többféle egészséges és ízletes probiotikum ital áll rendelkezésre, hogy azokat a joghurton kívüli forrásokból szerezzék be.
a probiotikumok számos előnye van, amelyek segítenek egyensúlyba hozni a bélflórát és az általános emésztési egészséget, ezért jó ötlet, hogy rendszeres részét képezzék a rutinnak., Itt többet megtudhat a probiotikumok előnyeiről: a probiotikumok 15 előnye (és hogyan lehet megtalálni az Önnek megfelelőt)
de nem mindig kényelmes vagy lehetséges kiegészítő vagy joghurt fogyasztása. Ezekben az esetekben meg lehet inni az utat a bél egészségére.
a probiotikus italok három alapvető típusa létezik: kombucha, kefir, valamint probiotikumokkal kiegészített italok. A kombucha-ban és a kefirben a probiotikumokat természetesen az ital részeként főzik. A kiegészített probiotikus italok egyszerűen probiotikus kultúrát adnak hozzá.,
a Kombucha főzött azáltal, hogy egy scoby (ami a kultúra anya, olyan, mint a kovász starter) a főzött tea együtt cukor. A cukor a probiotikumok táplálékaként működik,így a kombucha főzésével a cukor probiotikumokká alakul.
a Kefir hasonló módon készül, de kefir szemekkel. Ezek a tenyésztett közeg minden típusára jellemzőek, így a tej vagy a víz különböző kefir törzsei vannak. A kefirnek táplálékforrásként cukorra is szüksége van, és probiotikumokká alakítja.,
amellett, hogy a rendszeres rutin az ivóvíz, eszik egészségesen és gyakorolja rendszeresen, miután néhány probiotikumok néhány nap alatt segíthet eljutni, hogy a következő szintre a wellness.
itt van 15 probiotikumok italok kipróbálni:
GT ‘ s Kombucha
a GT márkáját Dave indította el, és még mindig kézműves, annak ellenére, hogy a kombucha legelterjedtebb márkája az Egyesült Államok polcain és az egész világon.világ.
ha kombuchát keres, valószínű, hogy a GT-ket a polcon találja., Ez egy kiváló minőségű sört, a kiwi juice természetes cukrok a főzési folyamat, és mindig alapul ugyanazon tea mix, majd ízesített természetes gyümölcslevek vagy más dolog-mint a gyömbér vagy hideg sört kávé.
További információ az italról itt!
Kevita Master Brew Kombucha
Kevita Fekete-zöld teával készíti kombucháját, majd zöld kávébabkivonatot és zöld tea kivonatot ad hozzá egy hozzáadott energia fellendítése., Ízeiket természetesen gyümölcslevekkel és kivonatokkal hozzák létre, stevia-val édesítve.
További információ az italról itt!
Suja Kombucha
a Suja kombuchas hihetetlenül jó minőségű és a bél egészségére optimalizált, mesterséges ízek, koncentrátumok vagy kivonatok nélkül. Néhány ízük van a hozzáadott bónusz, beleértve adaptogén gyógynövények, mint ashwagandha (stresszkezelés), reishi (immun booster).
További információ az italról itt!,
GT ‘ s CocoKefir
GT ‘ s tejmentes kefiret készít a kókuszdió vízben lévő kefir szemek felhasználásával. Van egy óriási tizenöt milliárd kultúra egy két uncia lövés. Van néhány íz közül lehet választani, amelyek mindegyike ízesített természetesen gyümölcsök, gyümölcslevek.
További információ az italról itt!,
Kókusz Tej, Kefir (Vegán)
Kókusz tej, kefir által vagy használ egy probiotikus starter por kókusztej, vagy a tenyésztés víz kefir szemcsék keverjük, kókusztej. Nem úgy tűnik, hogy túl sok márka kínál ez a nagyszabású még, talán azért, mert nagyon romlandó, de könnyen lehet, hogy otthon.
További információ az italról itt!,
Kevita Sparkling Probiotic Drink
Kevita olyan italt készít, amely víz kefir kultúrán alapul, és egy kicsit enyhébb ízű, mint a kombucha. Gyümölcslével vagy kivonatokkal ízesítik őket, stevia-val édesítve alacsony cukortartalom érdekében. Néhány ízük hozzáadott növényi anyagokat az egészségjavító hatásokhoz, mint például a stresszoldó ashwagandha.
