Haarausfall während der Schwangerschaft

Als ob alle anderen Körperveränderungen, die Frauen während der Schwangerschaft durchmachen, nicht ausreichen, kann Haarausfall während der Schwangerschaft fast wie der letzte Strohhalm erscheinen. Dehnungsstreifen, schmerzende Beine, Harninkontinenz und geschwollene Füße reichen sicherlich aus, aber wenn Sie am Ende des Winters das Gefühl haben, mehr Haare zu verlieren als die Familienkatze, dann ist dies wirklich eine Brücke zu weit.

Aber fret nicht. Hilfe ist zur Hand, egal wie verzweifelt Sie sich fühlen mögen.,

Schauen wir uns zuerst die Fakten an und sehen, was Haarausfall während der Schwangerschaft verursacht und was Sie dagegen tun können.

Hat mein Haar gerade aufgehört zu wachsen?

Nicht vollständig, aber das trägt mit ziemlicher Sicherheit dazu bei. Zu jeder Zeit wachsen 85% unserer Haare. Dies ist auch als Anagenhaar bekannt und die anderen 15%, die auch als Telogenhaar bekannt sind, ruhen sich aus.

Jeder Haarfollikel wächst normalerweise etwa vier Jahre lang Anagenhaar und ruht sich dann etwa vier Monate aus. Etwa alle 2-3 Monate fällt das ruhende Haar aus, so dass an seiner Stelle neues Haar wachsen kann., Wenn das neue Anagenhaar auftaucht, drückt es das Telogenhaar aus, um Platz für sich selbst zu schaffen.

Im Allgemeinen verlieren wir alle Haare mit einer stetigen und kontinuierlichen Rate. Die meisten von uns sind damit vertraut, Haare aus unseren Kämmen und Bürsten zu ziehen, besonders nach einer guten Haarwäsche. Im Durchschnitt verlieren wir etwa 100 Haare pro Tag, aber dies ändert sich in Zeiten von übermäßigem Verschütten und/oder Zurückhalten.

Was während der Schwangerschaft passiert, ist, dass das Haar eher in eine Ruhephase und eine retentive Phase gerät; Wir verlieren nicht so viel Haar regelmäßig wie normalerweise., Dies ist der Grund, warum so viele Frauen während ihrer Schwangerschaft vollere Haare haben. Viele sagen tatsächlich, dass ihre Haare noch nie so dick und voll ausgesehen haben.

Manche Frauen erleben tatsächlich eine Veränderung in der Struktur ihrer Haare; es wird lockiger oder gerade, dunkler oder sogar ein oder zwei Schatten heller. Seien Sie auf einige Haarunterschiede während Ihrer Schwangerschaft vorbereitet, auch wenn Sie keine haben möchten.

Haarveränderungen beschränken sich nicht nur darauf, was auf Ihrem Kopf sprießt. Viele Frauen finden auch eine Zunahme ihrer Körperbehaarung., Die Zunahme des Haarwuchses an Beinen, Brust, Achselhöhlen, Schambereich und sogar um die Brustwarzen herum kann für einige interessante Beobachtungen sorgen. Möglicherweise müssen Sie während der Schwangerschaft häufiger wachsen, pinzetten, fädeln und/oder rasieren. Wenn Sie besonders beunruhigt sind, möchten Sie vielleicht mit einem Dermatologen über Behandlungsmöglichkeiten sprechen.

Was kann sonst noch Veränderungen im Haarwachstum verursachen?

Wenn eine Person einen Schock oder eine Veränderung durchgemacht hat, die dazu führt, dass ihr Körper sein übliches Gleichgewicht verändert, kann das Haarwachstum beeinflusst werden., Dies ist nicht überraschend, da die meisten, wenn nicht alle Körpersysteme durch einen Schock betroffen sein können. Anstelle der üblichen 85% Wachstum und 15% Verhältnis von Haarausfall und Ruhephasen (Club Haare), ist diese Reihenfolge umgekehrt. Die Mehrheit der Haare kann in eine Telogen – (Ruhe -) Phase übergehen, so dass die restlichen 15-20% der Haare die gesamte aktive Arbeit bei der Verjüngung des Haarvolumens und des Haarersatzes leisten.,li>

Zwei Monate ist der allgemeine Zeitrahmen zwischen einem großen Schock für das System und wenn Haarausfall bemerkbar wird., Das Clubhaar wird durch neue Haare, die durch die Kopfhaut kommen, herausgedrückt. Das ist nicht alles schlecht, weil im Wesentlichen, wie alte Haare fallen aus, neue Haare sind in der Nähe hinter. Ähnlich wie es passiert, wenn ein Babyzahn verloren geht und der neue Zahn Platz für seine „Pole“ – Position macht.

