Einige Frauen gehen auf große Maßnahmen für den Willen des seins in Mode. Wir sprechen mit Ihnen hochhackigen liebenden Damen oder diejenigen, die Schuhe kaufen, auch wenn sie nur ein bisschen zu eng sind.
Wenn Sie jedoch Ihre Füße in Schuhe drücken, die nicht passen, kann dies zu einer ernsthaften Zahl an Zehen führen. Hier sind einige Bedingungen, die Sie erleben können.
Arten von Zehenbedingungen
Hammertoe: Das mittlere Gelenk Ihres Zehs biegt sich nach unten. Dadurch steigt Ihr Zeh auf, anstatt flach zu liegen. Es tritt normalerweise in Ihrer zweiten, dritten und vierten Zehen., Es passiert, wenn eine der Zehenmuskeln schwach wird. Das übt Druck auf die Sehnen und Gelenke des Zehs aus und zwingt den Zeh, sich falsch zu verhalten und am Gelenk hochzukleben. Oft befindet sich ein Mais oder Kallus auf dem deformierten Zeh.
Klaue zehe: Ihre zehen machen eine klaue form. Das Gelenk an der Basis des Zehs biegt sich nach oben. Und die anderen beiden Gelenke beugen sich. Dadurch kräuseln sich Ihre Zehen und graben sich in die Sohlen Ihrer Schuhe. Sie können schmerzhafte Schwielen oder Hühneraugen haben. Klauenzehe verschlechtert sich ohne Behandlung und kann im Laufe der Zeit dauerhaft werden.,
Mallet toe: Ihr Zeh beugt sich an dem Gelenk, das dem Nagel am nächsten liegt (dem Gelenk am Ende des Zehs). Es passiert oft in Ihrer zweiten, dritten und vierten Zehen. Normalerweise passiert es jedoch in der zweiten Zehe, da es normalerweise die längste ist. Die Haut in der Nähe der Zehennagelspitze entwickelt einen schmerzhaften Mais, der schließlich zu einem Geschwür führen kann. Sie können Hühneraugen oder Schwielen oder Rötungen und Schwellungen im betroffenen Zeh haben.
Ursachen
Wenn Sie High Heels oder Schuhe tragen, die nicht richtig passen, können Sie an Zehen leiden, die sich zusammenrollen., Wenn Sie zu enge Schuhe tragen, können Ihre Zehen überfüllt werden. Das zwingt sie in eine gebogene Position und übt Druck auf die Zehen und Gelenke aus. Muskeln straffen und verkürzen sich nach einer Weile. Bald kannst du deine Zehen nicht mehr strecken.
Gesundheitszustände wie Diabetes und Arthritis können zu Problemen beitragen. Bestimmte Fußformen können Sie auch dazu veranlassen, diese Gelenkdeformitäten zu entwickeln. Zum Beispiel kann ein flacher flexibler Fuß zu Hammertoes führen, ebenso wie hohe Bögen.,
Behandlung
Wenn Sie einen Zehenzustand in einem frühen Stadium zu fangen, kann Ihr Arzt vorschlagen, dass Sie Band oder eine Schiene verwenden, um sie in der richtigen Position zu halten. Möglicherweise möchten Sie auch Ihre Zehen-und Zehengelenke mit Ihren Händen in ihre normale Position strecken. Versuchen Sie Übungen wie mit den Zehen, um ein zerknittertes Papiertuch oder Murmeln auf dem Boden aufzunehmen.
Tragen Sie Schuhe mit geräumigen, weichen Zehenboxen. Schuhe sollten eine breitere und tiefere Zehenbox haben, um die Form Ihres Fußes anzupassen. Suchen Sie auch nach denen mit guter Bogenunterstützung. Vermeiden Sie High Heels und enge Schuhe.,
Wenn Sie einen Mais oder Kallus haben, der durch Ihren Zustand verursacht wird, verwenden Sie eine Feile oder einen Bimsstein, um ihn kleiner zu machen. Tun Sie es nach einem warmen Bad, wenn Ihre Haut am weichsten ist. Tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme oder Lotion auf, um den Bereich weich zu halten.