csicseriborsó liszt (más néven garbanzo babliszt vagy bengáli gram liszt) egy csodálatos összetevő, amely képes átalakítani a recepteket! Akár vegán, gluténmentes, allergiás a tojásra, vagy egyszerűen csak szereti az új és izgalmas ételeket, ez az egyik összetevő, amit el kell kezdeni használni a főzés, sütés!
szeretni fogja a csicseriborsó lisztet, mert az…
- magas növényi alapú fehérje.
- teljes rost, vas, magnézium és B6.,
- olcsó a többi gluténmentes liszthez képest.
- ízletes mind édes, mind sós ételekben!
mindent, amit tudni kell a csicseriborsó lisztről…
mi a csicseriborsó liszt?
a csicseriborsó liszt egyszerűen finoman őrölt szárított csicseriborsó (garbanzóbab). Évszázadok óta használják Indiai, közel-keleti és mediterrán ételekben.
csicseriborsó liszthez:
- tojáspótló vegán omlett és quiches készítéséhez.
- magas fehérjetartalmú gluténmentes kenyérpótlás.,
- keverjük össze más gluténmentes liszttel, hogy növeljük a fehérjét, és segítsük a pékáruk sütését a búzatermékekhez hasonlóan.
- édes vagy sós süteményekben való felhasználás.
- keverje össze egyenlő részekkel vízzel, tojáspótlóként használható a receptekben. (1 1/2 evőkanál csicseriborsó liszt keverve 1 1/2 evőkanál víz = 1 tojás).
a csicseriborsó liszt jó az Ön számára?
igen, magas a fehérje, a vas és a rost., Alacsony a zsírtartalma, nincs koleszterinszintje, és tojáspótlóként is használható, glutén és szója mentes.
mit kell tudni a csicseriborsó lisztről, mielőtt elkezdi használni a főzés vagy sütés során…
a nyers csicseriborsó liszt szörnyű ízű! Nem tudom eléggé hangsúlyozni, hogy milyen rossz lesz a tészta, amikor a csicseriborsó liszt benne van! Varázslatosan finom lesz, ha főzik, de ne nyalogassa az ujjait, ha tésztát kap rájuk, vagy megbánja.
azt is meg kell győződnie arról, hogy bármit is csinál ezzel a liszttel, végig főzve van!, Ha van egy kis alultáplált rész a közepén, akkor az íze szörnyű, tönkreteszi az étel.
használhatok konzerv csicseriborsót a csicseriborsó liszt helyett ezekben a receptekben?
nem, a hidratált főtt csicseriborsó különbözik a csicseriborsó lisztétől, és nem helyettesíthető ezekben a receptekben. Szárított csicseriborsó lisztet kell használni, majd rehidrálni egy tésztába.
Hol vásárolhatok csicseriborsó lisztet?,
bár a csicseriborsó liszt nem hagyományos liszt az USA-ban, ahol élek, mivel a gluténmentes ételek általánossá váltak, most már szinte minden tisztességes méretű hagyományos élelmiszerboltban, egészséges ételekben vagy természetes élelmiszerboltban megtalálhatja. Általában a speciális liszttel vagy a Bob Red Mill szekciójában van. Az Amazon-on is könnyen megrendelhető.
hogyan tárolhatom a csicseriborsó lisztet?
tárolja csicseriborsó lisztjét légmentesen lezárt tartályban a kamrában legfeljebb 6 hónapig. Hosszabb ideig marad, ha hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tartják.,
most menjünk az összes fantasztikus recepthez, amelyet csicseriborsó liszttel készíthet…
édes csicseriborsó liszt receptek:
csicseriborsó liszt süt fel finom desszertek, mint ezek:
- vegán mogyoróvaj bárok Spabettie.,
- dupla csokoládé csicseriborsó liszt cookie-k alkalmanként tojás
- csicseriborsó liszt és kókusz Caramel Vegan Richa
- Vegan Lemon Tahini cookie-k a Sunny Side Hanne
- csicseriborsó liszt Brownie a Watch Tanulj meg enni
- tökéletes vegán Yorkshire puding egy virtuális vegán
- vegán gluténmentes csicseriborsó liszt csokoládé Chip cookie-k a Watch-tól. Tanulj! Egyél.,
- Vegán vattacukor A Rejtett Zöldségeket
- A Legjobb Vegetáriánus Sütőtökös Pite A Rejtett Zöldségeket
Azt is, hogy a reggeli kezeli, mint:
- Édes Vegán Csicseriborsó Liszt a Palacsinta a Futás Valódi Élelmiszer
- Sózott Carmel francia Pirítós Rakott a Vega-Nyaff Támadás.,
- Gluténmentes Sajtos Pirítóst, amelyet Erő, a Napfény
- Pikáns Vegán Csicseriborsó Liszt a Palacsinta, a Vegán richa-t
- A Legjobb Vega francia Pirítós A Rejtett Vega
Pikáns Csicseriborsó Liszt Receptek:
Csicseriborsó liszt is lehet sült vagy főtt szimulálni tojás omlett, valamint quiche., Kalandok
Csicseriborsó lisztet is finom, ha sült a kenyér, ezek a receptek.,..,dden Zöldségeket
Csicseriborsó liszt is lehet használni, mint egy gondolkodó krémes mártások, vagy a hely, ahol a tojás, mint ezek a receptek.,..
- vegán tészta Carbonara szláv Vegánból
- csicseriborsó lisztes mártás a Watch-tól. Tanulj! Egyél.
- vegán hagyma és édesburgonya pite a szentjánoskenyér Cherub
csicseriborsó lisztet is használhat a tojás helyettesítésére fritterekben és más receptekben, amelyek a tojást kötőanyagként használják…,
- Vegán Sárgarépa, Fánkot a Vékonyra Elterjedt
- Vegán Csicseriborsó Squash, Fánkot a Csővezeték Pot Curry
- Ropogós Zöldség Taco a Vega Ihletett
- Vegán Tojás Csepp Levest A Rejtett Zöldségeket
Hogy finom előétel a csicseriborsó liszt, ezek a receptek…,
- Csicseriborsó Krumplit a Hé Táplálkozás Hölgy
- Csicseriborsó a Pirítós Keverjük a Sült Zöldek a Vega Fedélzetén
- Pikáns pete nélküli francia Pirítós Brushetta A Tiszta Növények
- Vegán Sült Okra a Hasa Szabályok az Elme
A csicseriborsó lisztet hozzáadni, fehérje, sűrűsége, hogy vegán húst helyettesít, ezek a receptek…,
- juhar mázas ünnepi sonka Sunnyside Hanne
- házi vegán deli hús édes Egyszerű vegán
készítse el saját házi készítésű gluténmentes Krakkolóját ezekkel a csicseriborsó liszt receptekkel…,
- Gluténmentes Csicseriborsó Kekszet a Elephantastic
- Seasalt Csicseriborsó Kekszet a Hold Kanál Yum
- Házi Gluténmentes Aranyhal Erőt Sunshine
- Fehér Bab Fehérje Keksz ebből Egészséges Konyha
Amit úgy dönt, hogy a csicseriborsó liszt, biztos vagyok benne, hogy finom lesz! Remélem, hogy kitörsz a régi szokásaidból,és megpróbálod!, Tudom, hogy imádni fogod!
ne felejts el követni a Pinteresten és/vagy Instagram-on a napi recept inspirációért!