Ein köstliches Low Carb gebackenes Hühnchen und Zucchini-Auflaufgericht mit Tomaten. Es ist etwas Besonderes mit etwas geschmolzenem Mozzarella-Käse.,
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- Gebackenes Huhn und Zucchini-Auflauf mit Tomaten
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Ich habe immer den Geschmack von Zucchini mit Tomaten gemocht. Normalerweise brate ich das Huhn separat und serviere das Gemüse auf der Seite.
Dieses Mal habe ich beschlossen, sie zusammen zu kombinieren und etwas geschmolzenen Mozzarella-Käse darauf zu legen. Dieser kohlenhydratarme Hühnchen-Zucchini-Auflauf mit Tomaten ist ein köstliches Gericht, das Ihnen sicher gefallen wird.,
Für dieses Rezept habe ich Hähnchenbrust dünn geschnitten, Gewürze hinzugefügt und sie dann in einer Pfanne gebräunt. Dann kochte ich einige geschnittene Zucchini mit Tomaten und Gewürzen.
Es mag ein wenig mehr Arbeit erscheinen, diese vor dem Backen separat zuzubereiten. Aber ich denke, das resultierende Gericht ist besser, wenn man es so macht.
Dies ist auch eine gute Möglichkeit, den Garten Zucchini und Tomaten zu verwenden. Wir haben zu dieser Jahreszeit immer ein reichhaltiges Angebot.,
Der Käse macht diesen leckeren Hühnchen – Zucchini-Auflauf zu etwas ganz Besonderem. Und es gibt dem Gericht wirklich einen zusätzlichen Geschmacksschub. Es ist wie eine Hühnerpizza ohne Kruste.
Ich weiß nicht, wie die Leute milchfrei gehen. Es wäre wirklich schwierig für mich, Käse aufzugeben. Jetzt haben diejenigen, die laktoseintolerant sind, das Schmerzproblem. Ich würde ernsthafte Schmerzen brauchen, um Käse und Eis aufzugeben.
gibt es eine gute milchfreie alternative zu Käse? Wenn ja, dann wäre es wohl nicht so schlimm., Ich hatte einige Erfolge bei der Herstellung von milchfreiem Eis aus Kokoscreme. Also, es ist wirklich der Käse, der mich dazu bringt, Milchprodukte zu essen.
Sie werden sicher sein wollen, dieses Low Carb Huhn mit Zucchini und Tomaten zu backen, bis es schön und braun ist. Ich finde, es hat den besten Geschmack, wenn es golden gebacken wird.
Meine Familie liebte dieses Huhn und Zucchini Auflauf Mahlzeit so sehr,dass ich werde das Gericht auf unsere regelmäßige Rotation setzen. Es hat wirklich einen wunderbaren Geschmack und ist ziemlich einfach zuzubereiten. Ganz zu schweigen von den Zutaten sind super einfach zu finden.,
Holen Sie diese Heftklammern also bei Ihrer nächsten Lebensmittelreise ab, wenn Sie sie noch nicht im Kühlschrank haben. Es ist ein familienfreundliches Hühnergericht, das sicher regelmäßig wird.
Wenn Sie Hühnchen lieben, möchten Sie vielleicht auch die Low Carb Chicken Casserole Rezeptsammlung ausprobieren, die ich hier zusammengestellt habe. Dort finden Sie mehr gewinnende Hühneressen, um Ihre Familie von Kohlenhydraten fernzuhalten.
Und wenn Sie ein schnelles und einfaches Hähnchen-Skillet-Gericht möchten, ist unser Favorit Filipino Adobo Chicken., Meine Kinder machen es immer fertig, also gibt es selten Reste. Ich mache dieses Rezept gerne mit Hähnchenschenkeln, aber auch Brustfleisch könnte verwendet werden.
Gebackenes Huhn und Zucchini-Auflauf mit Tomaten
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Gebackenes Huhn und Zucchini-Auflauf mit Tomaten
Instructions
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Butterfly slice each chicken breast in half to make four thin pieces., Mit Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer würzen. Braune Hühnerscheiben auf jeder Seite in Olivenöl, etwa 2-3 Minuten pro Seite. In mittlere Auflaufform geben.
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Zucchini in der Pfanne weich anbraten. Fügen Sie gewürfelte Tomaten, basilikum und oregano. Mit Salz und Pfeffer würzen. Kochen Sie weitere 2-3 Minuten. Über Hühnchen gießen.
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Kochen im 325-Grad-F-Ofen für 20 Minuten. Top mit mozzarella-Käse. Backen Sie weitere 5 Minuten.,
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Ernährungsinformationen für das Rezept werden mit freundlicher Genehmigung bereitgestellt und sind nur ungefähre Angaben. Wir können die Richtigkeit der Ernährungsinformationen für ein Rezept auf dieser Website nicht garantieren., Erythrit-Kohlenhydrate sind nicht in der Kohlenhydratzahl enthalten, da gezeigt wurde, dass sie den Blutzucker nicht beeinflussen. Netto-Kohlenhydrate sind die Gesamt-Kohlenhydrate minus Faser.
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