évszázadok chasteberry hitték, hogy támogassák tisztaság csökkentésével szexuális vágy, innen a neve. Azt is történelmileg használják, hogy növelje a szoptatás alatt és után a terhesség. Ezeket a hagyományos alkalmazásokat azonban nem vizsgálták klinikailag. Olvasson tovább, hogy megtanulják, hogyan működik ez a kiegészítés, annak előnyeit, valamint a lehetséges kockázatokat annak használatát.
mi az a Chasteberry?,
a Chasteberry, más néven Vitex agnus-castus, a tiszta fa gyümölcse, amely Nyugat-Ázsiában és Délnyugat-Európában őshonos .
ezt a gyümölcsöt étrend-kiegészítőként használják olyan körülmények között, mint a menopauza, a meddőség, a menstruációs problémák és számos más állapot. Kapszula, folyékony kivonat, tabletta és illóolaj formájában kapható.,
összetevők
a chasteberry a következőkből áll :
- flavonoidok (kaszticin, kaempferol, orientin, quercetagetin és isovitexin): ezek növényi pigmentek, amelyek természetesen megtalálhatók a különböző diófélékben, gyümölcsökben és zöldségekben. Ezek a vegyi anyagok gyulladáscsökkentő, antioxidáns, vírusellenes tulajdonságokkal rendelkeznek .
- illóolajok (limonén, cineol, pinene és sabinene): ezek a természetben előforduló vegyi anyagok, amelyek a chasteberry (és más gyümölcsök) szagát és ízét adják., Az illóolajok keverékeit gyakran használják az aromaterápiában a pulzusszám és a vérnyomás csökkenésének lehetséges hatásai miatt .
- gyulladáscsökkentő vegyületek( iridoid glikozid): ezekről a vegyületekről számoltak be, hogy a gyulladás kezelésében hasonló hatékonyságúak, mint a nem szteroid gyulladáscsökkentők, sokkal kevesebb mellékhatással .
hatásmechanizmus
a Chasteberry növeli a dopamin aktivitást az agyban. Ez a prolaktin felszabadulásának csökkenését eredményezi a szervezetben .,
Ha túl sok prolaktin kering a szervezetben, zavarokat okozhat a menstruációs ciklusban, valamint az ösztrogén (nőknél) és a tesztoszteron (férfiaknál) szintjének hiányát .
ezek a hormonális változások azonban dózisfüggőnek tűnnek. Az alacsony dózisú (200 mg) chasteberry növelheti a prolaktin és a progeszteron szintjét (valószínűleg más hormonok (FSH és LH) gátlásával). Nagy dózisú (500 mg) chasteberry esetén a prolaktin szintje csökkenhet (az LH és az FSH szint nem változik).
ezenkívül a chasteberry stimulálhatja az opioid receptorokat., Az Opioid gyógyszereket orvosilag fájdalomcsillapítóként használják (például morfin, kodein), ezért a chasteberry fájdalomcsillapítást nyújthat a felhasználók számára a test hasonló útjain.
a Chasteberry serkenti a melatonin szekrécióját is, amely szabályozza a cirkadián ritmust (alvási minták) .
A Chasteberry egészségügyi előnyei
a Chasteberry-t általában kiegészítésként használják, különösen a nők hormonális problémái esetén. Ezt a gyümölcsöt azonban az FDA nem hagyja jóvá orvosi használatra a szilárd klinikai kutatás hiánya miatt., A rendeletek gyártási szabványokat határoznak meg a kiegészítőkre, de nem garantálják, hogy biztonságosak vagy hatékonyak.
beszéljen kezelőorvosával, mielőtt kiegészítené a chasteberry-t, és soha ne vegye be ezt a kiegészítést az orvos által javasolt vagy előírt helyett.
valószínűleg hatékony:
számos klinikai vizsgálatban chasteberry csökkentette a különböző PMS tünetek, beleértve a mell fájdalom és érzékenység, ödéma, székrekedés, ingerlékenység, depressziós hangulat, harag, migrén .,
egy, több mint 100, PMS-tünetekkel rendelkező nő bevonásával végzett vizsgálatban a chasteberry-vel kezelt betegek több mint fele 6 napon keresztül, 6 egymást követő menstruációs ciklus során szignifikánsan csökkentette az emlő fájdalmát és érzékenységét, ödémát, székrekedést, ingerlékenységet, depressziós hangulatokat és migrént.