További információ az italról itt!,
GoodBelly Probiotic PlusShots
GoodBelly PlusShots koncentrált probiotikum ital. Tiszta gyümölcsleveket, probiotikumokat, vitaminokat és kalciumot kombinálnak egy finom wellness shotban.
További információ az italról itt!
GoodBelly probiotikumok StraightShots
GoodBelly egyenes lövései olyanok, mint ahogyan hangzik – húszmilliárd probiotikus tenyészet egyenes lövése, zabtejbázisban., Ezek enyhén ízesített tiszta gyümölcslé, hozzáadott cukor nélkül, mivel ők édesített stevia.
További információ az italról itt!
Suja probiotikus víz
Suja ízesített víztípust készít, kis mennyiségű préselt gyümölcsrel, két milliárd probiotikus kultúrával együtt. Csak tíz kalória és két gramm cukor, ez teszi a kiváló Közép-napos hidratációs lehetőség, valamint a bél egészségügyi promoter.
További információ az italról itt!,
Suja emésztés Wellness Shot
gyömbér, almaecet, camu camu, ginseng és probiotikumok keverékével ez egy erős lövés, amely segít hozd vissza a bél egészségét a pályára.
További információ az italról itt!,
ezek a pezsgő probiotikumok alacsony cukortartalmú italok, mivel fűszeres káposzta és cékla alapjával készülnek, és stevia-val édesítik őket. Számos szórakoztató íz közül lehet választani, palackonként négy milliárd probiotikus kultúrával hemzsegnek.
További információ az italról itt!,
parasztház kultúra bél felvételek
olyan ízekkel, mint a fokhagymás kapor savanyúság, a gyömbérrépa és a füstölt jalapeno jobb, ha készen áll ezekre a felvételekre! Ezek pár probiotikumok egy bázis juiced káposzta és más ízek és gyümölcslevek egy kusza lövés a bél egészségét.
További információ az italról itt!,
Ártalmatlan kókuszvíz Probiotikumok
Ez az ital egyesíti a kókuszvíz a kókusz hús, élő probiotikumok, gyümölcs-vagy nádcukor, hogy jól bánjanak velük, hogy kortyot. Célja egy joghurtszerű ital létrehozása, de tejtermék használata nélkül.
szerves, tisztességes kereskedelmi összetevőket használnak, és arra törekszenek, hogy olyan termékeket hozzanak létre, amelyek nem pazarolják az összetevők egy részét – például ugyanazon kókuszdió húsának felhasználásával, ahonnan a kókuszvizet kapják.
További információ az italról itt!,
SCD Essential probiotikumok
Ez egy kicsit különbözik a kombuchától vagy a kefirtől, de természetesen főzött folyékony probiotikus kiegészítő. Melaszból és gyümölcskivonat alapjából főzik, és naponta csak egy evőkanál kell hozzá.
További információ az italról itt!
Tropicana probiotikus gyümölcslevek
mint fő gyümölcslé-forgalmazó, ez jó hír a probiotikumok italok könnyebb megtalálásához., Ezek 100% – os, hozzáadott cukrot nem tartalmazó gyümölcslevekből készülnek, amelyeket probiotikus kultúrákkal egészítettek ki.
négy íz közül lehet választani, ezek családbarát kiegészítést jelentenek a probiotikus választáshoz.
További információ az italról itt!
mi a lényeg?
keresse meg az Ön számára megfelelő probiotikum-ital típusát-akár kombucha, kefir, akár probiotikus kultúrákkal kiegészített gyümölcslé. Próbáld ki a különböző ízeket, majd nézd meg, mi illik az ízlésedhezbuds.
ezek az egészséges életmód részeként működhetnek, és elősegíthetik az egészséges emésztést és a bélflóra egyensúlyát., Ők is, hogy egy szép élvezet, így lehet kezdeni, amelynek kombucha dátumokat a barátnők munka után.
kiemelt fotó jóváírás: Pexels via pexels.com