egyszer régen, evés útközben szinonimája volt a nedves Drive-thru hamburgerek és kémiai töltött “táplálkozás” rázza. Az élelmiszer-táj azonban nem az, ami egykor volt—az egészséges evőknek pedig a távon már nem kell megelégedniük a szeméttel. Valójában az egészséges táplálkozás-bárhol és bármikor-soha nem volt könnyebb, részben a növényi alapú fehérje rudak új generációjának köszönhetően., Készült természetes összetevők, mint például a mag, gyümölcs, dió butters, valamint a különböző vega-barátságos fehérje porok, ezek a megújult harap egészséges, könnyű a has, jobb a fogyás céljait, mint a kémiai teli ősei. Ráadásul ezek a növényi alapú rudak potenciálisan jobbak, mint a savó-tüskés rudak, mivel az állati alapú fehérje néha puffadást okozhat.
úgy hangzik, mint valami, amit meg szeretne próbálni? Fogj egy ilyen fehérjepakolt csákányt., Mind elegendő rendbeli izomépítő fehérje pedig nem több, mint 16 gramm cukor—, amely valóban nehéz találni, amikor olyan sok növényi alapú rács támaszkodni, gyümölcs, méz, nektár, hogy a tömeges kötelező érvényű.
ragadja meg a 20 növényi alapú fehérje bár egyikét az egészségesebb étkezéshez útközben.,
OLYAN Fehérje Igazi Ételt, Dupla étcsokoládé Dió
SHOP MOST AZ AMAZON
a 12 gramm vércukor stabilizáló fehérje mindössze nyolc gramm cukor van, ez a ropogós, csak édes-elég edzés utáni snack a KEDVES., Mogyoró, mandula, szójafehérje-izolátum és cikóriagyökér keverékéből készítik, egy jól lekerekített, valódi összetevőkkel és szív-egészséges zsírokkal teli harapáshoz. Kipróbáltuk mind a négy ízt-Dupla étcsokoládés dió, ropogós mogyoróvaj, pirított karamell dió, fehér csokoládé fahéj mandula -, és úgy találtuk, hogy mindegyik egyformán finom.
GoMacro Macrobar, Protein Purity
Vásároljon most az Amazonon
bár ez a lista egyik magasabb kalóriatartalmú sávja, tisztelettel alacsonyan tartja a cukorszámát, ami arany csillagot keres a könyvünkben. Jellegzetes mogyorós és finoman édes ízén kívül ez a sáv—amely csírázott barna rizs és napraforgómag vaj kombinációjával készül-jó vasforrás, amely az energia egyik legfontosabb tápanyaga.,
Egyszerűen Protein Bar, mogyoróvaj Csokoládé
SHOP MOST AZ AMAZON
Egyszerűen Fehérje mottója: “A legtöbb fehérje a legkevesebb kalóriát” pedig fiú, szállítanak! Mindegyik édes bár 14 gramm fehérjét tartalmaz mindössze 160 kalóriára., Plusz, mindegyiknek csak egy gramm cukor van, mesterséges édesítőszerek nélkül—ennél nem sokkal jobb.
kapcsolódó: nem-cukor – hozzáadott receptek akkor valóban várom, hogy eszik.,
Négyzetméter Szerves, Csokival Bevont, Cseresznye Kókusz
SHOP MOST AZ AMAZON
Ez a gluténmentes vegán fehérje bár tele van lapos-has superfoods, mint a zab, kókusz olaj, egy elsődleges forrása a rákellenes konjugált linolsav., És 12 gramm fehérjével és 9 gramm egészséges, jóllakott zsírral, ez a trópusi ihletésű bár biztos, hogy felborít téged, amíg le nem ülsz egy teljes étkezésre.
