai lézerek és a kémiai hámlasztók tisztázhatják a dolgokat.
A testmozgás növeli a testhőmérsékletet.
senki sem hibáztatja Önt azért, hogy munkát végezzen — valójában erősen sürgetjük, hogy folytassa. A verejték megtörése segíthet a stressz enyhítésében, ami szintén tágítja a hangulatedényeket, bőrproblémákat okozhat. Hogy azt mondta, ez biztosan lehet a kiváltó splotches., Amikor a szívfrekvencia és a hőmérséklet emelkedik a kardio edzéssel, több vért pumpálnak minden létfontosságú szervbe, beleértve a bőrt is.
hogyan tisztítsuk meg a bőrt edzés után: amikor a Zumba utáni ragyogás nem csak eltűnik, próbáljon lehűlni úgy, hogy jégkockát helyez a szája hátuljába, ahol a test hőmérséklet-érzékelői élnek. Egy másik trükk az, hogy egy szódabikarbónát vagy egy pohár hideg vizet helyezzen a nyakába. Permetezés a tavaszi víz gyulladáscsökkentő ásványi anyagok, ha kész pumpáló vas is kiegyenlíti a bőr tónusát elég gyorsan is., La Roche-Posay termálvíz ($13, dermstore.com) egy tornaterem táska must.
MENTÉS A BŐR EZEKET a TERMÉKEKET:
a vörösbor a választott ital.
oka van a piros folt éjszaka után pinot noir: Az alkohol használt szulfitok, hogy megőrizze a bort, hogy kis erek az arcon, nyisd ki jobban, ami vér tódul a felszínre, bumm! Forró rózsaszín arc. Hogy az említett, ha iszik egy pohár vörösbor küld az arcod egy teljes flush, hogy órákig tart, akkor lehetett volna rosacea. Az alkohol mellett más kiváltó tényezők közé tartozik a forró vagy fűszeres ételek, a koffein, valamint bizonyos esetekben a citrusfélék.,
hogyan kerülhető el a foltok evés és ivás után: próbálja meg a vizet a koktélok között kortyolgatni, ez segít az alkohol kiürítésében, mielőtt eléri az arcát. Az étkezés ideje alatt ragaszkodjon kedvenc ételeinek enyhébb változataihoz. A rosacea-val rendelkezők számára a National Rosacea Society felmérése megállapította, hogy a vörösbor, a fehérbor, a sör és a likőr között ez utóbbi sokkal kevesebb embert érint, ezért menjen a Sauvignon helyett egy vegyes italra a következő boldog órában.
Mona Gohara, M. D., az Advanced DermCare bőrgyógyásza a connecticuti Danburyben, és a Yale dermatológiai Tanszékének docense.