Haarausfall neigt dazu, bis zu dem Punkt zu spitzen, wo eine Person sich fragen kann, ob sie überhaupt Haare behalten wird. Es ist nicht ungewöhnlich, kahle Stellen besonders über den Ohren und auf der Krone des Kopfes zu entwickeln., Einige Frauen bemerken auf der einen Seite mehr Haarausfall als auf der anderen Seite und müssen ihre Frisur ändern, um den Haarausfall weniger offensichtlich zu machen.

Im Allgemeinen ist Haarausfall während der Schwangerschaft nur vorübergehend; obwohl es nicht ungewöhnlich ist, dass Frauen nach der Geburt ihres Babys noch mehr Haare verlieren, insbesondere in den ersten sechs Monaten. Bei vielen Frauen neigt der Haarausfall nach der Geburt ihres Babys dazu, nach etwa vier Monaten seinen Höhepunkt zu erreichen, und von da an neigen die Haarfollikel dazu, sich zu verjüngen.

Im Allgemeinen zwischen 6-12 Monaten nach der Entbindung normalisiert sich die Haarwachstumsrate wieder.,

Andere Erklärungen für Haarausfall

• Schilddrüsenungleichgewicht
• Eisenmangel und Anämie
• Mangel an adäquatem Vitamin B12
• Unzureichende Folsäure-Aufnahme
• Fehlgeburt oder Totgeburt
• Chemotherapie
• Plötzlicher Schock, der körperlich oder emotional gewesen sein kann

Frauen, die an dickes, langes, welliges und dunkles Haar gewöhnt sind, neigen dazu, Haarausfall während der Schwangerschaft mehr als Frauen mit feineren, schöneren Haaren zu bemerken. Dunkles Haar ist offensichtlich auffälliger, da es häufig im Badezimmerbecken und in der Duschmulde abwirft., Frauen mit feinem Haar sagen jedoch, dass sie weniger zu verlieren haben und sehr alarmiert werden können, wenn sie sehen, dass ihre Haare noch dünner werden.

Sehr gelegentlich wird der Anagenzyklus des Haarwachstums zurückgesetzt, so dass die Wachstumsphase viel kürzer wird, als sie sein sollte. Und dann kann eine Diagnose von Telogen Effluvium von einem Arzt gestellt werden. Dies ist der übermäßige Haarausfall, der ein bis fünf Monate nach der Schwangerschaft auftreten kann. Dies ist nicht ungewöhnlich und betrifft irgendwo zwischen 40% und 50% der Frauen; aber wie die meisten Veränderungen während der Schwangerschaft ist es vorübergehend.,

Bei chronischem Telogen-Effluvium wird nach Überweisung durch einen Hausarzt eine professionelle Beurteilung durch einen Dermatologen empfohlen. Die Behandlung für eine Diagnose von Telogen-Effluvium wird nicht als sehr vorteilhaft angesehen. Aber das hält einige Unternehmen nicht davon ab, potenzielle Kunden von den Wundern ihres neuesten Produkts zu überzeugen.

Im Allgemeinen ist Telogen-Effluvium selbstkorrigierend, was bedeutet, dass es sich mit der Zeit und ohne spezifische Behandlung selbst auflöst.

Und während wir dabei sind-Was ist mit meinen Nägeln passiert?

Haar – und Nagelwachstum neigen dazu, unter den gleichen Einflüssen zu sein., Veränderungen an den Haaren werden oft in den Nägeln einer Frau repliziert. Fingernägel brauchen etwa fünf Monate, um von ihrer Basis bis zur Fingerspitze zu wachsen. Fingernägel können manchmal sehr deutlich eine als „Beau‘ s Line“ bekannte Rille zeigen, die zu der Zeit passiert ist, als jemand einen Schock oder ein Trauma erlebt hat. Beaus Linie tritt auf, wenn sich der Nagel noch unter der Nagelhaut an der Basis der Nagelfalte befindet. Natürlich sind die meisten, wenn nicht alle Nägel betroffen.,

Allgemeiner Haarausfall während der Schwangerschaft Fakten

• Einige Frauen stellen fest, dass sie während ihrer Schwangerschaft keine Haarveränderungen erfahren und einige viel erleben.
• Jede Schwangerschaft ist einzigartig; Ihre Erfahrungen mit Haarveränderungen während einer Schwangerschaft sind kein Rezept für nachfolgende Schwangerschaften.
• Haarfollikel reagieren unterschiedlich auf verschiedene Verbindungen in Shampoos und Conditionern. Während der Schwangerschaft kann das Haar trockener werden und es fehlt die übliche feuchtigkeitsspendende Barriere. Möglicherweise müssen Sie den Körper Ihres Haares wiederherstellen, indem Sie einen zusätzlichen Conditioner verwenden oder es länger belassen.,
• Einige Frauen stellen fest, dass die Verwendung von Shampoos und Conditionern mit Biotin und Kieselsäure dazu beiträgt, den Körper und die Dicke ihres Haares zu erhalten.
• Viele Frauen stellen fest, dass ihr Haar im dritten Trimester der Schwangerschaft dicker ist als in den beiden vorherigen Trimestern. Aber andererseits bemerken einige Frauen keinen Unterschied.
• Während der Schwangerschaft gibt es eine Unterdrückung der männlichen Hormone als Androgene bekannt und diese beeinflussen auch das Haarvolumen. Es wird weniger Öl (Talg) produziert, so dass das Haar voller erscheint und mehr von der Kopfhaut abprallt, anstatt flach zu liegen., Dies in Verbindung mit höher zirkulierendem Östrogen trägt zum Auftreten von mehr Haaren bei.
• Haarausfall kann ein Zeichen für Vitamin – und Mineralstoffmangel sein. Es kann auch ein Signal sein, dass die Schilddrüse unteraktiv ist.
• Frauen, die an Psoriasis in ihrer Kopfhaut leiden, können feststellen, dass während der Schwangerschaft die Symptome allgemein abnehmen. Und ebenso bedeutet Schwangerschaft für Frauen, die von Schuppen betroffen sind, eine allgemeine Verbesserung.,

