SCI et vertiges

comment le SCI peut-il causer des vertiges?

en plus des symptômes gastro-intestinaux plus courants, le SCI est également considéré comme donnant lieu à un certain nombre de symptômes non gastro-intestinaux, y compris des étourdissements. Le vertige peut être décrit comme une sensation d’instabilité, d’étourdissement ou de faiblesse. On ne sait pas exactement pourquoi le SCI peut entraîner des vertiges, mais il existe quelques liens possibles, notamment:

• sensibilité intestinale
• réduction du flux sanguin
• crampes abdominales et douleurs
• anxiété, stress ou attaques de panique
• déshydratation.,

Il existe bien sûr d’autres causes de vertiges et il est important que celles-ci soient examinées avec votre médecin avant de conclure que le SCI est responsable. Ci-dessous, je regarde ces liens possibles plus en détail et explique pourquoi ils pourraient amener les personnes atteintes du SCI à se sentir étourdies et étourdies.

sensibilité intestinale

tout d’abord, le symptôme peut survenir si votre intestin est particulièrement sensible ou enflammé, par exemple si vous souffrez d’intestin qui fuit., Il existe des voies nerveuses bien connues reliant le cerveau à l’intestin et une théorie est que, si votre intestin est stressé, des signaux sont envoyés au cerveau, ce qui peut affecter tout votre système nerveux.

Vous pouvez être plus sensible à des aliments spécifiques et ceux – ci pourraient potentiellement être responsables de vos symptômes qui s’évasent-à ce moment-là, vous pourriez également être plus conscient de l’altération des selles ou de la douleur. Cela peut, à son tour, nous faire sentir encore plus stressés ou anxieux et peuvent créer un cercle vicieux.,

réduction du flux sanguin

de plus, pendant une période de stress ou si les symptômes se manifestent, le flux sanguin peut être redirigé vers le gros intestin, réduisant ainsi le flux sanguin vers d’autres zones du corps. Si cela affecte le cerveau, des sensations de vertiges ou d’étourdissements peuvent survenir à mesure que la pression artérielle baisse.

crampes et douleurs abdominales

une douleur intense peut également causer des étourdissements et, dans certains cas, les personnes atteintes du SCI peuvent ressentir beaucoup de crampes et de douleurs abdominales., Si cela devient grave, cela pourrait vous causer des étourdissements et des évanouissements, en particulier si cette douleur survient en même temps que d’autres symptômes troublants du SCI.

anxiété, stress ou attaques de panique

des étourdissements ou une sensation d’étourdissement peuvent également être le résultat d’anxiété, de stress ou d’une attaque de panique. Il est fréquent que les personnes atteintes du SCI éprouvent ces symptômes émotionnels.
En fait, en moyenne, 60% des personnes atteintes du SCI ont également une sorte de schéma de symptômes émotionnels – et l’anxiété et la dépression sont parmi les troubles les plus courants rencontrés par les personnes atteintes du SCI.,1
il y a aussi des raisons de croire qu’il peut y avoir une certaine implication avec des neurotransmetteurs tels que la sérotonine. en ce qui concerne le SCI et l’anxiété/mauvaise humeur. Pour cette raison, des antidépresseurs peuvent être proposés dans certains cas comme traitement conventionnel.

déshydratation

enfin, la déshydratation pourrait contribuer à vos étourdissements. Si vous souffrez souvent de diarrhée ou si vous avez des selles molles, votre corps perdra des liquides vitaux (ainsi que des nutriments importants) et vous pourriez risquer de vous déshydrater si vous ne les réapprovisionnez pas efficacement.,
d’autre part, si la constipation est l’un de vos principaux symptômes, cela indique que votre corps n’est pas suffisamment hydraté. Assurez-vous de boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau chaque jour.

quoi d’autre pourrait causer mes vertiges?

hypotension artérielle ou anémie

des étourdissements peuvent également être liés à une hypotension artérielle ou à une anémie. Ces deux conditions peuvent réduire le flux sanguin et l’apport d’oxygène au cerveau, ce qui peut entraîner des étourdissements et, si non traitée, peut causer des évanouissements., Demandez à votre médecin de vérifier votre pression artérielle et demande un test de ferritine pour vérifier votre taux de fer.

menstruations

pendant leurs règles, les femmes peuvent éprouver des étourdissements dus à une perte de sang et à une chute de la pression artérielle qui en résulte, surtout si leurs règles sont particulièrement lourdes. Les signes de règles lourdes incluent:
* devoir porter des tampons et des serviettes hygiéniques ensemble
• devoir changer de protection plus de toutes les 2 heures
• avoir des problèmes avec le sang qui pénètre dans vos vêtements
* devoir rester hors travail ou annuler des plans.,

nous savons également que, pendant vos règles, vous êtes plus susceptible de ressentir des troubles digestifs comme la constipation, la diarrhée et les ballonnements, qui peuvent être confondus avec ou exacerber les symptômes du SCI. Cela peut également être la raison de vos étourdissements. Vous trouverez peut-être utile de prendre un supplément de fer naturel si l’un des scénarios ci-dessus s’applique à vous.

