Gelenkschmerzen während der Schwangerschaft
Ihr Körper wächst und verändert sich dramatisch während der Schwangerschaft, was alle Stellen, an denen sich Ihr Körper verbiegt, einschließlich Ellbogen, Knie, Finger und Hüften, zusätzlich belasten kann. Besonders wenn dies Ihr erstes Baby ist, passt sich Ihr Körper der Umverteilung Ihres Gewichts an, die gelegentliche Beschwerden verursachen kann.
Was verursacht es?
Gewichtszunahme ist der Hauptschuldige an Gelenkschmerzen, da Ihre Knochen einfach mehr zu unterstützen haben., Ihr Rahmen wächst, Ihr Schwerpunkt verschiebt sich und Ihre Bauchmuskeln sind übermäßig gestreckt. Darüber hinaus entspannen Hormone, die während der Schwangerschaft freigesetzt werden, Ihre Gelenke und machen ihre Arbeit etwas anstrengender. Wenn die Gelenkschmerzen in Ihren Fingern und Handgelenken besonders störend sind, kann dies ein Zeichen für das Karpaltunnelsyndrom sein, das in der Schwangerschaft aufgrund von Flüssigkeitsansammlungen in Ihren Händen und Fingern häufig auftritt. Regelmäßige Bewegung ist wichtig, wenn Sie schwanger sind, aber wenn Sie sich zu stark drücken, können Sie die Belastung Ihrer Knochen und Gelenke verschlimmern.
Tipps?,
Leichte Gelenkschmerzen sind nichts Alarmierendes, da in der Schwangerschaft allgemeine Schmerzen und Steifheit erwartet werden. Bevor Sie nach Tylenol oder anderen Medikamenten greifen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Füße so weit wie möglich dehnen, ausruhen und anheben. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Gelenkschmerzen auf eine frühere Verletzung zurückzuführen sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um sie auszuchecken.
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