Was Sie gegen Haarausfall während der Schwangerschaft tun können

Als erstes müssen Sie verstehen, dass die Mehrheit der Frauen tatsächlich mehr Haare behält als während ihrer Schwangerschaft. Dies liegt daran, dass die übliche Abwurfphase für die Dauer der Schwangerschaft mehr oder weniger „auf Eis gelegt“ wird. Einige Frauen, bei denen während der Schwangerschaft ein größerer als normaler Haarausfall auftritt, haben tatsächlich einen Vitamin-oder Mineralstoffmangel und müssen sorgfältig beurteilt und dann von einem Arzt behandelt werden.,

Eine Hauptursache für Haarausfall während der Schwangerschaft ist eine Unterfunktion der Schilddrüse, die unbehandelt langfristige Probleme mit dem Baby verursachen kann. Wenn Sie sich also während Ihrer Schwangerschaft Sorgen über Haarausfall machen, wenden Sie sich an Ihren Entbindungsanbieter. Sie können eine Reihe von Bluttests bestellen, aber wichtig ist, ein Schilddrüsenfunktionstest, um speziell auf die Spiegel Ihrer Schilddrüsenhormone zu überprüfen und sicherzustellen, dass sie im normalen Bereich liegen. Wenn niedrig, ist die Behandlung in der Regel unkompliziert.

• Erkundigen Sie sich bei Ihrem Entbindungsheim., Möglicherweise müssen Blutuntersuchungen durchgeführt werden, um sicherzustellen, dass Ihre Schilddrüse normal funktioniert.
• Vermeiden Sie es, Ihr Haar so zu stylen, dass es zieht und viel unnötige Traktion auf Ihrer Kopfhaut erzeugt. Pferdeschwänze, harte/enge Zöpfe, spinnt und mit engen Haarrollen können alle ziehen und Stress auf den Haarschaft erzeugen.
• Vermeiden sie über-bürsten ihre haare und ziel für stile, die nicht erfordern viel wartung.
• Sprechen Sie mit Ihrem Friseur über Frisuren, die das Beste aus Ihrem Haar machen. Seien Sie offen für ihre Vorschläge, was zu Ihnen passen könnte., Manchmal braucht es die Perspektive einer anderen Person, um uns Einblicke zu geben, was für uns gut funktionieren würde.
• Essen Sie eine gesunde und nahrhafte Diät. Stellen Sie sicher, dass Ihre Aufnahme von grünem Blattgemüse hoch ist sowie Lebensmittel, die Antioxidantien und Flavonoide enthalten – diese helfen, starke Haarfollikel und kontinuierliches Haarwachstum aufrechtzuerhalten.
• Vermeiden Sie es, Ihr Haar zu kämmen oder zu bürsten, wenn es noch nass ist.
• Verwenden Sie keinen feinen Zahnkamm auf Ihrem Haar. Verwenden Sie einen Kamm mit breiten Zähnen und/oder eine Bürste mit weichen Borsten.,
• Vermeiden Sie, wenn möglich, einen Fön zu verwenden, aber wenn Sie müssen, zielen Sie eher auf eine kühlere als auf eine heiße Einstellung.
• Handtuch Trocknen Sie Ihr Haar, indem Sie auf Haare und Kopfhaut klopfen, anstatt kräftig zu reiben.
• Lerne deine Locken zu lieben! Vermeiden Sie es, einen Haarglätter zu verwenden, wenn Sie während der Schwangerschaft Haarausfall haben. Oder speichern Sie den Glätteisen für besondere Anlässe.
• Versuchen Sie, ein anderes Shampoo oder Conditioner zu verwenden, als Sie es gewohnt sind.
• Eine tiefe Konditionierungsbehandlung kann helfen, wenn Sie unter trockenem Haar leiden.,

Dieser Artikel wurde von Jane Barry, Freelance parenting Consultant, Texter und Direktor von geschrieben www.mybabybaby.com.au