Diese gesunden Erdnussbutter-Reis-knusprigen Leckereien werden mit 6 Good-for-You-Zutaten hergestellt und kommen in wenigen Minuten zusammen! Es gibt keine Marshmallows oder Maissirup in diesem Rezept! Sie sind die perfekte einfach, no-bake, gluten & milchfreie dessert zu befriedigen Ihre Schokolade erdnussbutter heißhunger!,
Diese gesunden Erdnussbutter-Reis-knusprigen Leckereien sprechen auf so vielen Ebenen mit mir
Sie sind einfach, No-Bake-Riegel Schokolade peanutty bliss, die mit nur 6 gesunden Zutaten hergestellt werden und nur wenige Minuten praktische Vorbereitungszeit erfordern. Außerdem sind sie gluten -, milch-und raffinierte zuckerfrei! Quick & einfache dessert-Perfektion.,
Wie man gesunde Erdnussbutter Reis knusprige Leckereien macht
Ich werde Sie Schritt für Schritt durch diese leckeren Leckereien führen, denn jeder Schritt in diesem knusprigen Leckerbissen ist köstlich schön
Schritt 1: Sammeln Sie Ihre Zutaten.
Es sind nur 6 Zutaten diese Gesunden Erdnussbutter Reis Knusprig Behandelt, und es ist wichtig, zu Messen, Sie alle aus, bevor Sie beginnen, machen Sie das Rezept!,
Schritt 2: Schmelzen und mischen
Ich liebe es, dass diese gesunden Erdnussbutter-Reis-knusprigen Leckereien keine Marshmallows oder Maissirup haben, aber immer noch nicht von dieser Welt lecker sind! Ich denke, sie sind noch einfacher zuzubereiten, da das Schmelzen von Erdnussbutter und Honig viel einfacher ist als das Schmelzen von Malven! 😉
Wenn Sie eine super cremige, natürliche Erdnussbutter und einen glatten Honig verwenden, können Sie den Schmelzvorgang möglicherweise alle zusammen überspringen. Ich finde es jedoch einfacher, diese Leckereien zu mischen, wenn alle Zutaten etwas warm sind., Sie können die Mikrowelle oder Herd verwenden, nur darauf achten, nicht die Mischung zu überhitzen!
Schritt 3: Bilden Sie die knusprige Basis & Fügen Sie Schokolade hinzu!
Um ein einfaches Entfernen zu gewährleisten, die Backform mit Pergament auslegen und leicht einfetten! Verwenden Sie einen gefetteten Spatel, um die Erdnussbutter-knusprige Mischung in die Pfanne zu geben und gleichmäßig zu verteilen.
Gießen Sie den warmen Belag auf die knusprige Basis. Dann pop sie in den kühlschrank oder gefrierschrank zu kühlen!,
Schritt 4: Schneiden & Dienen
Einer der bars sind ausreichend gekühlt, entfernen Sie Sie aus dem Kühlschrank zu warm leicht vor dem schneiden. Wenn Sie versuchen, sie zu schneiden, wenn das Schokoladen-Topping wirklich kalt ist, wird es knacken!
Die Riegel bei Raumtemperatur servieren. Speichern Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur oder im Kühlschrank!
Gesunde Erdnussbutter Reis knusprige Leckereien: Substitutionen
Dieses Rezept ist eigentlich ziemlich vielseitig und enthält nur 6 Zutaten! Hier sind einige mögliche Ersetzungen!,
- Erdnussbutter. Jede Nuss – oder Samenbutter kann in diesem Rezept verwendet werden! Achten Sie darauf, eine Sorte zu wählen, die Ihren Ernährungsbedürfnissen entspricht!
- Honig. Verwenden Sie Ahornsirup oder braunen Reissirup für eine vegane Version dieser Leckereien!
- Knuspriges brauner Reis Getreide. Ich habe Barbaras Bio-brauner Reis Crispy Cereal {hier gefunden} aber jedes knusprige Reisgetreide würde in diesem Rezept gut funktionieren, einschließlich klassischer Reiskrispes!
- Bittersüße Schokolade. Wählen Sie Ihre Lieblingssorte von Schokolade, die Ihren Ernährungsbedürfnissen entspricht!, Für eine milchfreie & vegane Optionen wählen Sie SunSpire oder genießen Sie Life Foods Produkte!
Mehr no-bake Leckereien!
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Gesunde Erdnussbutter Reis Knusprig Behandelt
Chocolate Peanut Butter Topping:
- 1 cup (4oz) bittersweet chocolate
- 1 TBS creamy peanut butter
Instructions
Peanut Butter Rice Crispy Base:
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Line an 8x8” or 9x9” square baking pan with parchment paper., Leicht einfetten und beiseite stellen.
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In einer großen, mikrowellenfesten Schüssel oder auf dem Herd bei mittlerer bis niedriger Hitze Honig und Erdnussbutter unter Rühren zusammenschmelzen, bis sie kombiniert sind. (seien Sie sehr vorsichtig, um nicht zu überhitzen).
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Vom Herd nehmen und Meersalz und Vanilleextrakt einrühren, bis sie kombiniert sind.
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Fügen Sie das knusprige Reisgetreide zu einer großen sauberen & trockene Rührschüssel hinzu.,
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Erdnussbuttermischung auf das Müsli gießen und umrühren, bis es vollständig kombiniert ist.
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Gießen Sie die Mischung in die vorbereitete Backform. Verwenden Sie einen gefetteten Spatel, um ihn zu verteilen, bis die Oberseite gleichmäßig und glatt ist.
Schokolade Erdnussbutter Topping:
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Zu machen die topping: schmelzen sie die schokolade und erdnussbutter zusammen in eine kleine mikrowelle-sicher gericht oder auf die herd über medium-niedrigen wärme., Rühren, bis nur kombiniert.
Zusammensetzen:
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Gießen sie die topping über die erdnuss butter reis knusprig behandeln basis, mit einem spatel zu verbreiten es gleichmäßig und glatt.
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Leckereien 60 Minuten in den Kühlschrank stellen (oder für eine kürzere Kühlzeit in den Gefrierschrank stellen).
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Entfernen Sie 5-10 Minuten vor dem Servieren, um sie vor dem Schneiden leicht aufwärmen zu lassen oder die Schokolade reißt., Serve at room temperature!
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Store in an airtight container in the refrigerator.