Einfach Gegrilltes Hühnchen-Angebote, die Sie schnell machen kann nächste mal, wenn Sie Grillen werden! Sie werden in einer einfachen, aber würzigen Marinade mariniert. Dann grillen wir sie auf einem Außengrill oder einer Grillpfanne für ein schnelles Mittag-oder Abendessen im Sommer.,
An heißen Sommertagen suche ich immer nach einfachen Rezepten, die so schnell, einfach und familienfreundlich sind. Ich verbringe nicht gerne zu viel Zeit in der Küche und würde diese Zeit lieber mit meiner Familie in der Sonne verbringen. Außerdem ist unser Grill fast jeden zweiten Tag beleuchtet.
Und während ich gegrilltes Hähnchen mag, dauert es einige Zeit, sich vorzubereiten und zu grillen. Also für ein schnelles und einfaches Rezept für gegrilltes Hähnchen gehe ich immer für Hühnchentender (und die Kinder lieben sie wirklich!).,
Wie man gegrillte Hühnchentender macht
Hühnchentender sind der zarteste und saftigste Schnitt. Und sie sind in kürzester Zeit gekocht! Ich mariniere die Hühnertender mindestens eine halbe Stunde lang in einer einfachen Limonenmarinade. Das Ergebnis ist super saftiges Huhn, das voller Geschmack ist! Hier ist, was Sie brauchen, um gegrillte Hühnchentender zu machen:
Die Zutaten
Sie können Hühnchenstreifen verwenden, wenn Sie möchten, aber denken Sie daran, dass Hühnchentender zarter und saftiger sind. Sie können sie frisch oder gefroren im Supermarkt kaufen., Und wenn Sie gefrorene Tender verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie sie vollständig auftauen, bevor Sie beginnen.
Sie können Ihr Lieblingsrezept für Hühnermarinaden verwenden, wenn Sie möchten. Aber ich gehe normalerweise mit Olivenöl, Zitronensaft, getrockneten Kräutern, Salz und gemahlenem schwarzem Pfeffer.
Die Anweisungen:
- In einem Ziploc-Beutel alle Marinadenzutaten und die Hühnertender hinzufügen. Versiegeln und schütteln, damit die Marinadenzutaten gut kombiniert und die Hühnertender gut überzogen sind.,
- Legen Sie den Ziploc-Beutel mit dem Huhn mindestens 30 Minuten und bis zu 8 Stunden lang in den Kühlschrank.
- Um die Hähnchen-Tenders zu grillen, heizen Sie Ihren Grill oder Ihre Grillpfanne bei mittlerer Hitze vor. Dann legen Sie die marinierten Hühnertender über den Grill und kochen für 3-4 Minuten auf jeder Seite. Oder bis das Huhn durchgegart ist.
- Lassen Sie das Huhn vor dem Servieren einige Minuten ruhen.,
Wenn Sie keinen Außengrill haben oder ihn nicht verwenden möchten, stelle ich ihn häufig auf einer Grillpfanne über dem Herd her. Es funktioniert großartig!
Tipps zum Grillen von Hühnertender
- Marinieren Sie das Huhn mindestens 30 Minuten lang, dies führt zu großen Aromen und saftig zartem Huhn. Ich fand auch heraus, dass das Marinieren des Huhns zu lange (8+ Stunden) einen sehr starken Zitronengeschmack und weniger Hühnergeschmack ergab.,
- Heizen Sie Ihre Grill – /Grillpfanne auf mittlere Hitze vor, um sicherzustellen, dass das Huhn durchgegart wird, ohne zu schnell zu bräunen.
- Space Das Huhn findet heraus, ob Sie einen Grill oder eine Grillpfanne verwenden, um das schöne Bräunen/Anbraten zu erhalten.
- Der Grill muss nicht mit einem Deckel abgedeckt werden, da Hühnertender dünn sind und sehr schnell kochen.
- Überprüfen Sie die Innentemperatur des Huhns, indem Sie ein Küchenthermometer in die Mitte des Huhns einführen. Es sollte bei 165F (75C) registriert werden, wenn das Huhn fertig ist.,
Serving Ideas
Meine Lieblingsart, diese gegrillten Hühnchen – Tender zu servieren, sind gegrillte Veggie-Kabobs-wie wir sie oft zusammen grillen, und ein großer Nudelsalat, den die Kinder lieben!
