20 Foods To Boost Libido & Sex Drive In Men & Women

az áfonya nehezebbé teszi a dolgokat, de jó értelemben. A Kelet-Angliai Egyetem és a Harvard Egyetem közös tanulmánya szerint a flavonoidban gazdag ételek fogyasztása csökkenti a merevedési zavar kockázatát., A hat fő típusú flavonoidok, három különösen—antocianinok (megtalálható áfonya), flavanonok és flavonok (mindkettő megtalálható a citrusfélék)—a legnagyobb előnye, hogy megakadályozza a merevedési zavar.,

/ div>

itt van, hogyan dió növelheti a szexuális állóképesség: pisztácia, földimogyoró, dió minden tartalmazza az aminosav L-arginin, amely az egyik építőkövei nitrogén—oxid-a természetben előforduló gáz, amely segít a srácok fenntartani az erekció. Ráadásul a dió is segít csökkenteni a koleszterinszintet., Minél kevesebb koleszterin van a rendszerben, annál könnyebb a vér keringése a szervezetben, ami segíthet hosszabb ideig fenntartani a merevebb erekciót. Maradj kemény, és elveszíti a hasát ezekkel a gyilkos snack ételek fogyás.

a történészek Szerint az ősi Egyiptomiak a fokhagyma, hogy fokozza a nemi vágyat, kitartó., Bár nem volt modern tudomány, hogy erősítse meg, hogy valóban működött, ők minden bizonnyal rá valamit. A kutatók megerősítették, hogy a növény fogyasztása segít megállítani az új zsíros lerakódások, az úgynevezett nanoplákok kialakulását az artériás falakon belül. Igen, ez magában foglalja a péniszéhez vezető artériákat is. Tartsa a szív egészséges, erekció erős hozzáadásával néhány konyhai kapcsok a heti ételek. De ne feledje, hogy a fokhagyma nem teszi a lélegzetét különösen csábítóvá, ezért tartsa távol a dátum-éjszakai étrendtől.,

ha azt szeretnénk, hogy menjen elég hosszú ahhoz, hogy segítsen a dátum eléri a Big-O (tipp: meg kell), elérni néhány zabpehely. A népszerű reggeli gabona jó forrása az L-argininnek, egy aminosavnak, amelyet általában az erekciós zavarok kezelésére használnak. Ráadásul a teljes kiőrlésű gabona, mint a zabpehely, szintén csökkenti a koleszterinszintet. A magas koleszterinszint ateroszklerózishoz vezethet, olyan állapot, amely eltömíti az artériákat, szűkíti a véráramlást., Ez végül szívproblémákhoz vezethet, de valószínűleg először az öv alatti problémákat észlel. A nemi szerveket körülvevő artériák keskenyebbek, mint a koszorúerek, ezért hajlamosabbak a vérrögökre. Egyszerűen fogalmazva, minél jobb a koleszterinszintje, annál jobb lesz az erekció is.