Griechische Joghurtfarm ist eine cremige, fettarme und kalorienarme Variante eines Dressings. Cremig, glatt, ein bisschen würzig, und mit allen Ranch Aromen Sie love…in in wenigen Minuten können Sie ein Salatdressing oder Dip aufschlagen, das sicher ein Hit ist!
Für köstlichere Salatdressings, die Sie zu Hause zubereiten können, probieren Sie meine Rezepte für Zitronenmohnsamen, fettfreies Dijon oder Tzatziki.,
Bevor ich mich hinsetzte, um diesen Blog zu schreiben, hatte ich gerade einen riesigen Salat mit diesem einfachen Ranch-Dressing-Rezept gegessen, das reichlich darauf geträufelt war, und ich bereue es nicht. Warum kann ich es nicht bereuen, nachdem ich eine Tasse Tee mit ein paar Salatstücken und ein paar darin vergrabenen Gurken gegessen habe? Nun, weil es GESUND ist!
Das ist richtig, neues Jahr, neues du (oder neues Ich) und all das. Ich bin einer jener Menschen, die Ranch liebt. Ich könnte alles hineintauchen: Karottenstangen, Pizza, Chips, Hühnchen, vielleicht sogar Schokolade., (Ich habe es noch nie getan, aber nehmen wir es noch nicht vom Tisch.)
Und während ich einer dieser“ alles in Maßen “ Arten von Menschen bin (ich meine, hast du die Menge an Desserts gesehen, die ich gerne mache und genieße?), das Wort „moderation“ für mich wurde auf etwas von einer gleitenden Skala zu spät. Also, ich denke, ich könnte weitermachen und mein Gemüse und alles andere in einer Tasse o‘ the Regular Ranch eintauchen, ODER ich könnte es in griechischem Joghurt machen und genauso zufrieden sein und mich besser über meine gesunden Entscheidungen fühlen!
WIE MACHT MAN GRIECHISCHEN JOGHURT BESSER?,
Machen dieses Fett Kostenlose ranch dressing ist ein Kinderspiel! Alles, was Sie tun müssen, ist, eine Küchenmaschine oder einen Mixer herauszuholen und die folgenden Zutaten in beliebiger Reihenfolge hinzuzufügen: griechischer Joghurt, Dill, Schnittlauch, Petersilie, Knoblauch-und Zwiebelpulver, Salz, Reisessig, Wasser, Salz und Pfeffer. Mischen Sie, bis glatt, gießen Sie über Ihre Lieblings-Salat Toppings oder legen Sie es in eine Schüssel, wenn Sie als Dip verwenden.
Wenn Sie möchten, dass es ein wenig dicker oder dünner, fügen Sie weniger oder mehr Wasser, je nachdem, wie Sie Ihre gesunde Ranch Dressing mögen.,
WIE LANGE HÄLT HAUSGEMACHTES SALATDRESSING?
Zunächst einmal, und ich hoffe, das ist selbstverständlich, aber Sie sollten die Verbände kühlen. Zweitens, wenn Sie nach einem Maß dafür suchen, wie lange Sie hausgemachte Dressings im Kühlschrank aufbewahren können, sage ich, dass Dressings auf Milchbasis bis zu einer Woche in Ordnung sind und auf Ölbasis etwa zwei Wochen lang gut sind (wenn Sie sie so lange aufbewahren können).
WAS GIBT RANCH DRESSING SEINEN GESCHMACK?,
Dieser low-fat-ranch-dressing, hat alle den Geschmack von Vollfett-dressing, das ist eine gute Sache, richtig? Aber woher kommt all dieser Geschmack, fragen Sie vielleicht? Nun, ich sage es dir. In erster Linie muss Ranch Dressing diese cremige Komponente haben. Normalerweise kommt das von der Verwendung von Milch, Sauerrahm und/oder Mayonnaise (oder einer Kombination).
Neben dem cremigen Faktor kommt der Geschmack auch von den Gewürzen, die wir verwenden. Während sie von Rezept zu Rezept leicht variieren können, drei, die fast immer hinzugefügt werden, sind Schnittlauch, Knoblauch und Dill., Ich mag es, den Reisweinessig hinzuzufügen, um nur einen Hauch von der Würze zu geben, die ich in meinem Ranch-Dressing liebe.
WAS KANNST DU ANZIEHEN?
ich würde sagen, „alles“, aber ich weiß, ich sollte Ihnen wahrscheinlich nur meine top-10-Liste für Lebensmittel, die Griechische Joghurt-dressings wie dieser ranch den man machen kann, noch besser!
- Salate. Okay, also musste ich das Offensichtliche angeben. Aber ich denke, dafür war es ursprünglich gedacht?
- Crudite Platten., Wenn Sie es nicht über Gemüse gießen, können Sie Ihr Gemüse in das Ranch-Dressing tauchen.
- Tortilla Windräder. Wer braucht Senf oder Mayonnaise, wenn Sie Kaffee haben können?
- Chips. Werfen Sie den im Laden gekauften French Onion Dip raus, es gibt einen neuen Geschmack in der Stadt.
- Kartoffeln. Kartoffeln sind sowieso wie wirklich große Chips, oder?
- Tacos. Denn warum sollten Sie nicht?
- Burger., Nichts endet mit einem großen, saftigen Burger wie ein Haufen Löffel köstlicher, cremiger griechischer Joghurt-Ranch.
- Hot dogs. Wenn Sie Burger machen wollen, können Sie auch Hot Dogs machen!
- Pizza. Wenn Sie alle Anstrengungen unternehmen, um eine Hähnchen-Speck-Pizza zuzubereiten, können Sie sie genauso gut darin beträufeln oder gar nicht essen!
- Sandwiches. Und das nicht nur, weil wir so gut wie jedes andere Handheld-Essen hier benannt haben. Weil es verdammt gut ist!,
- ▢ 1 teaspoon garlic powder
- ▢ 1 teaspoon onion powder
- ▢ 1/2 teaspoon salt
- ▢ 1 tablespoon rice vinegar
- ▢ 1-2 tablespoons water, as needed
- ▢ 1/2 teaspoon cracked black pepper or 1/4 teaspoon ground black pepper
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Combine all ingredients in a blender or food processor and pulse until smooth.,
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Abschmecken, Salz und Pfeffer abschmecken und auf die gewünschte Konsistenz verdünnen. (Fügen sie mehr wasser für eine salatdressing, weniger, wenn als dip)
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Chill bis bereit zu dienen. Lagern Sie bedeckt und gekühlt bis zu 1 Woche.,