von Sarah Robinson
Die Katze als Symbol
Die Katze ist Vertreter der intuition und dem Herzen. Katzen haben starke magische Assoziationen und sind mit mächtigen und weisen Göttinnen wie Bastet und Freya verbunden und ewig mit Hexen verbunden!
Die Katze im Yoga
Katzen sind in hinduistischen Geschichten etwas seltener., Die freundliche Göttin Shashthi, Schutzpatronin von Kindern, wird jedoch oft mit einer Katze oder mit einem Katzengesicht dargestellt, eine kleine Anspielung auf die spielerische Natur von Katzen (und Kindern!)
Katzenpose (Marjaryasana)
Die sanfte Haltung der Katzenpose beginnt mit einem flachen Rücken und kniet auf allen Vieren. Von hier aus beugen Sie die Wirbelsäule mit abgerundeter Wirbelsäule nach außen und lassen Kopf und Steißbein nach unten fallen. Wir ähneln der Form einer Katze mit einer gewölbten Wirbelsäule, was man eine „Halloween-Katze“ Form nennen könnte.,
Löwenhaltung (Simhasana)
Löwenhaltung nimmt die Sitzposition und den Gesichtsausdruck eines Löwen ein. Aus dem Sanskrit-Wort für Löwe Simha ruft diese Pose die Energie und das Gebrüll dieses mächtigen Tieres hervor. Die Pose kombiniert sowohl Asana (körperliche Haltung) als auch Pranayama (Atemarbeit), um während des Höhepunkts der Pose ein tiefes Brüllen zu erzeugen. Es ist auch eine großartige Pose, um Ärger abzubauen und ein bisschen zu kichern! (Ich trotze niemandem, diese Pose zu machen, ohne am Ende zu lächeln!,)
Legen Sie Ihre Hände von einem leicht gekreuzten Sitz oder lehnen Sie sich auf die Fersen zurück. Wenn Sie tief ausatmen, spreizen Sie Ihre Pfoten (Finger) weit, öffnen Sie Ihren Mund weit, strecken Sie Ihre Zunge heraus und blicken Sie in den Himmel. Das Ausatmen sollte beim Brüllen hörbar sein. Beim Einatmen bringen Sie Ihr Gesicht wieder in den neutralen Zustand und entspannen Hals, Brust und Hände. Brüllen und wiederholen!
Die Katze als Göttin
In der ägyptischen Mythologie ist Bastet die Katzengöttin der Weisheit, Unabhängigkeit und Stärke. Sie trägt die Energie des Gleichgewichts und des Schutzes mit sich., Anmutig, unabhängig, verspielt und intuitiv wirft Bastet ein wachsames Auge auf die Welt und sucht Gerechtigkeit und Gleichheit. Bastet ist eine Seltenheit darin, die Göttin von Mond und Sonne zu sein; Auf diese Weise repräsentiert sie Yin und Yang und ist eine großartige Erinnerung daran, das Gleichgewicht zu suchen. Sie ist eine wunderbare Göttin, mit der Sie arbeiten können, wenn Sie ein Gleichgewicht der Macht suchen oder Ihre eigene Macht zurückgewinnen möchten.