egyes esetekben a PMS tüneteit a prolaktin túlzott felszabadulása okozhatja az agyalapi mirigyből. Más esetekben az ösztrogén progeszteronra gyakorolt egyensúlyhiánya lehet .,
a chasteberry nagy dózisai (napi 400 mg) enyhíthetik a PMS tüneteit a keringő prolaktin csökkentésével a szervezetben, ami visszaállítja az ösztrogénszintet. Ezenkívül ez csökkenti a progeszteronszintet, normalizálva a progeszteron ösztrogénhez viszonyított arányát. Ezek a hormonális egyensúlyok jelentős enyhülést okozhatnak a PMS során .
a meglévő bizonyítékok arra utalnak, hogy a chasteberry segíthet a PMS-ben. Erre a célra szedheti, ha Ön és kezelőorvosa úgy ítéli meg, hogy az Ön esetében hasznos lehet. Soha ne szedje a chasteberry – t az orvos által ajánlott vagy előírt helyett.,
2) a nők termékenységi és menstruációs ciklusának rendellenességei
Németországban a chasteberry-t a luteális fázis zavarainak kezelésére alkalmazzák. Ez a menstruációs ciklus második fele, amelyet általában a betegségben szenvedő nőknél lerövidítenek .
a luteális fázis zavarát elsősorban a menstruációs ciklus első fázisában a progeszteronhiány okozza. Egy másik menstruációs ciklus rendellenesség, az úgynevezett amenorrhoea, a menstruáció hiánya. Ennek oka lehet A tartós hormoningadozás, a pajzsmirigy meghibásodása, az agyalapi mirigy daganata, a korai menopauza és a terhesség .,
mindkét körülmények között meglehetősen nehéz és/vagy lehetetlen teherbe esni. A betegek számos más szövődményt is tapasztalnak, különösen a PMS ciklusukban.
egy 96 luteális fázisú betegségben, amenorrhoeában és ismeretlen okú meddőségben szenvedő nő bevonásával végzett vizsgálatban a chasteberry növelte a terhesség arányát a placebóhoz képest. A terhesség kétszer olyan gyakran fordult elő azoknál a betegeknél, akik 3 hónap alatt fogyasztották a chasteberry-t .,
ezeket a hatásokat valószínűleg a progeszteron szintjének normalizálásával közvetítették, ami segít a terhesség elérésében a progeszteron hiányosságok enyhítésével .
továbbá a chasteberry-t szedő nők rendszeresebb menstruációs ciklust tapasztalhatnak. Egy vizsgálatban, amelyben 52 hiperprolaktinémiában (a keringő prolaktin normál szintjénél magasabb) szenvedő nő vett részt, a chasteberry javította a szabálytalan időszakokat és növelte a termékenységet. Ezt a prolaktin szintjének normalizálásával értük el .
e mechanizmus alapján a chasteberry hatékony lehet a policisztás petefészek szindróma kezelésében .,
bár korlátozott, úgy tűnik, hogy a bizonyítékok alátámasztják a chasteberry alkalmazását a nők termékenységének és menstruációs ciklusának szabályszerűségének elősegítésére. Forduljon orvosához, ha ez segíthet az Ön esetében.
nincs elegendő bizonyíték:
a menopauza a nők menstruációs ciklusának végét jelzi. Ez az időszak a női reproduktív hormonok (ösztrogén és progeszteron) természetes csökkenésével jár. A menopauza előtti időszakban sok nő különböző tüneteket tapasztal, beleértve a szabálytalan időszakokat, a hüvelyszárazságot, a hidegrázást, az éjszakai izzadást, a hőhullámokat és a száraz bőrt.,
két külön vizsgálatban (és felmérésekben) 75 betegen a legtöbb menopauzás tünetekben szenvedő nő, aki a chasteberry leveleiből és gyümölcseiből származó illóolajokat használta, erős tüneti enyhülést jelentett .
a Chasteberry patkánykísérletekben alacsony dózisban (200 mg) növelte a progeszteront, amely részt vehet a menopauza ezen tüneteinek csökkentésében .
bár ígéretes, a bizonyítékok nem elegendőek a chasteberry használatának visszaszorításához a menopauzális tünetek enyhítésére. Nagyobb, robusztusabb klinikai vizsgálatokra van szükség ezen előzetes eredmények megerősítéséhez.,
2) migrén
egy 100 PMS-ben és migrénben szenvedő nő bevonásával végzett 3 hónapos vizsgálatban a chasteberry-kezelés a betegek 42% – ánál több mint 50% – kal csökkentette a havi migrén gyakoriságát. Ezenkívül a chasteberry-t kapó betegek 57% – ánál több mint 50% – kal alacsonyabb volt a havi napok gyakorisága fejfájással .
egyetlen klinikai vizsgálat nem tekinthető elegendő bizonyítéknak arra, hogy a chasteberry csökkenti a migrén gyakoriságát. További klinikai kutatásokra van szükség.,
3) rovarriasztó
egy vizsgálatban a chasteberry magkivonatából (monk ‘ s pepper) kifejlesztett spray körülbelül 6 órán keresztül sikeresen távol tartotta a bolhákat, a szúnyogokat, a kullancsokat, valamint az emberektől és az állatoktól származó legyek harapását. További kutatások szükségesek az előzetes megállapítás megerősítéséhez .
