Szóval, ha kell egy másik ok, hogy a pulzusszám fel az edzőteremben, itt van öt előnye, hogy kell kétségbeesett kezdeni.
erősíti az immunitást
Az Országos Tudományos Akadémia folyóiratában megjelent kutatások azt találták, hogy a verejtékmirigyek által termelt peptidek antibiotikumként működtek a fertőzés leküzdésére., Továbbá a tudósok azt sugallják, hogy a vírusok és baktériumok nehezen fognak rezisztenciát kialakítani ezzel a természetes antibiotikummal szemben, ezért hosszú távon helyettesíthetik az antibiotikumokat.
tisztítja a bőrt
izzadáskor megnyitja az arc pórusait, felszabadítva az egészségtelen baktériumokat. “Az izzadság megtisztítja a méreganyagok testét, amelyek eltömíthetik a pórusokat, és pattanásokkal és foltokkal megfertőzhetik a bőrt” -mondja Dr. Adebola Dele-Michael bőrgyógyász, aki naponta beszél az Medical Daily-nek. Ugyanazok a peptidek, amelyek az izzadságban találhatók, amelyek fokozhatják az immunitást, szintén leküzdhetik a bőrön lévő baktériumokat.,
test Detox
az Archives of Environmental and Contamination Toxikology folyóiratban közzétett tanulmány szerint sok toxin izzadságon keresztül hagyja el a testet. Ezek az anyagok tartalmazhatnak alkoholt, sókat, sőt koleszterint is. Egy másik jelentés szerint az izzadság eltávolította a ftalátokat, amelyeket számos mindennapi szerszámban és játékban, például főzőedényben és festékben találtak.
Releases Feel good hormonok
jól dokumentált, hogy a testmozgás segíthet csökkenteni a depresszió tüneteit,de amit az emberek nem veszik észre, hogy izzadás ki segíthet fokozza kiadás jó hormonok., A kutatások azt sugallják, hogy amikor a test felmelegszik, izzad, neuronok szabadulnak fel az agyban, amelyek javíthatják a hangulatot. Ez kiegészíti a korábbi tanulmányokat, amelyek azt mutatták, hogy a testmozgás javítja a hangulatot.
5.Növeli a szexuális vonzerőt
Ez sokkolhat. A Berkeley-i Kaliforniai Egyetem által végzett kutatások azt találták, amikor a nők szippantották a verejtékben található vegyi anyagot – androstadienont – magas hormonszintet tapasztaltak, ami növeli a szexuális izgalmat. Csak győződjön meg róla, hogy nem szaga B. O.