de plus, pourquoi ne pas les ignorer si elles se produisent souvent.
la Sueur, c’est normal, les fonctions vitales—vous de la sueur, pour la plupart, quand votre corps devient chaud et doit refroidir (pense: lorsque c’est quand il est chaud à l’extérieur, quand vous vous exercez, ou même lorsque vous êtes anxieux, nerveux, ou de peur).,
Mais parfois, le corps peut éprouver quelque chose appelé « sueurs froides », Erik Blutinger, MD, médecin en médecine d’urgence à Mount Sinai Queens, dit à Health. « Sueurs froides sont un peu un mystère médical, » dit-il. « Ils impliquent beaucoup de parties compliquées du corps humain. »
bien que le terme » sueurs froides » ne soit pas un diagnostic médical réel—et donc, il y a beaucoup de choses sur le phénomène qui sont ouvertes à l’interprétation—les médecins savent toujours de quoi parlent les patients lorsqu’ils décrivent le sentiment., Voici ce que vous devez savoir sur les sueurs froides, plus ce qu’elles peuvent signifier—et comment s’en débarrasser.
que sont les sueurs froides?
normalement, » la transpiration est la réponse de votre corps à divers facteurs de stress internes et externes », explique à Health Arindam Sarkar, MD, médecin de soins primaires et professeur adjoint de médecine familiale et communautaire à L’Université Baylor. « La transpiration normale refroidit votre corps par évaporation et se produit en réponse à un excès de chaleur ou d’effort. »
Mais les sueurs froides sont légèrement différentes. Les sueurs froides peuvent être utilisées pour décrire les frissons, les sueurs nocturnes (I.,la transpiration lorsque vous dormez), ou diaphorèse—c’est-à-dire transpiration en réponse à une maladie ou à un médicament, dit le Dr Sarkar. Fondamentalement, il y a une large gamme ici.
en général, cependant, les experts s’accordent à dire que les sueurs froides surviennent lorsque vous commencez à transpirer, mais que vous vous sentez froid, ce qui le rend légèrement différent de la transpiration régulière, où vous transpirez et vous vous sentez normal.
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Qu’est-ce qui cause des sueurs froides?,
Il y a une grande variété de choses qui peuvent causer des sueurs froides, mais généralement, le symptôme peut être réduit à une infection, de la fièvre ou un problème de santé sous-jacent, comme une crise cardiaque ou un faible taux de sucre dans le sang, Kathryn Boling, MD, médecin de soins primaires au Mercy Medical Center de Baltimore, dit Les sueurs froides peuvent même être un signe de changements hormonaux, comme passer par un flash chaud pendant la ménopause ou avoir vos niveaux d’hormones réajustées après une grossesse, dit le Dr Boling. Les sentiments de stress ou d’anxiété peuvent également entraîner des sueurs froides.,
dans le cas d’une fièvre, vous développeriez probablement des sueurs froides lorsque votre fièvre commence à se briser, dit le Dr Boling. « Vous pouvez être dans une situation où vous avez eu très chaud à cause de la fièvre, elle se brise, puis vous transpirez et vous vous sentez refroidi », dit-elle. (Avoir une infection pourrait provoquer la fièvre qui entraîne des sueurs froides, souligne-t-elle.
Vous pouvez même avoir des sueurs froides lorsque vous faites de l’exercice ou que vous terminez simplement une séance d’entraînement, David Cutler, MD, médecin de famille au Providence Saint John’s Health Center à Santa Monica, en Californie. raconte la Santé., « Si vous transpirez et que vous vous rafraîchissez soudainement ou sortez par temps froid, cela peut causer des sueurs froides », dit-il. Ceci-comme dans le cas des changements hormonaux et de l’hyperglycémie—est un cas dans lequel des sueurs froides peuvent se produire sans fièvre.
« rarement, les sueurs froides peuvent être une indication d’autres maladies non infectieuses, y compris les cancers, ou elles peuvent même être causées par des médicaments », a déclaré à Health Roshi Gulati, MD, médecin de famille à L’Hôpital Northwestern Medicine Huntley.
Mais quelle que soit la cause, le Dr, Boling dit que la partie sueur vient généralement en premier. « Vous n’avez pas froid et vous ne transpirez pas à cause de cela », dit-elle. « Vous transpirez et vous avez froid parce qu’il y a de l’humidité sur votre peau. »
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à quoi ressemblent les sueurs froides?
Comme toutes les choses liées à la sueur froide, cela n’a pas de réponse unique. « Les symptômes diffèrent d’une personne à l’autre et varient également en fonction de leur cause », explique le Dr Gulati., Mais, en général, il dit que vous pouvez vous attendre à ce qui suit lorsque vous avez des sueurs froides:
- transpiration
- frissons
- peau moite ou paumes humides
- inconfort
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Comment Pouvez-vous traiter les sueurs froides?
« Le traitement des sueurs froides est entièrement basé sur la cause sous-jacente », explique à Health Laura Miller, MD, MPH, médecin de famille à la Faculté de Médecine de L’Université du Minnesota et aux médecins de L’Université du Minnesota., Donc, dit-elle, il est vraiment crucial de prêter attention à tous les autres symptômes que vous pourriez avoir et même de les écrire si vous ne pensez pas que vous rencontrez une urgence médicale.
cela dit, il est compréhensible que vous ne vouliez pas simplement traîner et attendre que vos sueurs froides se terminent. Dans la plupart des cas, le Dr Gulati recommande de mettre des couches et de les ajuster jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise. Et, si vous avez de la fièvre, « il n’est pas rare d’enlever une couche puis de la remettre » si vous recommencez à vous sentir cool, dit-il.,
Si vous pensez avoir de la fièvre ou que vous la vérifiez avec un thermomètre, le Dr Boling dit que vous pouvez prendre des médicaments anti-fièvre comme l’acétaminophène pour vous aider à vous sentir plus à l’aise. (Une fièvre peut également indiquer une infection virale, comme la grippe ou COVID-19, donc dans ce cas, il est préférable de parler à votre médecin de ce que vous devez faire.)
Si vous avez régulièrement des sueurs froides ou si vous les ressentez parallèlement à des symptômes tels que douleur thoracique, difficulté à respirer, sensation de faiblesse ou douleur, le Dr., Blutinger dit qu’il est temps de consulter un médecin. « Les sueurs froides peuvent arriver, mais elles ne devraient pas être une chose régulière », dit-il.
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