Gesundes Müsli Rezept

Machen Sie eine Charge dieses gesunden Müsli für den schnellen Zugriff auf eine gesunde Crunch die ganze Woche lang! Bewahren Sie dieses gesunde Müsli in einem luftdichten Behälter auf, um ein gesundes Frühstück mit einem großen Crunch zu erhalten. Top Ihre Lieblings-Frühstück Smoothies, Joghurt Parfaits oder Chia Seed Pudding mit diesem gesunden Müsli.

Warum Wir Lieben Gesundes Müsli

Gotta get, dass boom boom CRUNCH. Granola ist wichtig für Menschen da draußen, die Crunch Menschen sind!, Ich liebe Smoothies, Haferflocken Rezepte, und Chia Seed Pudding, aber ich werde immer eine große ole‘ Kugel Müsli auf alles hinzufügen, die es braucht. Ich liebe Müsli-Rezepte, die einfach sind und aus Nüssen, Samen, Trockenfrüchten, ein wenig Süße bestehen.

Ich erinnere mich an das Erwachsenwerden und meine Tanten würden das beste hausgemachte Müsli machen. Es hatte perfekte Müslistücke und war so unglaublich knusprig. Ihr Geheimnis war viel BUTTER. Dieses gesunde Müsli-Rezept ist eine gesündere Version dieses leichten und knusprigen Müslis!

Nicht in die Herstellung Ihres eigenen Müsli? Es ist ok, wir lieben es auch, neues verpacktes Müsli auszuprobieren!, Wir haben unsere Favoriten, also, wenn Sie nicht Lust haben, eine Charge Ihres eigenen Müslis zu peitschen, probieren Sie eine dieser leckeren Nolas!

• Sieben Sonntagen
• Brandless Müsli
• WholeMe Mandel-Kokos Granola
• Cascadian Farm
• Art Snacks Granola

Sie können einfach nicht schief gehen! Wenn Sie die Zeit haben, Ihr eigenes Müsli zuzubereiten, haben wir eine Liste mit allem erstellt, was Sie für die Tage in Ihrer Speisekammer haben müssen, an denen Sie eine Pfanne Müsli in den Ofen werfen möchten!,

Wie man Müsli macht – Hier ist, was Sie brauchen

Dieses grundlegende gesunde Müslirezept ist, wie wir unser Müsli mögen – knusprig und einfach. Es ist auch eine einfache Anleitung für Sie, hausgemachtes Müsli so zuzubereiten, wie es Ihnen gefällt. Wenn Sie keine Mandeln haben, verwenden Sie Walnüsse. Kein Fan von Crasins, benutze Rosinen! Machen Sie, was Substitutionen Sie wollen! Wir haben alle Schichten von Müsli unten und einige mögliche Substitutionen abgebaut!

Der Hafer

Wir verwenden Hafer in unserem Müsli! Es ist eine großartige Basis, die dem Müsli ein wenig Gerth verleiht und die Aromen genau richtig aufsaugt., Wenn Sie nach einer Alternative zu Hafer suchen, versuchen Sie eine Kombination aus einigen der folgenden Körner!

• Quinoaflocken
• Gekochte Quinoa
• Kokosflocken

Trockenfrüchte

In diesem Müsli haben wir getrocknete Preiselbeeren verwendet. Fühlen Sie sich frei, Ihre Lieblings-Trockenfrüchte zu verwenden, die Sie bevorzugen würden. Wir neigen dazu, Trockenfrüchte zu Müsli mit 10 Minuten in der Backzeit oder direkt am Ende hinzuzufügen. Manchmal werden Rosinen oder getrocknete Preiselbeeren zu kleinen Hartgesteinpellets, wenn sie die ganze Backzeit gebacken werden. Hier sind einige andere leckere Trockenfrüchte Optionen.,

• Getrocknete Aprikosen
• Getrocknete Kirschen
• Getrocknete Datteln
• Getrocknete Banane
• Bananenchips
• Getrocknete Mangos
• Getrocknete Äpfel

Nüsse + Samen

Fügen Sie jedem Müsli etwas Protein und Ballaststoffe hinzu, indem Sie Nüsse und Samen hinzufügen! Hacken Sie sie oder lassen Sie sie ganz, Sie tun Sie! Ratet mal, Sie können auch eine Mischung aus Nüssen und Samen verwenden. Sie bieten eine große Textur, wenn Sie sie beide verwenden!,

• Mandeln
• Walnüsse
• Cashewnüsse
• Pistazien
• Pekannüsse
• Sesamsamen
• Sonnenblumenkerne
• Macadamianüsse

Natürliche Süßstoffe

Vergessen Sie diesen weißen Zucker und verwenden Sie einen natürlichen Süßstoff! Wir lieben es, Dinge zwischen Süßungsmitteln zu mischen, und Sie können es auch. Werden Sie kreativ und denken Sie daran, dass ein wenig Süße einen langen Weg geht.,

• Ahornsirup
• Honig
• Agavensirup
• Mönchsfruchtsirup

Öloptionen

Öl ist wichtig für gesunde Müslirezepte, da es hilft, das Müsli zusammenzubinden und zu knuspern! Es gibt so viele Möglichkeiten, wenn es um Öl geht, also zögern Sie nicht, Ihr Lieblingsöl auch in diesem Rezept zu ersetzen!

• Kokosöl
• Olivenöl
• Traubenkernöl
• Avocadoöl
• Macadamianussöl
• Walnussöl

Gewürze

Würzen Sie Ihr Müsli, indem Sie Ihr bevorzugtes getrocknetes Gewürz hinzufügen., Wir haben es einfach gehalten und diesem Müsli nur Zimt hinzugefügt, aber Sie können die Dinge auch mit ein paar Teelöffeln unserer DIY-Chai-Gewürze aufpeppen.

• Ingwer
• Piment
• Muskatnuss
• Kardamom
• Meersalz
• Kakaopulver

Andere Müslirezepte

Suchen Sie gesündere Müslirezepte? Schauen Sie sich einige unserer Lieblings-Müsli-Rezepte auf FFF!,

• Chocolate Coconut Kichererbsen Granola
• Peanut Butter Cup Granola
• Blueberry Orange Granola
• Apple Pistazien Granola

Frühstück Smoothie Rezepte

Obwohl wir es lieben, unsere gesunden Müsli Rezepte zu vielen Dingen hinzufügen, Smoothies sind bei weitem unsere Lieblings Sache mit Müsli nach oben! Hier sind einige unserer Lieblings-Frühstück smoothie-Rezepte. Smoothie + Müsli = LIEBE.,