Top 10 des meilleures applications Android pour arrêter de fumer-2020

Le tabagisme est l’une des principales causes de maladies évitables dans le monde. Presque tous les fumeurs pensent à arrêter de fumer à un moment donné de leur vie, mais seule une fraction d’entre eux est capable de le faire par eux-mêmes. Après tout, arrêter de fumer n’est pas aussi facile que de fumer une cigarette. Vous finirez par en allumer un autre parce que c’est la nature de la nicotine présente dans ces cigarettes., Il crée des sentiments agréables dans le corps et l’esprit et vous donne envie de plus.

cependant, si vous avez la volonté et le désir de laisser les fumées derrière vous pour toujours, vous pouvez toujours le faire. Il existe de nombreuses façons de vous aider à arrêter de fumer une fois pour toutes, et votre smartphone en fait partie. Vous pouvez trouver un certain nombre d’applications” arrêter de fumer  » dans le Play Store sur votre smartphone Android. Mais si vous ne savez pas laquelle est la meilleure pour vous, nous avons compilé une liste des dix meilleures applications Android qui peuvent vous aider à arrêter définitivement votre habitude de fumer.,

Top 10 des meilleures applications Android pour arrêter de fumer en 2020

Vous trouverez ci-dessous un aperçu rapide des 10 meilleures applications Android pour arrêter de fumer en 2020, y compris les coûts de téléchargement et d’achat intégrés.

Top 10 des meilleures applications Android pour arrêter de fumer 2020 téléchargements

vous trouverez ci-dessous un peu plus d’informations sur chaque application, une suggestion pour le type d’utilisateur auquel l’application convient le mieux et un lien direct pour un téléchargement facile.

Tous les liens de téléchargement vont à la liste Google Play Store de L’application., Il est toujours recommandé aux utilisateurs de télécharger des applications à partir de Google Play ou d’un app store autorisé.

les Meilleures Arrêter de Fumer Application Android Pour Tous les Utilisateurs

QuitNow! Arrêter de fumer

• prix: téléchargement gratuit
• achats intégrés: Oui
• version Android: 4.3+

Cette application veut motiver votre sortie de la fumée. Il vous donne toutes les statistiques de motivation telles que combien de temps cela fait depuis que vous fumez, combien de cigarettes vous avez évité et combien d’argent vous avez peut-être économisé.,

Les indicateurs de santé approuvés par L’OMS vous montrent les changements positifs dans votre corps depuis la dernière fois que vous avez fumé. Ces indicateurs comprennent la pression artérielle, la fréquence cardiaque et le taux de nicotine restant dans votre sang. Si vous avez besoin de plus d’informations, il existe une section FAQ basée sur les données de l’OMS.

Il offre également plus de 80 objectifs basés sur les cigarettes que vous avez évitées afin que vous puissiez toujours vous attendre à vos réalisations., Une communauté de plus de deux millions d’ex-fumeurs est là pour encourager les nouveaux débutants avec des idées et des expériences, ce qui peut les aider à abandonner l’habitude.

téléchargez QUITNOW!

meilleure application Android pour arrêter de fumer avec une interface utilisateur propre

Quit Tracker: arrêter de fumer

• prix: téléchargement gratuit
• achats intégrés: Oui
• version Android: 4.4+

quit Tracker adopte une approche « motivante » similaire à QuitNow! et ajoute quelques éléments amusants., Avec toutes les statistiques de motivation, cette application comprend également un jeu « tile-matching » intégré attrayant conçu pour vous distraire chaque fois que vous avez le sentiment de ramasser une cigarette. Et si vous voulez une motivation supplémentaire, vous pouvez secouer votre téléphone pour obtenir des citations de motivation ainsi.

Cette application a une interface utilisateur très propre et offre certains paramètres de santé tels que la pression artérielle, la fréquence cardiaque et votre capacité à goûter et à sentir. Ces indicateurs sont basés sur le temps écoulé depuis la dernière fumé. Il y a aussi des trophées que vous pouvez gagner avec chaque cigarette que vous évitez.,

télécharger QUIT TRACKER

meilleure application Android pour arrêter de fumer pour tenir un journal des progrès

sans fumée: arrêtez de fumer maintenant et arrêtez pour de bon

• Prix: Gratuit à télécharger
• achats intégrés: Oui
• version Android: varie avec 30 différentes techniques fondées sur des preuves pour vous aider à vaincre votre dépendance. Vous pouvez faire des entrées de journal de vos envies de sorte que vous pouvez voir comment les envies diminuent au fil du temps., L’application enregistre toutes vos envies et crée un graphique pour vous de voir le motif derrière eux et à travailler. Vous pourrez également analyser vos déclencheurs pour les sculptures et être préparé en conséquence.