Médicaments

Certains médicaments peuvent aussi causer des étourdissements. Il s’agit notamment de certains médicaments utilisés pour traiter le SCI, tels que les médicaments antimotility – par exemple le lopéramide (Imodium) – pour soulager la diarrhée., Lisez les informations sur vos médicaments et parlez à votre médecin pour voir si vous pouvez mettre à jour les médicaments que vous prenez.

maladie

les étourdissements à court terme peuvent également être causés par des maladies telles que la grippe gastrique ou une intoxication alimentaire, ou même le mal des transports. Notez quand vous éprouvez des étourdissements et, s’il s’agit d’un événement régulier, ou si vous ressentez des étourdissements à des moments précis (comme lorsque vous voyagez), parlez à votre médecin des solutions possibles.

Que puis-je essayer à la maison pour les vertiges?,

Il ya quelques étapes simples que vous pourriez prendre pour essayer de réduire la probabilité de sensation de vertige.

• Limiter le stress: les États de stress, d’anxiété et les attaques de panique sont plus susceptibles d’avoir des étourdissements. Les méthodes de Relaxation telles que les techniques de respiration ou la méditation peuvent aider à réduire votre niveau de stress.
• évitez de trop manger: si le vertige est un effet direct du stress sur l’intestin, alors moins cet organe subit de pression, mieux c’est. Essayez de ne pas trop manger ou de consommer des aliments déclencheurs qui aggravent vos symptômes du SCI., D’un autre côté, un faible taux de sucre dans le sang peut également provoquer des vertiges, alors assurez-vous de manger suffisamment d’aliments énergisants, en particulier des glucides complexes tels que le pain de blé entier et les pâtes, ou le quinoa et le millet.
• buvez beaucoup d’eau: comme je l’ai mentionné, la déshydratation est un autre facteur de risque de vertige car elle augmente le risque de chute de votre tension artérielle. Buvez beaucoup de liquides pour réduire le risque, surtout si vous souffrez de diarrhée.
• dormez suffisamment: le sommeil permet à notre corps de se réparer et de se restaurer., La carence en sommeil peut avoir de nombreux effets secondaires et les vertiges en font partie. En savoir plus sur le sommeil et les effets de ne pas en avoir assez.
• Suivez vos symptômes: le SCI est un terme générique, ce qui signifie que les symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre. Ainsi, il pourrait être utile de comprendre dans quelles situations vous avez tendance à ressentir des vertiges – par exemple à la suite d’anxiété ou de douleur intense. Ensuite, vous pouvez travailler sur la gestion de ces symptômes sous-jacents plus spécifiquement.

comment les remèdes à base de plantes peuvent-ils m’aider?,

Si des causes potentiellement sinistres de vertiges ont été exclues et que vous et votre médecin êtes sûrs que c’est votre SCI qui cause des vertiges, vous pouvez essayer un certain nombre de remèdes à base de plantes:

• Gingko biloba: le Gingko biloba a été utilisé traditionnellement pour aider à maintenir la circulation, en particulier vers le cerveau.
• gouttes de soulagement du Stress: les gouttes de soulagement du Stress sont un médicament à base de plantes avec une combinaison de deux herbes, la valériane et le houblon. Ceux-ci ont été utilisés traditionnellement pour aider à traiter le stress léger et l’anxiété.,
• Tormentil: si les vertiges semblent avoir un lien direct avec un système digestif perturbé, en particulier la diarrhée, essayez L’herbe Tormentil – elle peut être utilisée pour aider à calmer l’intestin et à rétablir des contractions rythmiques normales.
• gel de Silicol: un autre remède qui peut aider à apaiser un tube digestif irrité est la silice. Cela peut être trouvé dans le gel de Silicol qui recouvre la muqueuse de l’intestin pour éliminer les toxines et les irritants qui pourraient causer votre diarrhée.

Quand dois-je consulter un médecin?,

Vous devriez prendre rendez-vous pour voir votre médecin si vous ressentez régulièrement des étourdissements. Cela peut être le résultat du SCI, mais il pourrait également être causé par quelque chose de plus grave qui nécessite un traitement d’un professionnel de la santé.

consultez un médecin si vous présentez l’un des symptômes suivants:

• douleurs thoraciques
• essoufflement
• nausées et vomissements
• rythme cardiaque anormal.

ceux-ci pourraient indiquer un état plus grave qui nécessite un traitement par un professionnel de la santé et ne convient pas pour un traitement à domicile.,

quels autres symptômes apparaissent avec le SCI?

D’autres symptômes gastro-intestinaux et non gastro-intestinaux peuvent également apparaître en même temps que des étourdissements à la suite du SCI. Les personnes atteintes du SCI peuvent présenter une gamme de symptômes, mais certains ou tous ceux-ci peuvent s’appliquer à vous:

• diarrhée
• Constipation
• Indigestion
• ballonnements
• maux D’estomac
• anxiété
• maux de dos.

Comment puis-je gérer les symptômes du SCI?

Il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour soulager les symptômes du SCI et gérer la maladie à l’avenir., Pour plus d’informations à ce sujet, vous pouvez trouver utile de lire certains de nos blogs IBS, y compris:

• quels aliments manger
• habitudes alimentaires simples pour gérer IBS
• FODMAPS et IBS.

un soulagement à court terme du SCI peut être possible avec des médicaments prescrits, mais s’attaquer à la racine du problème fournit une meilleure solution à long terme. Vous pouvez vous référer à notre blog IBS qui contient des conseils d’experts sur la gestion IBS à long terme.