Si vous regardez certaines de nos vidéos, vous entendrez différentes personnes de différents horizons parler de moments de leur vie où elles ont perdu espoir ou pensaient que les choses ne changeraient jamais. Beaucoup d’entre nous se retrouvent dans ces moments sombres où il est difficile de trouver de l’espoir ou de savoir quoi faire ensuite. Mais tous les étudiants et les artistes de ces vidéos ont quelque chose en commun: ils ont réalisé qu’ils n’étaient pas seuls, ont trouvé des moyens de changer les choses et ont obtenu le soutien dont ils avaient besoin pour se sentir mieux.,
parfois, nous nous sentons désespérés à cause de quelque chose qui nous arrive — nous faisons une erreur, devons faire face à une grande déception, perdre quelque chose ou quelqu’un qui nous tient à cœur, ou devons faire face à des situations vraiment stressantes ou accablantes. D’autres fois, nous nous sentons désespérés et ne savons même pas pourquoi. Cela pourrait être la dépression, le manque de sommeil, une maladie physique ou un autre facteur qui affecte notre façon de nous sentir.
la bonne nouvelle est que les choses ne sont jamais désespérées, nous avons juste l’impression qu’elles le sont. Il y a toujours des actions que nous pouvons prendre pour nous sentir mieux., Parfois, ces actions sont de petites choses que nous pouvons faire tous les jours pour améliorer ce que nous ressentons, et parfois l’action qui nous aide est de tendre la main pour obtenir du soutien et quelqu’un à qui parler de ce que nous ressentons. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez besoin de parler à quelqu’un en ce moment ou avez des pensées suicidaires, composez le 1-800-273-TALK pour une conversation confidentielle 24/7.
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