Personnalité a longtemps été un sujet débattu en psychologie. Il est devenu une discipline de la psychologie au cours des années 1930. récemment, il y a eu plusieurs références de la culture pop sur la question de savoir si la personnalité est stable ou peut être modifiée. Le premier que je suis tombé sur était une vidéo de Jason Silva appelée, « sommes-nous qui nous pensons que nous sommes? »Il discute d’une théorie du sociologue / philosophe Charles Cooley. Silva arrive à la conclusion que nos personnalités ne sont pas fixes, comme beaucoup le croient, mais sont plus fluides.,
La deuxième référence de la culture pop sur laquelle je suis tombé était un épisode du podcast NPR, « Invisibilia. »Dans un épisode de la saison 2 intitulé » Le Mythe de la personnalité”, les animateurs Lulu Miller et Alix Spiegel explorent si la personnalité se compose de caractéristiques ou de traits définis, ou est plus sujette au changement que notre culture aime généralement le croire. Il est un excellent épisode et vaut une écoute.
pendant L’émission, ils interviewent Dr., Mischel, le créateur du célèbre » test de guimauve. »Il présente une idée de la personnalité qui transcende les deux idées dominantes: que nous avons un ensemble de traits de caractère qui déterminent le comportement; ou que la situation est le déterminant le plus fort du comportement. Dans sa théorie, il ajoute une troisième composante, notre esprit, et le pouvoir qui se trouve à l’intérieur. Je vais exposer à ce sujet plus tard dans ce post.
dans les messages précédents, j’ai fait référence à une excellente conférence TED de Julian Baggini, » y a – t-il un vrai toi? »ce qui offre la possibilité que vous pouvez créer vous-même à tout moment., Comme je l’ai dit dans les messages précédents, nous avons tendance à fonctionner à partir de réponses conditionnées et d’idées de qui nous pensons que nous sommes, mais nous ne sommes pas destinés à nous comporter de ces manières préexistantes.
dans L’excellent livre « Buddha’s Brain”, Rick Hanson présente la preuve scientifique neuronale qu’il n’y a pas de place centrale dans le cerveau où une personnalité constante existe (p. 208-214). L’idée, dans ce domaine du livre, est de surmonter l’ego, le sens que l’on doit avoir sa voie, et d’être moins attaché aux idées de soi et à ce dont ce soi a besoin., Cette section du livre a pour but d’agir de manière plus sage.
Une grande partie de mon inspiration pour ce sujet est venue d’une discussion que j’ai eue avec ma collègue Yakira Chu. Récemment, je me suis concentré sur le fait d’être une personne plus gentille et plus compatissante (j’ai été connu pour le sarcasme). En discutant de cela avec elle, elle a suggéré que je pourrais me comporter comme mon représentant (sa description d’être plus le meilleur soi-même, dans le but de faire bonne impression). Elle a insinué que c’est malhonnête; pas le vrai soi. Mais est-il?,
Il existe une multitude de tests de personnalité qui promettent d’éclairer un à qui il ou elle est, et pourquoi il ou elle se comporte de la façon dont il ou elle fait. Je les utilise quand je crois qu’ils seront bénéfiques. Certains psychologues, cependant, croient que les tests de personnalité ne sont pas meilleurs que l’astrologie (Annie Murphy Hall). Cette culture aime ses informations soigneusement classées, généralement en noir et blanc. Les traits de personnalité stables existent ou non. le comportement est défini par des circonstances ou par des traits. Les choses sont rarement en noir et blanc.
Dr., Mischel a été l’un des premiers psychologues de la personnalité à discuter du pouvoir de l’esprit dans le changement de comportement. Dans L’interview D’Invisibilia, il explique comment la communauté scientifique s’est concentrée sur le mauvais aspect des résultats de son expérience. Il souligne comment certains enfants, lorsqu’ils ont appris à utiliser des astuces mentales, ont pu retarder leur gratification. Le Dr Mischel a proposé qu’il y ait trois aspects à la personnalité (40-42: 06 minutes). Les deux premiers sont ce qui a été discuté, les traits de personnalité et les facteurs environnementaux / situationnels., La troisième, qu’il met entre les deux, est l’esprit humain. Il décrit l’esprit comme contenant les croyances, les attentes et d’autres aspects qui affectent la perception. Parce que la perception peut être modifiée, Mischel postule que les gens sont fondamentalement flexibles. Il rapporte, » ce que ma vie a été de montrer le potentiel pour les êtres humains de ne pas être les victimes de leurs biographies” (42:17-42:26), et, « de montrer, en détail, les nombreuses façons dont les gens peuvent changer ce qu’ils deviennent et comment ils pensent.” (42:30- 42:40).
cela devient simple, quand on pense à la manière suivante., Il y a certains traits de caractère de chaque être humain, qui sont en partie la biologie (tempérament) et en partie appris à mesure que nous grandissons et que nous apprenons à nous comporter dans la société. Il y a des influences environnementales qui peuvent conduire à se comporter d’une manière qu’il ne se considérerait généralement pas (par exemple, dans la célèbre étude d’obéissance de Milgram). Et puis il y a l’esprit, un mécanisme puissant, mais souvent sous-utilisé qui peut changer la façon dont on voit une situation et affecte ainsi le comportement., Comme je l’ai écrit précédemment (the empowering moment, Think Buddha, be a Buddha) chaque instant est une occasion de prendre le contrôle de votre esprit et de choisir qui vous serez. La psychologie de la personnalité soutient cette idée, et avec la contribution mal comprise de Mischel, a depuis un certain temps.
les Gens sont beaucoup plus complexes que d’un test de personnalité peut montrer. Tout le monde a la capacité de « devenir un Bouddha une minute et un crétin trois minutes plus tard. »(Warner, p. 41). On n’est ni « gentil”, ni « méchant” en permanence. Vous avez la capacité pour les deux, et un choix que vous ne saviez peut-être pas., Il faut de l’énergie et de la conscience pour réaliser le choix d’être qui vous choisissez. Mais, comme la science de la psychologie continue à démontrer, c’est possible. Vous pouvez soit continuer à être qui vous êtes, soit vous pouvez surmonter les aspects de vous-même que vous n’aimez pas en changeant la façon dont vous vous voyez et le monde. C’est une route pleine de revers et de difficultés. Mais l’objectif est le progrès, pas la perfection.
le droit d’Auteur William Berry, 2016
Chu, Y; 2016; communication personnelle.,
Hanson, R; 2009; Bouddha du Cerveau: La Pratique des Neurosciences de Bonheur, d’Amour et de Sagesse; New Harbinger Publications; Oakland, CA.
Silva, J; 2016; Sont nous qui nous pensons que nous sommes? Extrait de: https://www.youtube.com/watch?v=z7g3IdyOjMU le 9 juillet 2016.
Warner, B; 2016; Ne pas Être Un salaud; Bibliothèque du Nouveau Monde; Novato, CA.