Was ist HOCD?
Homosexuelle OCD-auch bekannt als sexuelle Orientierung OCD, wird bei Personen (hetero, homosexuell oder bisexuell) gesehen, die obsessive Gedanken entwickeln, die von einer intensiven (ungerechtfertigten) Angst und Zweifel über ihre langjährige sexuelle Orientierung geplagt werden. Diese Personen befürchten, dass sie sexuell vom selben Geschlecht angezogen werden (wenn sie heterosexuell sind) oder sich vom anderen Geschlecht angezogen fühlen (wenn sie bereits schwul sind), obwohl ihre sexuellen Wünsche und ihre zugrunde liegende Orientierung etwas anderes anzeigen., Normalerweise, Ihre zwanghaften schwulen Gedanken werden mit zwanghaften sexuellen Verhaltensweisen verfolgt, die Beweise als „Beweis“ anführen, dass ihre Gedanken und Ängste tatsächlich real sind.
Wie bei anderen Formen von Zwangsstörungen, bei denen Personen unerwünschte und aufdringliche Gedanken erleben, die als irrational erfunden werden und normalerweise von zwanghaften Handlungen oder Drängen begleitet werden, sind auch die Obsessionen, die Personen mit HOCD – Erfahrung haben, unerwünschte Gedanken, Diese konzentrieren sich jedoch hauptsächlich auf die realistischere Angst und Unsicherheit über ihre Sexualität., Die sexuellen Obsessionen, die an HOCD beteiligt sind, sind typischerweise mit einem hohen Maß an Scham und Schuld für das Individuum verbunden und werden aus diesem Grund oft vor anderen verborgen gehalten. Selbstverleugnung und Verwirrung sind ebenfalls typisch – und schaffen anschließend ein angemessenes Motiv, keine angemessene Hilfe und Behandlung zu suchen. Wichtig ist, dass es bei HOCD nicht um Homophobie geht-Personen mit HOCD sind normalerweise nicht durch das Konzept der Homosexualität in anderen beunruhigt, aber der Gedanke, schwul zu sein (oder hetero, wenn die Person schwul ist), ist extrem belastend., Der Hauptgrund dafür sind die Folgen dessen, was es für sie bedeuten kann. Zum Beispiel kann eine Person, die in einer liebevollen festen Beziehung ist, den Gedanken erleben: „Wenn diese Gedanken wahr wären, müsste ich diese Beziehung verlassen“. Daher besteht ihre Angst nicht darin, hetero oder schwul zu sein – sondern eher darin, dass sie diejenige verlieren würden, die sie wirklich lieben. Dieser Artikel wird helfen, einige der verschiedenen Formen von HOCD und die damit verbundenen häufigen Symptome zu erklären, einschließlich der verschiedenen Behandlungsansätze, die ergriffen werden können.,
Was sind die verschiedenen Arten von HOCD?
Es ist wichtig, zu erkennen, dass HOCD beinhaltet Obsessionen, gefolgt von fordert (Zwänge), die ausgerichtet ist, Zweifel und ängste rund um Ihre sexuelle Orientierung. Die Ängste sind ego-dystonisch (getrennt vom Selbst), nicht Ego-syntonisch (Verwirrung über Sexualität). Daher sind die unten aufgeführten Kategorien von HOCD nicht schlüssig, und diejenigen mit HOCD können eine Reihe dieser Kategorien und viele mehr erfahren und sich damit identifizieren.,
- Alles oder nichts HOCD:
Personen mit dieser Form von HOCD berichten normalerweise davon, dass sie ihr ganzes Leben lang dieselbe sexuelle Orientierung hatten oder noch nie zuvor schwule Fantasien oder Gedanken erlebt haben. Ihre Angst beginnt normalerweise damit, dass ein „schwuler“ Gedanke oder eine Emotion über sie hereinbricht, auf die sie extreme Aufmerksamkeit schenkten und nach Bedeutung suchten. Personen mit allem oder nichts HOCD, halten Sie die verzerrte Überzeugung, dass alle Homosexuell Gedanken müssen ein Hinweis darauf sein, dass sie in der Tat Homosexuell sind., In einem Versuch, sich selbst zu „beweisen“, dass sie heterosexuell sind, können sie verschiedene zwanghafte Verhaltensweisen ausüben, wie z. B. Masturbationsrituale zu entgegengesetzten Sexualphantasien oder extreme Vermeidungsmaßnahmen von Objekten oder Personen, die das Individuum mit Homosexualität assoziiert.,
- Die Behandlung beinhaltet CBT beinhaltet eine Expositionstherapie mit den Objekten oder Personen, die schwule Gedanken auslösen – zusätzlich zum Widerstand gegen den Zwang, sich auf „Straight-Proving“ – Verhaltensweisen einzulassen
- Relationship HOCD:
Relationship OCD (auch bekannt als ROCD) wird beschrieben, wenn Individuen ihre früheren Beziehungsfehler beschuldigen, in der Überzeugung, dass sie „schwul sein müssen“, weil sie frühere Beziehungen sind, die einfach nicht geklappt haben., Häufige Beispiele sind, sich nicht sexuell von ihrem Sexualpartner angezogen zu fühlen oder in ihren früheren romantischen Beziehungen keine Liebe erlebt zu haben. Dieses Konzept wird normalerweise mit Personen in Verbindung gebracht, die sich so fühlen, als ob sie sich nicht auf das andere Geschlecht beziehen – und dies als Beweis dafür verwenden, dass sie schwul sind. In diesem Fall, Personen kümmern sich normalerweise zu sehr um ihre Interaktionen mit dem gleichen Geschlecht – bewerten sie, um verständnisvoller und befriedigender zu sein, um Zeit mit ihnen zu verbringen. Infolgedessen führt dies dazu, dass das Individuum seine Sexualität ängstlich in Frage stellt.,
- Die Behandlung beinhaltet CBT, die auf einer Expositionstherapie für die sexuell begründeten Ängste der Person basiert, sowie Verhaltensweisen ausgesetzt zu sein, die die Normalität heterosexueller Beziehungsfehler demonstrieren.
- Selbsthassende HOCD:
Personen, die diese Form der HOCD entwickeln, haben typischerweise wenig Selbstwertgefühl (was auf frühere missbräuchliche Beziehungen, traumatische Erfahrungen oder schwere Misshandlungen in der Vergangenheit zurückzuführen sein kann) und sind in der Regel mit Depressionen verbunden., Diejenigen mit selbsthassendem HOCD typisieren ihr wahrgenommenes Fehlverhalten in der Analogie, dass sie schwul sind-wobei diese Assoziation als eine Form der Selbstisolierung gerichtet ist (nicht als die tatsächliche Angst, ihre gegnerische sexuelle Orientierung zu werden). Dies untermauert daher ihre verzerrte Überzeugung, dass sie tatsächlich „unbeweglich“ und für ihre gewünschte Orientierung unattraktiv sind.
- Bei selbsthassender HOCD kann es je nach Schweregrad der Symptome der Person wirksamer sein, dass die Behandlung zuerst alle zugrunde liegenden Depressionssymptome behandelt., Im Anschluss daran wird eine kognitive Verhaltenstherapie empfohlen, die dem Einzelnen hilft, seine negativen Gedanken über seine Identität zu identifizieren und herauszufordern, und daran arbeiten, diese als irrelevant für seine Sexualität neu zu gestalten.