NuGo Vékony, Ropogós Mogyoró Vaj
SHOP MOST AZ AMAZON
Reese Szeretők, ez a mogyoróvaj csokoládé szója snack az ön számára!, Nehéz elhinni, hogy a NuGo gazdag ízű bárja valóban jó az Ön számára, de mindent megtalál, amit egy jó bárban keresünk: magas fehérjetartalmú, rostos, minimális adalékanyagokkal. Érje el az egyiket, ahelyett, hogy legközelebb az automatába indulna, amikor délután 4-kor a vágy sztrájkol—a derékvonalod köszönetet mond. A magas fehérjetartalmú snack ötletekért nézze meg ezeket a legjobb snackeket a fogyásért.,
22 Nap Táplálkozás, a Csokis Brownie-t
SHOP MOST AZ AMAZON
Organikus barna rizs a fő fehérjeforrás ebben a kellemes, nem annyira bűnös-öröm bar. Egy kis szűz kókuszolaj támogató szerepet játszik, segít abban, hogy ezt a sávot kitöltse, mivel finom.,
Rise, Citrom, Kesudió
SHOP MOST AZ AMAZON
azzal csak négy egész élelmiszer-összetevők, beleértve a szerves kesudió, bio, kókusz, nektár, borsó fehérje, bio citrom kivonat, édes-savanyú, bár egyértelmű táplálkozási győztes., A kalóriák a magasabb oldalon vannak, elsősorban a kesudió miatt,de ez is egy nagyobb, sűrű sáv, amely hosszabb ideig tart. Nosh ezen egy almával vagy körtével együtt egy gyors, gyors reggeli feltöltéséhez.,
ProBar Bázis, sütemény
SHOP MOST AZ AMAZON
Tele 16 gramm növényi fehérje, valamint kellő terhelést a három gramm satiating rost, ez lehet a végső étkezés-helyettesítő bár. De jobb lesz: a ProBar számos betegség elleni összetevőt használ a bár létrehozásához, beleértve a lenmagokat, az omega-3-ban gazdag chia magokat, valamint a flavonoidban gazdag kakaót., A flavonoidok csökkentik a szívbetegség, a rák és a cukorbetegség kockázatát, valamint erős anyagcserét tartanak fenn-állapította meg a Journal of Nutritional Science tanulmánya.
Aloha Organic Protein Bar, Chocolate Fudge Brownie
SHOP MOST AZ AMAZON
Mondani, hogy “Aloha”, hogy az egyik kedvenc rács veszi az egészségügyi világ vihar, sikerre azáltal, kényelmes nasi nélkül kisbolt minőségi alapanyagokból. Egy vizsgálat az összetevő panel minden szükséges, hogy látni, hogy ők legit. A teljes élelmiszer-összetevők, mint a kesudió, tökmag, tökmag fehérje, barna rizs fehérje teszik ki a bár nagy részét.,
Egészségügyi Harcos Tökmag, az Egészséges, Bár, Fahéj Fűszer
SHOP MOST AZ AMAZON
Beszélni, fahéj, fűszer, minden szép! Mindössze nyolc egyszerű összetevővel ez a sáv a fantasztikus szuperételű tökmagot használja fő fehérjeforrásként., Nemcsak fehérjével és rostokkal vannak feltöltve, hanem a tökmag is a magnézium egyik fő forrása, egy ásványi anyag, amely erősíti a csontokat—és ez a vegán bár tele van a cuccokkal.
Nem Tehén Bár, Mogyoróvajas-Csokis
SHOP MOST AZ AMAZON
Ez az idő az összes többi vegán bárok, hogy MOOve vége!, Ez a finom vegán bár felülmúlta minden várakozásunkat—függetlenül attól, hogy milyen ízt választ. Ez a bár nem tartalmaz mesterséges édesítőszereket. Valójában csak egy gramm cukor van. Ez a sáv ugyanolyan táplálkozási szempontból csillagszerű, mint jönnek-alacsony a cukor, magas a rost, még magasabb a fehérje-egy igazi hármas fenyegetés.,
a Nyers Rev Glo, Krémes mogyoróvaj & Tengeri Só
SHOP MOST AZ AMAZON
eszem, dió, vaj a kanál el frusztrált, hogy nem lehet megállítani? Raw Rev Glo fedezte magát. Nem csak a bárok vegánok, gluténmentesek és nem GMO-k, de minden bár tartalmaz nyers csírázott szuperételeket!, Ezek a rudak alig-alig tartalmaznak cukrot, és 15 gramm hastöltő rostjuk van! Nem is beszélve az ízéről és a textúrájáról, ami a mogyoróvajra emlékeztet.
