avantages pour la santé
La Sauge regorge naturellement de nutriments, de minéraux et d’antioxydants qui agissent ensemble pour fournir un certain nombre Boire du thé à la sauge peut:
promouvoir la santé bucco-dentaire
la sauge contient des agents antibactériens qui aident à combattre les types de bactéries qui causent l’accumulation de plaque et d’autres problèmes buccaux., Bien que les Bains de bouche contenant de l’extrait de sauge puissent réduire efficacement cette bactérie, des études montrent que boire du thé à la sauge a un effet similaire. Les propriétés anti-inflammatoires du thé à la sauge peuvent également aider à réduire toute inflammation dans la bouche et la gorge.
améliorer la fonction Cognitive
bien que le potentiel du thé à la sauge pour soutenir la fonction cognitive ne soit pas encore prouvé, plusieurs études montrent comment l’extrait de sauge peut bénéficier de capacités telles que la pensée critique et la résolution de problèmes. Dans une étude, les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer légère à modérée ont pris de l’extrait de sauge pendant une période de 16 Semaines., Les résultats ont montré une amélioration des mesures cognitives ainsi qu’une diminution de l’agitation.
soulager les symptômes de la ménopause
beaucoup de gens utilisent le thé à la sauge pour soulager certains symptômes de la ménopause causés par le déclin des œstrogènes. Ces symptômes comprennent:
- transpiration
- bouffées de chaleur
- angine de poitrine (douleur thoracique)
- problèmes de sommeil
dans une étude, les femmes ménopausées qui ont connu au moins 5 bouffées de chaleur par jour ont été traitées avec des feuilles de sauge fraîches pendant 8 semaines. La préparation de sauge a montré une valeur clinique dans le traitement des bouffées de chaleur.