az egyesült KIRÁLYSÁGBAN, az átlagos életkor az elmúlt időszak 52, annyi a nők elvárják, 40-es, hogy egy viszonylag stabil idő, amíg el nem érik a menopauzát. Sokak számára egyszerűen nem ez a helyzet. Úgy találják magukat, gyakran anélkül, hogy először rájönnének, a perimenopause néven ismert állapot szorításában, egy viszonylag új kifejezés, amely egyszerűen azt jelenti, hogy “a menopauza körül”., Ez érinti a nők különböző módon, de röviden, ez azt jelenti, hogy egy kihúzott roham a hormonális instabilitás a vezető a menopauza.
ellentétben azzal, amit várhatunk, időszakok általában nem kap könnyebb és távolabb egymástól, inkább közelebb egymáshoz, és az intenzitás növekszik. Ez meglehetősen gyakori minden nő számára a menopauza előtt, de a ciklus premenstruációs részével kapcsolatos tünetek valóban befolyásolhatják az életét., Íme néhány jel, hogy ott vagy:
egyre érzelmi
mindannyian idegesek, időről időre, de a menopauza a nők érezhetik magukat, könnyen irritált, sír a dolgokat, hogy ők soha nem sírt előtt. Ez a felfokozott érzelmi állapot megnehezítheti az otthoni és munkahelyi életet, és sok nő elveszíti bizalmát abban, hogy képes megbirkózni a mindennapi dolgokkal.,
Aludni elkerüli
Mi minden kell egy jó éjszakai alvás, perimenopause már ismert, hogy megzavarják a természetes alvási szokásait, hogy kirabolja a nők a mély helyreállító aludni szembe kell nézniük a nap. Kimerültnek érezheti magát, és súlyosbíthatja a perimenopause egyéb tüneteit.
van egy tehervonat fut át az agyad
egyes nők szenvednek hihetetlen fejfájás influenza-szerű tünetek, hogy úgy érzik, mintha nem tud kijutni az ágyból., Mint a perimenopauzás számos tünete, a nők nem veszik észre, hogy ez egy mögöttes probléma része, és egyszerűen megpróbálnak fájdalomcsillapítókkal dolgozni rajta.
feledékeny vagy, és nem tudsz koncentrálni
nem nem veszíti el az elméjét; a hormonok elhomályosítják a gondolkodási mintákat és blokkolják a memória visszakeresését. Ez a tünet megnehezítheti a feladatokra vagy a problémákra való összpontosítást, ami különösen aggasztó a munkahelyen, ott a nők hirtelen nem érzik magukat megfelelőnek, elveszítik a bizalmat.,
úgy érzi, túl az évek
hormon megszakítás sok nő szenved ízületi fájdalom, ami valóban hozzáteszi sértés sérülés, így úgy érzi, mintha nem élvezheti a tevékenységeket szeretne csinálni.
sok nő aggódik amiatt, hogy ez nem normális, de a perimenopause valójában a legtöbb nőt érinti életük bizonyos szakaszában. Ha szenvedsz, nem vagy egyedül, és érdemes segítséget kérni. Lehet, hogy olyan egyszerű, mint a fogamzásgátlási lehetőségek felülvizsgálata, vagy érdemes megvizsgálni a gyengéd és megfelelő hormonpótló terápiát (HRT)., Beszél ez az első lépés, hogy visszavegye az irányítást az életminőség.