Állat – és sejtkutatás (bizonyítékok hiánya)
klinikai bizonyítékok nem támasztják alá a chasteberry alkalmazását az ebben a szakaszban felsorolt állapotok bármelyikére., Bár egyesek ezeket a feltételeket alkalmazzák, a használatát alátámasztó bizonyítékok csak állati és sejtvizsgálatokból származnak, vagy a hatásmechanizmusából származnak. A felsorolt vizsgálatok nem értelmezhetők úgy, hogy az bármilyen egészségügyi előnyt támogatnának.
Endometriosis
az endometriózis akkor kezdődik, amikor a méhszövet bélése (endometrium) a méhön kívül fejlődik ki. Általában genetikai tényezők vagy hormonális egyensúlyhiány okozza. Az endometriózis gyakori tünete a méh körüli erős gyulladás, ami fájdalmat és fokozott vérzést okoz a menstruációs ciklus alatt .,
a Chasteberry segíthet csökkenteni a méh körüli gyulladás mennyiségét azáltal, hogy normalizálja ezeket a hormonális egyensúlyhiányokat, így a tünetek kevésbé fájdalmasak .
a fájdalom és a gyulladás csökkentésével a tüneteket is enyhítheti. Egy patkánykísérletben a chasteberry számos vegyülete csökkentette a fájdalmat (esetleg az opioid receptorok stimulálásával) és a gyulladást ezen állatok különböző részein .
sejtekben a chasteberry mérsékelt gyulladáscsökkentő aktivitást mutatott .
méh mióma
a méh fibroid egy nem rákos daganat, amely sok nő méhében fejlődik ki., Az idő nagy részében a méh mióma hormonális egyensúlyhiány (különösen a progeszteron magas szintje) okozza. Emiatt a hormonterápiát általában a méh mióma kezelésére és zsugorítására használják .
mivel a chasteberry csökkenti a progeszteronszintet, enyhítheti a méh mióma bizonyos tüneteit.
a fokozott vérzés a méh mióma egyik legfontosabb tünete., Egy klinikai vizsgálatban 84 nők erős vérzés a méh a menstruáció alatt, chasteberry kezelés alatt 4 hónap alatt jelentősen csökkent vérzés, jelezve, hogy ez csökkentheti a megnövekedett menstruációs vérzés betegeknél méh mióma .
Acne
az akne egyik fő oka a hormonális ingadozás és egyensúlyhiány, amelyek a PMS során kifejezettebbek. Ennek eredményeképpen sok nő tapasztal pattanást a menstruációs ciklusok előtt. Mivel a chasteberry normalizálhatja ezeket a hormonális egyensúlyhiányokat (a prolaktin csökkentésével), kezelheti a premenstruációs pattanásokat .,
a Chasteberry antibakteriális és antioxidáns tulajdonságai miatt premenstruációs pattanásokat is kezelhet. Egy sejtalapú vizsgálatban a chasteberry gélkivonatai gátolták az akne-termelő baktériumok növekedését .
Prosztata Egészség
megnagyobbodott prosztata, más néven jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH), fordul elő a legtöbb férfi, ahogy öregszik. Bár nem rákot okoz, a megnagyobbodott prosztata jelentősen növelheti a prosztatarák kockázatát. A prosztata megnagyobbodásának valószínűsége az életkorral nő .,
prosztatarák akkor fordulhat elő, ha a prosztata mirigy sejtjei elkezdenek szaporodni. A laborban a chasteberry kivonatai csökkentették a sejtek növekedését, sőt stimulálták a prosztata sejtek halálát, jelezve, hogy a chasteberry hasznos lehet a jóindulatú prosztata hiperplázia és az emberi prosztatarák megelőzésére és/vagy kezelésére .
