Test D’évaluation de L’estime de soi et de la confiance en soi

avoir une haute estime de soi ou confiance en soi ne signifie pas s’aimer soi-même, peu importe ce que vous faites-la culpabilité, le regret et

Il est possible d’être trop confiant, et ce n’est pas nécessairement une bonne chose.

avoir une faible estime de soi, cependant, signifie Vous traiter durement même lorsque vous n’avez rien fait de mal.

de même, être inférieur et se sentir inférieur sont deux choses différentes.,

Tiger Woods peut être supérieur à vous dans le golf, mais l’idée de sa supériorité dans ce domaine ne devrait pas vous déranger du tout.

reconnaître de manière réaliste la supériorité de quelqu’un sans en être dérangé est sain et naturel. Se sentir inférieur, ou avoir un complexe d’infériorité, est une toute autre histoire.

le test ci-dessous est conçu pour évaluer votre niveau actuel de confiance en vous., Si vous obtenez un score trop bas, ne désespérez pas: être conscient du problème est la première étape vers une solution. L’estime de soi est quelque chose que vous pouvez cultiver.

j’ai peur de m’exprimer.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

j’ai besoin de sentir que mes amis et ma famille approuver ce que je fais.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

j’essaie de vivre pour les autres attentes des populations.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

Beaucoup de gens ne m’aiment pas.,
tout à fait vrai
true
surtout vrai
partiellement vrai
faux

je ne suis pas une personne ambitieuse.
tout à fait vrai
true
surtout vrai
un peu vrai
faux

je suis peur d’avoir l’air con.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

je manque de compétences de communication.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

je travaille dur d’un sentiment de responsabilité à l’avant de ma famille.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

d’Autres personnes que je connais sont beaucoup plus attractifs que moi.,
tout à fait vrai
true
surtout vrai
partiellement vrai
faux

j’ai peur de parler en public.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

je suis préoccupé par les opinions des autres sur moi.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

j’ai tendance à faire des erreurs.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

je manque de confiance.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

– je m’inquiéter de mon avenir.,
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

je souhaite que les gens ont apprécié plus de moi.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

je suis indécis.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

– je obtenir facilement embarrassé.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

je ne contribuent pas beaucoup à ce monde.
tout à fait vrai
true
surtout vrai
partiellement vrai
faux

je n’ai personne à qui parler.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

je suis très timide.,
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

les Gens attendent trop de moi.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

Personne ne se soucie de mes réalisations.
tout à fait vrai
true
surtout vrai
partiellement vrai
faux

je me sens mal compris.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

Beaucoup de gens ont la fausse idée de moi.
tout à fait vrai
true
surtout vrai
partiellement vrai
faux

je ne me sens pas en sécurité.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

– je m’inquiéter pour aucune bonne raison.,
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

je suis toujours inquiet.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

je me sens mal à l’aise en entrant dans une pièce pleine de gens.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

je ne me sens pas libre.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

– je m’attendre à quelque chose de mauvais se produise.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

je soupçonne que les gens parle de moi derrière mon dos.
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

je souhaite que je pourrais être plus sociale.,
très souvent
souvent
parfois
rarement
jamais

OBTENIR des RÉSULTATS

haute estime de soi: Vous êtes très confiant et savez accepter la critique avec grâce et appréciation. De plus, vous êtes capable de défendre votre point de vue et rarement de vous remettre en question.

estime de soi moyenne: vous êtes raisonnablement confiant et vous vous sentez rarement inférieur aux autres. De temps en temps, cependant, vous pouvez ressentir l’envie de vous conformer aux attentes des autres.

faible estime de soi: vous êtes timide et hésitant., Tout type de critique vous cause beaucoup de douleur. Vous avez tendance à éviter les confrontations et à vous conformer à ce que les autres attendent de vous au lieu de ce que vous voulez faire de votre vie.