Wenn Sie sich einige unserer Videos ansehen, hören Sie verschiedene Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund, die über Momente in ihrem Leben sprechen, in denen sie die Hoffnung verloren oder dachten, dass sich die Dinge niemals ändern würden. Viele von uns befinden sich in diesen dunklen Momenten, in denen es schwierig ist, Hoffnung zu finden oder herauszufinden, was als nächstes zu tun ist. Aber alle Schüler und Künstler in diesen Videos haben etwas gemeinsam — sie erkannten, dass sie nicht allein waren, fanden Wege, Dinge zu ändern und bekamen die Unterstützung, die sie brauchten, um sich besser zu fühlen.,
Manchmal fühlen wir uns hoffnungslos wegen etwas, das uns passiert — wir machen einen Fehler, müssen uns mit einer großen Enttäuschung auseinandersetzen, etwas oder jemanden verlieren, den wir interessieren, oder müssen mit Situationen umgehen, die wirklich stressig oder überwältigend sind. Andere Male fühlen wir uns hoffnungslos und wissen nicht einmal warum. Es kann Depressionen, Schlafmangel, körperliche Erkrankungen oder ein anderer Faktor sein, der unser Gefühl beeinflusst.
Die gute Nachricht ist, dass die Dinge nie hoffnungslos sind, wir fühlen uns einfach wie sie sind. Es gibt immer Maßnahmen, die wir ergreifen können, um uns besser zu fühlen., Manchmal sind diese Aktionen kleine Dinge, die wir jeden Tag tun können, um unsere Gefühle zu verbessern, und manchmal ist die Aktion, die uns hilft, Unterstützung und jemanden zu finden, mit dem wir darüber sprechen können, wie wir uns fühlen. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, gerade mit jemandem sprechen müssen oder Selbstmordgedanken haben, rufen Sie 1-800-273-TALK an, um rund um die Uhr ein vertrauliches Gespräch zu führen.
Schauen Sie sich Tipps für den Umgang mit Hoffnungslosigkeit, indem Sie auf „Feel Better.”