Chasteberry
kiegészítéssel, mivel a chasteberry semmilyen körülmények között nem engedélyezett, nincs hivatalos adag. A felhasználók és a kiegészítő gyártók próbaverzió és hiba alapján állapították meg a nem hivatalos adagokat., Forduljon orvosához a kiegészítés legjobb módjáról.
adagolás
PMS tünetek, méh mióma, premenstruációs akne, endometriózis és női meddőség esetén napi 400-500 mg standardizált kivonatot (0,5% agnusiddal) végeztek klinikai vizsgálatokban .
menopauzális tünetek esetén napi 200 mg-os kis adagokat vettek be klinikai vizsgálatokban .
az Agnuside a chasteberry hatóanyaga, a chasteberry porkivonatait általában szabványosítják, hogy 0, 5% agnusidot tartalmazzanak .,
természetes források/kiegészítési formák
a Chasteberry számos formában megtalálható a helyi áruházban és az interneten. A gyümölcs megtalálható a szárított kapszulákban, valamint a folyékony kivonatokban. Az idő nagy részében más természetes gyógynövényekkel keveredik, de még mindig csak a kivonatokban található meg.
mellékhatások
Ez a lista nem tartalmazza az összes lehetséges mellékhatást. Ha bármilyen más mellékhatást észlel, forduljon kezelőorvosához vagy gyógyszerészéhez.,
ha korlátozott mennyiségben (legfeljebb 1000 mg / nap) alkalmazzák, ez a gyümölcs általában nagyon jól tolerálható, és nem jelentettek sok mellékhatást. Ritka esetekben bőrkiütésekről és gyomorpanaszokról számoltak be, ugyanakkor fokozott menstruációs áramlásról is beszámoltak .
ne szedje a chasteberry-t terhesség alatt, mivel ez hormonális ingadozásokat okozhat, amelyek ebben az időszakban erős hatással lehetnek az egyénre.
Gyógyszerkölcsönhatások
Gyógyszerkölcsönhatások vagy ellenjavallatok a chasteberry-vel nem ismertek., Mivel azonban növeli a dopamint, zavarhatja a dopaminszintet befolyásoló gyógyszereket .
Ez főként az antipszichotikus gyógyszereket szedő betegekre és a Parkinson-kórban szenvedőkre vonatkozna. Ezeknek az egyéneknek konzultálniuk kell orvosával, mielőtt chasteberry-t szednének.
más hormonváltoztató gyógyszereket, például fogamzásgátló tablettákat szedő nők nem használhatják a chasteberry-t. A chasteberry által okozott hormonális változások megszakítják ezeknek a gyógyszereknek a hatását. Továbbá, ha hormonérzékeny állapotban van, mint például az emlőrák, akkor a chasteberry-t el kell kerülni .,
az interakciók elkerülése érdekében kezelőorvosának gondosan kezelnie kell az összes gyógyszerét. Feltétlenül tájékoztassa orvosát az összes gyógyszerről, vitaminról vagy gyógynövényről, amelyet szed. Beszéljen az egészségügyi szolgáltató, hogy megtudja, hogyan chasteberry kölcsönhatásba léphet valami mást szed.
korlátozások és figyelmeztetések
a Chasteberry nem kapott FDA jóváhagyást egészségügyi termékként, és mindig ajánlott beszélni egy egészségügyi szolgáltatóval, miközben ezt kiegészítésként használja.
a chasteberry-vel végzett kiváló minőségű klinikai vizsgálatok korlátozottak, kicsiek vagy rövid időtartamúak., Bár egyes bizonyítékok alátámasztják a chasteberry alkalmazását PMS-re és ciklikus mellpanaszokra, más körülmények között történő alkalmazására vonatkozó bizonyítékok továbbra sem elegendőek.
felhasználói tapasztalatok
Az ebben a szakaszban kifejtett vélemények kizárólag a chasteberry felhasználók véleményei, akik orvosi vagy tudományos képzésben részesülhetnek vagy nem. Véleményük nem képviseli az Önhacked véleményét. SelfHacked nem támogatja semmilyen konkrét termék, szolgáltatás, vagy kezelés.
ne vegye figyelembe a felhasználói élményeket orvosi tanácsként., Soha ne késleltesse vagy ne hagyja figyelmen kívül az orvos vagy más képzett egészségügyi szolgáltatók szakmai orvosi tanácsát, mert valami elolvasta a SelfHacked. Megértjük, hogy az egyéni, valós tapasztalatok olvasása hasznos erőforrás lehet, de soha nem helyettesíti a szakképzett egészségügyi szolgáltató szakmai orvosi tanácsát, diagnózisát vagy kezelését.
egy női felhasználó arról számolt be, hogy emelkedett prolaktinszintje van, ami megakadályozza a terhességet. Kommentálta a vitex bevételéből származó sikert: “már próbáltam korábban, és működik., Az orvosom csodálkozva látta, hogy egy 8 dolláros gyógynövény mit csinál egy 130 dolláros gyógyszer.”
egy másik meddőséggel rendelkező női felhasználónak eltérő eredményei voltak” – vegyes eredményekkel használtam. Az első 6 hónapban ez szabályozott nekem sokkal jobb, mint én lenne nélküle. De a 6 hónapos jel után az időszakaim egyre távolabb kerültek egymástól. Azonban soha nem kaptam semmilyen mellékhatást, mint a vitaminokból.”