  un coach Quit vous aidera dans le voyage avec des check-ins quotidiens et un soutien d’auto-assistance pour vous garder motivé. L’autocar est disponible 24/7, quand vous en avez besoin et où que vous soyez. Avec chaque jour passé sans fumée, vous serez affecté à une mission qui vous préparera mieux à passer un autre jour sans fumée.,

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  Cette application est disponible en plusieurs langues, dont l’anglais, le français, le portugais, l’espagnol, l’allemand, et d’autres.

  télécharger SMOKE FREE

  meilleure application Android Facile à utiliser pour arrêter de fumer

  

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  arrêter de fumer-EasyQuit

  • prix: téléchargement gratuit
  • achats intégrés: non
  • version Android: 4.4+

  Cette application dispose d’une interface utilisateur (UI) très facile à utiliser, avec tout accessible via une seule page., Vos statistiques de motivation, y compris l’argent économisé, les cigarettes passées, le temps écoulé depuis la dernière fois que vous avez fumé et la durée de vie retrouvée pendant cette période, sont toutes disponibles via le menu en mosaïque sur l’écran d’accueil. Vous pouvez obtenir une vue détaillée de toutes les statistiques avec un seul robinet. Vous pouvez même définir votre propre thème pour l’application avec plus de 30 moderne de couleurs.

  Il y a un jeu de correspondance ici aussi, de sorte que vous pouvez vous engager dans le jeu et battre l’envie d’une bouffée. Il existe également quelques conseils pour vous aider à réduire le stress, à améliorer le sommeil, à gérer votre humeur et votre colère et à vaincre les déclencheurs du tabagisme., Vous pouvez tenir un journal de vos sautes d’humeur afin de pouvoir y réfléchir plus tard. Vous pouvez également enregistrer vos envies et définir des objectifs personnels pour réduire votre consommation de nicotine chaque jour qui passe.

  télécharger EASYQUIT

  meilleure application Android pour arrêter de fumer pour des informations sur la santé

  arrêter de fumer – arrêter de fumer compteur

  • Prix: Gratuit à télécharger
  • achats intégrés: Oui
  • version Android: 4.1+

  Cette application est une solution tout-en-un pour tout ce que vous devez savoir sur les effets du tabac sur votre corps., Il vous dira combien de goudron et de nicotine vous avez évité d’inhaler depuis la dernière fois que vous avez fumé. Une section « maladies » vous donne un aperçu rapide de toutes les maladies que le tabac peut causer dans un corps humain.

  Vous pouvez vous inscrire pour rejoindre la communauté des ex-fumeurs et obtenir le soutien et la motivation de millions de personnes qui ont pu lancer leur habitude pour de bon avec l’aide de cette application. Une section d’aide séparée vous fournira une liste de méthodes éprouvées de sevrage tabagique, après quoi rendre votre voyage vers une nouvelle vie plus facile.,

  un test de dépendance interne vous fournira des réponses à la raison même pour laquelle vous fumez, et si votre habitude de fumer est devenue une dépendance. Vous pouvez voir si vous serez en mesure de se débarrasser de cette dépendance, et comment vous pouvez le faire. Une galerie d’images et de vidéos vous rappelle également comment fumer tue.

  télécharger STOP SMOKING COUNTER

  meilleure application Android pour arrêter de fumer lentement

  SmokeFree – arrêter de fumer lentement

  • prix: téléchargement gratuit
  • achats intégrés: non
  • version Android: 5.,0+

  Si vous sentez que vous ne pouvez pas supprimer votre habitude de fumer tout de suite, alors c’est l’application pour vous. Comme le titre l’indique, cette application est conçue pour vous aider à arrêter de fumer progressivement. Vous pouvez définir votre propre objectif en fonction du nombre de cigarettes que vous fumez par jour et comment vous voulez réduire au fil du temps. Cela permettra à votre corps de réduire la dépendance à la nicotine, donc lorsque vous vous débarrassez complètement de l’habitude, vous n’avez plus envie d’une autre bouffée.

