Saucisse Oeuf Tasses

Saucisse Oeuf Tasses sont telles un grand petit-déjeuner ou petit-déjeuner, pour le dîner. Ils sont préparés avec des saucisses de petit-déjeuner, des œufs, des épinards et du parmesan – ce qui en fait également une excellente option de petit-déjeuner à faible teneur en glucides. Vous pouvez les préparer à l’avance pour le petit déjeuner ou le dîner sur le pouce!,

Si le petit déjeuner est votre confiture, ou si vous aimez le petit déjeuner pour le dîner, consultez ces Muffins au pain aux bananes, les œufs durs Instant Pot et Les Coquetiers de printemps!

préparez des coquetiers à saucisse Ahead

ces Coquetiers sont si faciles à avoir au réfrigérateur pour se réchauffer pour un petit-déjeuner en semaine. J’aime servir ces côtés de fruits frais.

C’est également très populaire l’option de dîner à la maison., Je peux faire Les Coquetiers Le week-end et les garder au réfrigérateur jusqu’à une nuit chargée. Ensuite, je les mets au four ou au micro-ondes et je les sers avec des fruits et probablement des gaufres pré-faites (comme Eggo – pas celles que je pré-faites!).

petit-déjeuner facile pour les invités du week-end

ces Coquetiers constituent également un petit-déjeuner facile à préparer pour les invités du week-end. Associez-le avec des fruits frais, des pâtisseries achetées en magasin, et le café et le petit déjeuner sont déjà prêts!

pour une version complète de la planification des repas pour les invités du week-end, consultez cet article sur Easy Meal Ideas for Weekend House Guests.,

Comment faire des coquetiers à saucisses

commencez par préchauffer votre four à 350 degrés. Préparez un moule à muffins de 12 tasses avec un spray de cuisson ou de l’huile d’olive.

dans une poêle à feu moyen, faire dorer la saucisse de petit-déjeuner moulue jusqu’à ce qu’elle soit bien cuite et émiettée. Si vous avez un excès de graisse dans la casserole, égouttez-le avant de continuer.

Ajouter les épinards et les oignons dans la poêle et faire revenir jusqu’à ce que les épinards soient fanés et les oignons soient tendres, environ 5 minutes. Retirer du feu, incorporer le basilic haché et laisser refroidir quelques minutes.,

pendant ce temps, dans un grand bol, fouetter ensemble les œufs, la moitié et la moitié, le sel et le poivre.

divisez le mélange de saucisses uniformément dans vos moules à muffins préparés, en remplissant chacun à mi-chemin. Vous en aurez assez pour 12-24 tasses, selon la taille de vos moules à muffins.,

Pour enough egg mixture over each cup, filling it almost to the top.

Sprinkle each cup with a generous portion of parmesan cheese.,

Cuire au four pendant 15 à 18 minutes, jusqu’à ce que le fromage bouillonne et ils sont bien cuits.

laissez Les Coquetiers refroidir environ 5 minutes avant de les retirer du moule à muffins.

Passez un couteau autour du bord extérieur de chaque tasse et ils se lèveront directement hors de la casserole!

Faire Œuf Tasses de Kid-Friendly

je sais que certains enfants peuvent être bizarres sur les épinards ou le vert des choses en général., Pour faire une version non verte et adaptée aux enfants, il suffit de mettre un peu de saucisse de côté avant d’ajouter les épinards dans la poêle. Ensuite, vous pouvez assembler quelques tasses avec juste des oeufs et des saucisses.

Maintenant, vous êtes un héros du petit déjeuner et tout le monde est heureux. Jusqu’à ce que vous leur serviez des fraises quand ils voulaient des bleuets et qu’ils fondent dans une flaque d’eau sur le sol., #momlife

Saucisse Oeuf Coupe Recette

prenez de l’Avance la Saucisse Oeuf Tasses

Ces Saucisse Oeuf Tasses sont telles un grand petit-déjeuner ou petit-déjeuner, pour le dîner. Ils sont préparés avec des saucisses de petit-déjeuner, des œufs, des épinards et du parmesan – ce qui en fait également une excellente option de petit-déjeuner à faible teneur en glucides. Vous pouvez les préparer à l’avance pour le petit déjeuner ou le dîner sur le pouce!,ch emballés

▢ ½ tasse de basilic frais haché, vaguement emballé (si vous n’avez pas de basilic frais, vous pouvez sous 1 c. à thé de basilic séché)

▢ 8 oeufs

▢ 1½ tasse à moitié & moitié

▢ 1¼ tasse de fromage parmesan frais râpé

▢ ½ cuillère à café de sel

▢ poivre (au goût)

Instructions

• Préchauffer votre four à 350.,
• Préparez votre moule à muffins en pulvérisant chaque tasse avec un spray de cuisson ou enduisez d’huile.
• dans une grande poêle, ajouter 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et cuire la saucisse jusqu’à ce qu’elle soit bien cuite et émiettée. S’il y a un excès d’huile, égouttez la graisse de la saucisse avant de continuer.
• ajouter les 2 tasses d’épinards frais et ¾ tasse d’oignon vert, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les épinards soient flétris, environ 5 minutes., Retirer du feu, ajouter le ½ tasse de basilic frais, mélanger. Mettre de côté et laisser refroidir quelques minutes.
• pendant ce temps, fouetter les 8 œufs, 1 ½ tasse de moitié& moitié, ½ c. À thé de sel et de poivre ensemble jusqu’à ce que les œufs et le lait soient complètement lisses.
• **Cette recette peut faire 12 gros œuf tasses, ou jusqu’à 24 petits coquetiers, divisez votre remplissage selon le nombre de saucisse oeuf muffins que vous voulez.,

  Diviser le mélange de saucisses uniformément dans les moules à muffins. Verser suffisamment de mélange d’œufs pour qu’il soit presque au sommet de chaque tasse.

  saupoudrer chaque tasse de Parmesan.

• cuire au four pendant 15 à 18 minutes jusqu’à ce que le fromage soit pétillant et cuit au centre. Laisser refroidir 5 minutes avant de les retirer du moule à muffins.

  vous devrez peut-être passer un couteau autour du bord de chaque tasse à muffins pour les retirer de la casserole.,

Notes:

12-24 coquetiers:

Cette recette peut faire 12 gros œuf tasses, ou jusqu’à 24 petits coquetiers, divisez votre remplissage selon le nombre de saucisse oeuf muffins que vous voulez.

pour avancer:
cuire Les Coquetiers et laisser refroidir. Retirer du moule à muffins et placer dans une casserole 9×13. Réfrigérer jusqu’à 3 jours.

pour réchauffer cuire au four à 350 pendant 15 minutes, jusqu’à ce qu’il soit bien chauffé. Vous pouvez également micro – ondes Les Coquetiers quelques à la fois pendant 30 secondes-1 minute.,

Avez-vous essayé cette recette? Connectez-vous avec moi & faites-moi savoir comment cela s’est passé en commentant ci-dessous!

Si la valeur nutritive sont fournies qu’ils sont calculés comme une estimation au mieux de nos connaissances.

Initialement publié en Mars 2017 – Photos & copie à jour en Mars 2020