Kert az Élet Szerves Sport Protein szelet, Csoki-Menta
SHOP MOST AZ AMAZON
kellene egy délután pick-me-up? Dobd el a sütit és a chipset., Ez a fehérje bár magas kalóriatartalmúnak tűnhet, de biztos lehet benne, hogy megéri, különösen akkor, ha megpróbálja lapos hasát elérni. 20 gramm jóllakott rost, ez a vékony menta-cookie-szerű bár segít megőrizni ezeket az éhségsztrájkokat sakkban, anélkül, hogy úgy érzi, mintha túl keveset eszik, vagy feladja a szeretett ételeket.,
Vega 20g Protein szelet, Csoki, Mogyoró Vaj
SHOP MOST AZ AMAZON
Létre a korábbi Ironman triatlon versenyző, ez a kiegyensúlyozott fehérje bár a tökéletes étkezés helyettesítő, biztosan megfelelnek az édes sóvárgást., A csokoládé ötvözi a földimogyorót, a tengeri sót és az összes többi jó dolgot—az ízlelőbimbóid vadul fognak menni, a tested pedig megköszönni fogja, hogy ezt a növényi alapú bárt választotta.,
Pegan Vékony Protein Bar, Vanília, Fahéj Csavar
SHOP MOST AZ AMAZON
Ez a sáv lesz a fő forrása a fehérje, rost, bio tökmag fehérje, prebiotikus ellenálló tápióka rost, valamint a szerves napraforgómag vaj, amelyek mind összetevők adunk egy két hüvelykujjal fel!, Figyelemre méltó 20 gramm fehérje, még nagyobb 23 gramm rost büszkélkedhet! Akár reggelire van szüksége útközben, akár snackre, hogy hosszú munkaidő alatt tartsa Önt, ez a bár határozottan nagyszerű lehetőség mindössze 150 kalóriára.,
Orgain Egyszerű Protein szelet, Csokis Mandulás Tengeri Só
SHOP MOST AZ AMAZON
Ez a növény-alapú fehérje bár elsősorban készült édes dátumok, szerves mogyoró lisztet, majd a mandula vaj. Tudod, hogy a fogakat sima kezelésbe süllyeszted, amikor ezek a legfontosabb összetevők!, Szerves chia fehérje és mandula is hozzájárul a 12 gramm fehérje ebben a bárban.
jó! a harapnivalókat, Citrom Protein Bar
SHOP MOST AZ AMAZON
A 15 gramm fehérje, ebben a bárban származik kombinációja fava bab fehérje, barna rizs fehérje. Négy íz közül lehet választani: csokoládé menta, csokoládé mogyoróvaj, mogyoróvaj, citrom., Amíg mindannyian ízletesek, a kedvencünk a citromfajta!
Sunwarrior Sol Jó Protein Bar, Sós Karamellás
SHOP MOST AZ AMAZON
Ez a vegán fehérje, bár a csomagolás, fehérje, rost! A teljes kiőrlésű barna rizs, a sárga borsó, a quinoa és a napraforgóvaj együttesen egy óriási 19 gramm fehérjét és 18 gramm rostot gyűjt össze egy bárban., A cukortartalmat rendkívül alacsony szinten tartják, mindössze 3 gramm / bar, mert stevia-val édesítik.
Clif Építő Protein Bar, Fahéj, Dió Örvény
SHOP MOST AZ AMAZON
Clif Építő protein bar, Fahéj, Dió Örvény íze, tele a fehérje, 20 gramm! Ennek a sávnak az egyetlen hátránya, hogy magas a cukor és alacsony a rost., Azért ilyen magas az édesség, mert nem egy, vagy akár kettő, hanem három sziruppal édesítik: répasziruppal, organikus barna rizssziruppal és szerves szárított cukornádsziruppal. Ennek ellenére ez még mindig egy minőségi növényi alapú fehérjebár, és megérdemli, hogy szerepeljenek ezen a listán—és mértékkel fogyasztják.,
Amrita Csokis Kókuszos Magas Protein Bar
SHOP MOST AZ AMAZON
Ez egy bár, gazdag, egészséges alapanyagokból, beleértve a dátumok, napraforgómag vaj, bukkant quinoa, valamint a chia mag. Nem csoda, hogy miért tartalmaz 15 gramm izomépítő fehérjét! A vegán csokoládé chips és a kókuszdió darabjai ezt a különleges ízt adják édességüknek is., Az Amrita-t valójában az alapító fia súlyos gyomor-bélrendszeri problémái miatt hozták létre, így termékeikben nem található nyom a főbb élelmiszer-allergének, köztük a glutén, a szója, a tejtermékek vagy a dió.