Nous savons que le garde-manger est rempli de gemmes cachées de soins de la peau (huile de coco, huile d’olive et bicarbonate de soude, pour n’en nommer que quelques-uns), donc le fait que le miel Vous savez probablement déjà que la substance sucrée est excellente pour lutter contre le rhume et hydrater vos cheveux, mais il y a plusieurs autres avantages à mettre du miel sur votre visage qui vous feront rester (littéralement et figurativement).,
Les cinq avantages de l’utilisation de miel sur votre visage:
Il serait peut-être temps d’abandonner votre lavage quotidien de visage. Les antioxydants, les propriétés antiseptiques et antibactériennes du miel font de cet ingrédient un incontournable pour lutter contre l’acné. Il va ouvrir vos pores et se débarrasser de ces points noirs embêtants tout en gardant votre peau hydratée toute la journée.
mouillez simplement votre visage avec de l’eau tiède, utilisez environ 1/2 cuillère à café de miel et massez-le sur votre visage dans un mouvement circulaire. Travaillez dans votre nettoyant bricolage pendant 30 secondes avant de le rincer et de poursuivre votre routine de soins de la peau.,
c’est un exfoliant naturel
Dites adieu aux peaux irritées et qui démangent en utilisant un masque au miel pour exfolier en douceur. Vous pouvez également combiner d’autres remèdes (avocat, citron ou vinaigre de cidre de pomme) pour améliorer la routine.
pour l’essayer vous-même, commencez par nettoyer votre visage avant d’appliquer ce que vous choisissez de faire (combo ou non). Étalez une fine couche de miel sur votre peau et laissez-la agir 8 à 10 minutes avant de rincer à l’eau tiède et de sécher le visage en tapotant. Utilisez une ou deux fois par semaine pour obtenir des résultats.,
il est idéal pour traiter l’acné
Si le nettoyant et l’exfoliant sont des indications, le miel est tout autour bon pour lutter contre l’acné. Ses bienfaits anti-inflammatoires aident à éliminer l’excès de sébum de la surface, et s’il est appliqué tous les jours, il équilibrera les bactéries sur votre peau. Utilisez – le comme traitement ponctuel pour calmer les poussées tenaces et même pour soulager les affections cutanées auto-immunes telles que l’eczéma ou le psoriasis. Les propriétés curatives du miel aident la peau à réparer les dommages plus rapidement.,
c’est un hydratant hydratant
Si vous êtes sujet à la peau sèche ou aux démangeaisons, l’application de miel peut avoir des effets apaisants. « Le miel combat les dommages causés par les radicaux libres et la pollution grâce à ses propriétés antioxydantes, et il est vraiment idéal pour hydrater la peau, ce qui lissera et adoucira votre teint”, explique Liana Cutrone, thérapeute cutanée senior chez Heyday.
c’est idéal pour anti-âge
Les probiotiques, les antioxydants, les nutriments et les enzymes du miel agissent ensemble pour nourrir et repulper la peau. Il retient et reconstruit l’humidité sans la rendre grasse ni créer d’irritation., Bien qu’il n’élimine pas complètement les rides, il réduit leur apparence. Et les antioxydants aident à inverser les dommages, ce qui peut entraîner des signes visibles de vieillissement.
pourquoi le miel est-il si bon pour votre peau?
commençons par les bases: le miel est naturellement fabriqué par les abeilles qui collectent le nectar des fleurs et le stockent dans des nids d’abeilles pour créer le liquide doux et épais que nous connaissons et aimons. Ce liquide est plein d’environ 300 ingrédients qui aident les peaux grasses et sèches—certains des plus connus étant la vitamine B, le calcium, le zinc, le potassium et le fer., Le miel est riche en antioxydants, il est antibactérien et a une activité enzymatique qui aide à faire briller votre peau.
et quel type de miel fonctionne le mieux?
« La grande chose à propos du miel est que tous les types ont de très grandes propriétés, c’est donc un ingrédient génial à utiliser sous plusieurs de ses formes”, explique Cutrone.
plus le miel est foncé, plus il contient d’antioxydants, il est donc recommandé d’utiliser du miel cru non pasteurisé. Mais il y a tellement de variétés là-bas (en raison des fleurs et de la géographie), donc coller avec les types organiques est une bonne règle empirique.,
cependant, si vous y avez accès, la recherche montre que le Manuka, le Kanuka, le sarrasin et le miel de thym sont les meilleurs choix. Le plus populaire est le Manuka, qui est dérivé des fleurs des buissons d’Arbres À thé (un og de soins de la peau) en Nouvelle-Zélande et en Australie. Ce n’est pas le plus hydratant du groupe (et a un prix élevé), mais ses avantages de traiter les plaies, de combattre l’acné et de guérir la peau sont ce qui le distingue du miel traditionnel. Le sarrasin et le thym, en revanche, sont plus hydratants, abordables et accessibles.,
Cutrone suggère de rechercher des endroits qui vendent du miel produit localement qui est complètement propre et naturel. Les chances sont que les propriétés utiles dans le miel au supermarché ont été diminuées grâce à être chauffé, traité et filtré. Le miel Local est généralement épais, crémeux et croquant (à partir de morceaux de cire trouvés dans les nids d’abeilles).
L’unique Manuka Factor Honey Association (UMF), National Honey Board et local Honey Finder sont trois excellentes ressources pour trouver du miel local dans votre région.,
quelques éléments à garder à l’esprit
plus vous incorporez souvent du miel dans votre routine de beauté, plus vous avez de chances de voir des résultats. « La plus grande chose à laquelle je pense toujours lorsque j’utilise du miel est sa consistance », explique Cutrone.
Il est également important d’éviter le miel si vous êtes allergique au pollen, au céleri ou au venin d’abeille. Si vous n’êtes pas sûr, essayez de tester un peu sur une petite zone de votre peau pour une réaction ou consultez votre médecin pour faire un test d’allergie.,
Enfin, assurez-vous de retirer complètement le miel de votre visage après avoir essayé un masque, un traitement ou un nettoyant. Tout miel restant peut attirer la saleté, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées (et la dernière chose que vous voulez est les pores obstrués et l’acné).
alors prenez du miel naturel et commencez à donner à votre peau le TLC qu’elle mérite.