  Il y a un mode « quitter » et un mode « Réduire »., Une fois que vous avez configuré l’application avec votre objectif, elle vous montrera un plan intuitif de réduction du tabagisme. Un graphique montrera votre consommation de cigarettes planifiée avec des intervalles de temps moyens entre les cigarettes. L’intervalle de temps s’allonge avec chaque jour qui passe à mesure que votre consommation de cigarettes diminue. La couleur d’arrière-plan de l’application devient verte lorsque vous êtes autorisé à fumer.,

  télécharger SMOKEFREE

  meilleure application Android pour arrêter de fumer pour garder un journal de vos cigarettes

  fumer Log – arrêter de fumer

  • Prix: Gratuit à télécharger
  • achats intégrés: non
  • version Android: varie avec l’appareil

  Cette application consiste à garder un enregistrement de votre consommation de plus. Vous pouvez ensuite définir vos objectifs personnels et suivre vos habitudes de tabagisme au fil du temps. Une icône de notification affichera le dernier état de fumée., Si vous essayez d’enregistrer votre prochaine cigarette à l’avance, l’application vous avertira et vous demandera d’attendre jusqu’à ce que vous atteigniez votre objectif afin que vous soyez sur la bonne voie pour quitter l’habitude au fil du temps.

  Vous pouvez vérifier vos antécédents de tabagisme, le montant d’argent et le temps passé à fumer, et le temps moyen entre les cigarettes. Une vue graphique visualisera toutes vos statistiques afin que vous puissiez tout saisir rapidement.

  télécharger fumer journal

  meilleur arrêter de fumer Android App avec une approche scientifique

  

  Kwit – arrêter de fumer et vapoter pour de bon!,

  • prix: téléchargement gratuit
  • achats intégrés: Oui
  • version Android: 4.4+

  Kwit utilise les principes de la thérapie Cognitive et comportementale (TCC) avec une approche ludique pour vous faire quitter les fumées pour toujours. Chaque fois que vous avez envie, vous pouvez enregistrer cela avec le contexte, par exemple si vous allez vous coucher, si vous venez de vous disputer ou si vous buvez. Vous pouvez également enregistrer vos sentiments et vos activités après avoir fumé. Ces techniques vous donnent une idée de pourquoi fumez-vous.

  Cette application utilise également diverses techniques de jeu pour vous encourager à arrêter de fumer., Vous pouvez débloquer des succès chaque fois que vous résistez à l’envie et montez les échelles pour devenir le Kwitter Ultime. Et dans le processus, vous pouvez garder un onglet sur vos paramètres de santé ainsi.

  télécharger KWIT

  meilleure application Android pour arrêter de fumer pour prendre soin de vos symptômes de sevrage

  Flamy – arrêter de fumer & devenir non-fumeur

  • prix: téléchargement gratuit
  • achats intégrés: Oui
  • version Android: 5.0+

  c’est votre volonté et votre désir qui sont plus importants dans votre cheminement vers une vie sans fumée., Cependant, comme votre corps a soif de nicotine, vous ressentirez des complications telles que la fatigue, la fatigue, l’irritabilité et les troubles du sommeil. Flamy est l’application qui aide à faire face à ces symptômes de sevrage avec ses conseils intelligemment conçus. Il y a quelques indicateurs de santé qui montrent comment votre corps s’est rétabli depuis que vous avez fumé pour la dernière fois.

  Vous pouvez également suivre vos envies et déterminer le modèle de votre consommation de cigarettes. Il y a quelques jeux intégrés, ainsi que quelques tâches pour vous distraire de ramasser une autre cigarette., Et avec chaque cigarette que vous évitez, vous débloquerez quelques réalisations.

  Flamy vous propose un « défi de 14 jours » pour arrêter de fumer rapidement ou une option « un de moins chaque jour » pour arrêter progressivement au fil du temps.

  télécharger FLAMY

  meilleure application android gratuite pour arrêter de fumer

  Qwit (arrêter de fumer)

  • Prix: Gratuit à télécharger
  • achats intégrés: non
  • version Android: 5.0+

  Qwit est une autre application efficace qui peut vous aider à arrêter de fumer. Cette application se concentre sur les bases et construit autour d’elle., La page d’accueil affiche toutes vos statistiques de motivation ainsi que vos réalisations que vous pouvez débloquer avec chaque cigarette que vous évitez de fumer. Cela vous motive également à planter des arbres, car le tabac est responsable d’environ cinq pour cent de la déforestation mondiale.

  la section Santé montre comment votre santé s’améliorera au fil du temps une fois que vous abandonnerez complètement la fumée. Cette application vous fournit également tous les détails sur les substances toxiques que vous avez consommées avec chaque bouffée, y compris leur nature chimique. Qwit est entièrement gratuit, sans publicité ni achat intégré.

  télécharger QWIT