Sie können sie auch über Korianderreis für eine komplette Mahlzeit oder Bratkartoffeln servieren.
Speichertipps:
Wenn Sie Reste haben, können Sie diese bis zu 3 Tage im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahren., Verwenden Sie Reste, um Hühnersandwiches, Tacos, Salate und Wraps zuzubereiten.
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Wenn Sie dieses Rezept ausprobieren, vergessen Sie bitte nicht, es zu bewerten und ein Bild in den sozialen Medien zu teilen, indem Sie #NourishPlate in Ihren Posts markieren. Ich würde wirklich gerne Ihre Kreationen sehen. Bon appetit!,
Gegrilltes Hähnchen Ausschreibungen
Für die marinade
- ▢ 2 El Olivenöl
- ▢ 2 Esslöffel Zitronensaft
- ▢ 1 Teelöffel getrockneter Thymian
- ▢ 1 Teelöffel getrockneter oregano
- ▢ ½ Teelöffel Salz
- ▢ ¼ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
Hinweise
-
In einem ziploc-Beutel, fügen Sie alle marinade Zutaten und das Huhn Ausschreibungen., Versiegeln und schütteln, damit die Marinadenzutaten gut kombiniert und die Hühnertender gut überzogen sind.
-
Legen Sie den Ziploc-Beutel mit dem Huhn für mindestens 30 Minuten und bis zu 8 Stunden in den Kühlschrank marinieren.
-
Um die Hähnchen-Tender zu grillen, heizen Sie Ihren Grill oder Ihre Grillpfanne vor und legen Sie die marinierten Hähnchen-Tender über den Grill und kochen Sie sie 3-4 Minuten lang auf jeder Seite oder bis das Huhn durchgegart ist.,
-
Lassen Sie das Huhn vor dem Servieren einige Minuten ruhen.
- Marinieren Sie das Huhn mindestens 30 Minuten lang. Ich fand auch heraus, dass das Marinieren des Huhns zu lange (8+ Stunden) einen sehr starken Zitronengeschmack und weniger Hühnergeschmack ergab.
- Heizen Sie Ihre Grill – /Grillpfanne auf mittlere Hitze vor, um sicherzustellen, dass das Huhn durchgegart wird, ohne zu schnell zu bräunen.,
- Space Das Huhn findet heraus, ob Sie einen Grill oder eine Grillpfanne verwenden, um das schöne Bräunen/Anbraten zu erhalten.
- Der Grill muss nicht mit einem Deckel abgedeckt werden, da Hühnertender dünn sind und sehr schnell kochen.
- Überprüfen Sie die Innentemperatur des Huhns, indem Sie ein Küchenthermometer in die Mitte des Huhns einsetzen, es sollte bei 165F (75C) registriert werden, wenn das Huhn fertig ist.
- Wenn Sie Reste haben, können Sie diese bis zu 3 Tage im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Verwenden Sie Reste, um Hühnersandwiches, Tacos, Salate und Wraps zuzubereiten.,
- Marinieren Sie das Huhn mindestens 30 Minuten lang. Ich fand auch heraus, dass das Marinieren des Huhns zu lange (8+ Stunden) einen sehr starken Zitronengeschmack und weniger Hühnergeschmack ergab.
- Heizen Sie Ihre Grill – /Grillpfanne auf mittlere Hitze vor, um sicherzustellen, dass das Huhn durchgegart wird, ohne zu schnell zu bräunen.,
- Space Das Huhn findet heraus, ob Sie einen Grill oder eine Grillpfanne verwenden, um das schöne Bräunen/Anbraten zu erhalten.
- Der Grill muss nicht mit einem Deckel abgedeckt werden, da Hühnertender dünn sind und sehr schnell kochen.
- Überprüfen Sie die Innentemperatur des Huhns, indem Sie ein Küchenthermometer in die Mitte des Huhns einsetzen, es sollte bei 165F (75C) registriert werden, wenn das Huhn fertig ist.
- Wenn Sie Reste haben, können Sie diese bis zu 3 Tage im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Verwenden Sie Reste, um Hühnersandwiches, Tacos, Salate und Wraps zuzubereiten.,