- Maskulin / Feminin HOCD
Diese Form der HOCD ist im Allgemeinen mit der Wahrnehmung stereotyper Erwartungen des Individuums verbunden, die auf Männlichkeit und Weiblichkeit in der Gesellschaft gestellt werden., Im Allgemeinen glaubt die Person, dass jede Inkongruenz (mit ihren Gedanken oder Verhaltensweisen) ihrer erwarteten Geschlechterrolle ein Zeichen für geschlechtsspezifische „Schwäche“ und daher ein (ungerechtfertigter) Hinweis auf ihre sexuelle Orientierung ist.,exposition gegenüber den Objekten, Personen oder Aktivitäten, die sie mit ihren verzerrten Überzeugungen in Bezug auf ihr Geschlecht in Verbindung bringen (z. B. Exposition gegenüber Bildern oder Filmen, die mit identifizierbaren Homosexuellen in Verbindung stehen, Theater oder Ballett besuchen und Aktivitäten ausüben, die für Frauen als männlich oder für Männer als weiblich wahrgenommen werden)
- Leistenreaktion HOCD
Diese Form der HOCD tritt auf, wenn Personen sexuelle Erregung / Leistenreaktionen erfahren, in Situationen, die nicht dem entsprechen, was sie für angemessene Umstände halten, die ihrer sexuellen Präferenz entsprechen., Da diese Personen beginnen, mehr Bewusstsein auf ihre Leistengegenden zu legen, erhöht es nur ihre Empfindlichkeit und arbeitet daran, tatsächlich eine erhöhte Empfindung in diesem Bereich zu provozieren. Personen mit Leistenreaktion HOCD glauben, dass jede Leistenreaktion oder jedes Gefühl sexueller Erregung unter Umständen, die ihrer Orientierung widersprechen, ein Beweis dafür sein muss, dass sie schwul sind – unabhängig davon, dass sie keine Lust auf Sex mit demselben Geschlecht haben.,
- Die CBT-Behandlung beinhaltet die Aufklärung von Personen darüber, ob sie in der Lage sind, ihre verzerrten Überzeugungen in Bezug auf Leistenreaktionen zu erkennen und herauszufordern, wobei die Therapie schrittweise Situationen ausgesetzt wird, von denen sie befürchten, dass sie Erregung hervorrufen können.
Was sind die Symptome von HOCD?,ting auf Ihren zweifelhaften Gedanken und ängste rund um Ihre sexuelle Orientierung
Was sind die Ursachen?,um HOCD zu entwickeln, gibt es verschiedene Faktoren, die ins Spiel kommen können, um dazu beizutragen,/ von denen angenommen wurde, dass sie dazu beitragen, einige gemeinsame Themen bei Individuen umfassen diejenigen, die möglicherweise haben:
- Schlechtes Selbstwertgefühl
- Nicht in der Lage waren, vergangene romantische Beziehungen aufrechtzuerhalten
- Litt an einer traumatischen Trennung
- Erlebte eine missbräuchliche Beziehung
- Erlebte mehrere unbefriedigende Daten
- Unbefriedigender Sex
- Unfähig, Daten zu erreichen
- Jungfräulichkeit mit einer bestimmten sexuellen Orientierung in Verbindung zu bringen
Was beinhaltet die Behandlung?,
Die Behandlung von HOCD beinhaltet eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT), einschließlich einer allmählichen Expositionstherapie gegenüber den irrationalen homosexuellen Gedanken und Ängsten des Individuums. Es ist wichtig anzuerkennen, dass die Expositionskomponente, die an der Behandlung beteiligt ist, nicht die Ermutigung des Individuums beinhaltet, homosexuelle Aktivitäten auszuüben, sondern Fälle, die ihre obsessiven Gedanken und Zwänge hervorrufen.
Unsere empfohlene Therapeutin im Angsthaus
Dr. Emily O ‚ Leary-Klinische Psychologin
Was ist Ihre Erfahrung?,
- Klinischer Leiter von Anxiety House und OCD Clinicsince 2010
- Zehn Jahre Erfahrung mit Kunden mit OCD und Angst
- Klinischer Supervisor und STAP trainiert
- Arbeitete im öffentlichen und privaten Sektor für viele Jahre
- Arbeitete in akuten stationären und ambulanten Einheiten
- Regelmäßiger Sprecher im Radio und Social Media
- Forscher und Moderator auf internationalen Konferenzen
Sophie Lucas ist unsere Social House Bloggerin und studiert Bachelor of Communications an der UQ., Sophie ist leidenschaftlich über Angst Erholung und liebt es, über Forschung zu schreiben und bieten Bildung über Angst. Sophie und Regisseurin Dr. Emily O ‚ Leary denken sorgfältig über jedes Thema nach und versuchen, die aktuellsten Informationen bereitzustellen. Wir haben eine Reihe von geplanten Blogs kommen, aber wir wollen wirklich Ihre Ideen hören! Über welche Themen möchten SIE mehr wissen?