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qu’est-Ce que le Romarin?
Le Romarin pousse comme un petit arbuste à feuilles persistantes avec des feuilles aromatiques épaisses. La plante a de petites fleurs bleu pâle qui fleurissent à la fin de l’hiver et au début du printemps. Bien que le romarin soit originaire de la Méditerranée, il est maintenant cultivé dans le monde entier. Les autres types de romarin comprennent le romarin des marais (espèce Andromède) et le romarin sauvage ou des marais (Ledum palustre).,
Nom Scientifique(s)
Rosmarinus officinalis
Nom Commun(s)
le Romarin est également connu comme le vieil homme.
à Quoi sert-il?
Traditionnel/Ethnobotanique utilise
le Romarin est largement utilisé épice culinaire. La Tradition veut que le romarin ne poussera que dans les jardins des ménages où la » maîtresse « est vraiment le « maître ». »La plante a été utilisée en médecine traditionnelle pour ses propriétés astringentes, toniques, carminatives, antispasmodiques et diaphorétiques., Le romarin est l’une des plus anciennes herbes médicinales connues, utilisée il y a des siècles pour améliorer la fonction mentale et la mémoire. Les extraits et l’huile volatile ont été utilisés pour favoriser le flux menstruel et comme avortements. Les extraits de romarin se trouvent généralement comme ingrédients cosmétiques et une lotion de la plante stimulerait la croissance des cheveux et préviendrait la calvitie.
Divers usages
le Romarin est un agent antimicrobien. Les feuilles en poudre sont utilisées comme répulsif naturel efficace contre les puces et les tiques. L’huile de romarin possède des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales marquées., L’huile de romarin s’est avérée la plus active contre les bactéries « gâtant la viande ». Un rapport sur l’utilisation du romarin pour traiter les poux de tête l’a trouvé inefficace.
Il existe de nombreux rapports évaluant les effets anticancéreux du romarin. L’extrait induit une enzyme anticarcinogène. D’autres mécanismes anticancéreux comprennent des constituants polyphénols qui inhibent l’activation métabolique des procarcinogènes. Le romarin a été signalé pour diminuer la perméabilité capillaire et la fragilité. La plante peut avoir des actions spasmolytiques, des effets hépatiques et immunitaires., Le romarin peut également inverser les maux de tête, réduire le stress et aider au traitement de l’asthme et de la bronchite. Le romarin est également utilisé en aromathérapie pour le traitement de la douleur chronique. Plusieurs rapports existent concernant les actions antioxydantes du romarin. Les antioxydants du romarin ont moins de potentiel de piégeage que les polyphénols du thé vert, mais ont plus de potentiel que la vitamine E.
bien que la recherche soit prometteuse, d’autres tests cliniques devront être effectués pour valider toutes les utilisations médicinales du romarin.
Quelle est la posologie recommandée?,
La feuille de romarin a été approuvée pour la dyspepsie, l’hypertension artérielle et les rhumatismes par la Commission allemande E à des doses de 4 à 6 g / jour. L’huile essentielle a été utilisée à des doses de 0,1 à 1 mL.
contre-indications
contre-indications n’ont pas encore été identifiés.
Grossesse/Allaitement
» Généralement reconnu comme sûr lorsqu’il est utilisé comme nourriture. Évitez les doses supérieures à celles trouvées dans les aliments car la sécurité et l’efficacité ne sont pas prouvées. Connu pour avoir des effets emménagogue (pour stimuler le flux menstruel) et abortifs.
Interactions
aucune bien documentée.,
effets secondaires
L’Ingestion de grandes quantités de romarin peut entraîner une irritation de l’estomac et de l’intestin, ainsi que des lésions rénales. La dermatite de contact allergique a été associée à la plante, mais le romarin n’est généralement pas considéré comme un sensibilisant de la peau humaine. Les constituants du romarin, les cétones monoterpéniques, sont des convulsifiants et ont provoqué des convulsions à fortes doses. Le romarin est aussi un abortif.
toxicologie
L’Ingestion de grandes quantités d’huile peut être associée à une toxicité.