remèdes maison pour les varices et les varices

que sont les varices et les varicosités?

les Varices et les varicosités sont similaires, mais pas exactement la même chose., Voici la différence entre eux, en termes d’apparence:

• Les varices apparaissent comme des tubes noueux, en forme de nervures qui poussent contre la peau, donnant un effet surélevé et pétillant dans les tons de bleu et de violet.
• Les veines D’Araignée ressemblent davantage à des branches d’arbres sans feuilles qui se trouvent juste sous la surface de la peau, formant des grappes denses dans les rouges et les bleus.

alors que toute veine peut devenir variqueuse ou araignée, les jambes, les pieds et les chevilles sont des lieux de rencontre préférés. Merci à vous, de la gravité!, La pression exercée par la position debout et la marche augmente la pression artérielle dans les jambes, ce qui peut compromettre le système circulatoire et inhiber le flux sanguin des membres inférieurs vers le cœur. Les veines d’araignée sont également communes sur le visage, en particulier autour du nez et des yeux, où la peau est la plus délicate.

habituellement, ces problèmes veineux sont de nature purement cosmétique, mais parfois ils peuvent être un drapeau rouge pour des problèmes circulatoires plus graves et justifier une visite chez le médecin.,

symptômes des varices

outre l’apparition, d’autres symptômes comprennent:

• douleurs ou sensations de lourdeur dans les jambes
• brûlures ou palpitations dans les jambes
• crampes dans les jambes, en particulier la nuit
• pieds et chevilles enflés
• saignement de la veine
• démangeaisons autour de la veine

os jambes après de longues périodes de position assise ou debout

les varices sont rarement une affection grave., Si vous avez des craintes au sujet des caillots sanguins ou des veines fermées, sachez que les varices et les varicosités sont superficielles; votre corps repose sur des vaisseaux et des veines beaucoup plus profonds pour le flux sanguin.

cependant, consultez un professionnel si vos veines vous causent de la douleur, si la peau est douloureuse ou si la douleur perturbe votre sommeil la nuit.

Qu’est-ce qui cause les varices?

qui a des varices? L’âge et la génétique sont les facteurs de risque les plus courants, mais il y en a quelques autres à considérer.

• Âge: Les veines perdent leur élasticité et s’affaiblissent à mesure que nous vieillissons, provoquant une accumulation de sang et un gonflement des veines., Plus de 40% des femmes de plus de 50 ans et 75% des femmes de plus de 70 ans ont des varices.
• génétique: Eh bien, vous pouvez enfin blâmer votre mère pour quelque chose! La façon dont vos parois veineuses ou le fonctionnement de la valve fonctionnent dans les familles.
• sexe: les femmes sont plus sujettes à la maladie, qui serait liée à la grossesse avec un poids supplémentaire, une pression abdominale plus élevée et une augmentation du flux sanguin. Les fluctuations hormonales provoquent également la dilatation des vaisseaux sanguins. L’hormonothérapie substitutive et les pilules contraceptives semblent augmenter vos chances de développer la maladie.,
• obésité: plus de poids exerce plus de pression sur les veines de vos jambes. Les femmes en surpoids modéré sont plus susceptibles d’avoir des varices que leurs homologues plus minces, et le risque est triplé chez les femmes obèses.
• mode de Vie Sédentaire: le Manque d’activité ralentit le flux sanguin.
• profession: avoir un emploi qui nécessite une position debout prolongée est un facteur de risque. Les femmes qui passent plus de 75% de leur temps de travail debout ou marchant sont plus susceptibles d’avoir des varices que les autres.,

remèdes maison pour les varices et les veines D’Araignée

bien qu’il ne soit pas possible de les « guérir” entièrement, il existe plusieurs remèdes maison pour les varices et les veines d’Araignée, y compris:

• mouvement! Forcez-vous à vous lever toutes les 30 minutes à 1 heure. Évitez de rester assis ou debout pendant de longues périodes.
• exercice! L’exercice! L’exercice! Même une marche rapide quotidienne de 30 minutes peut aider à améliorer la circulation, à tonifier les muscles du mollet, à soulager la pression et à réduire l’enflure—tout en soutenant un poids santé.
• Mettre vos pieds. Quand au reste, surélever les jambes., Élever vos jambes au-dessus du niveau de votre cœur donne à vos veines une pause car elles n’ont pas à travailler contre la gravité.
• investissez dans des bas de compression, qui peuvent aider à la contraction des veines et des muscles des jambes pour augmenter le flux sanguin. Pour les symptômes bénins, des bas de soutien réguliers ou des bas de compression en vente libre devraient aider. Pour les symptômes plus graves, votre professionnel de la santé vous prescrira un bas spécial.
• augmenter les fibres dans l’alimentation. Cela signifie incorporer plus de grains entiers comme le son, ainsi que des fruits et légumes. Manger des fibres réduit les risques de constipation.,
• Réduire la consommation de sel. Manger moins de sel peut aider avec l’enflure qui vient avec les varices.
• Perdre les talons hauts. Ils mettent un stress excessif sur vos jambes.
• Évitez les vêtements serrés autour de la taille et des jambes.

C’est à peu près tout ce qu’il y a à faire. Il existe de nombreuses idées fausses et « solutions rapides” sur Internet que vous devriez éviter. Quelques exemples de produits faussement annoncés comprennent des suppléments à base de plantes et des crèmes contenant de la vitamine K.,

Si tout le reste échoue et que vous avez épuisé les traitements d’auto-soins, consultez votre médecin, qui peut vous suggérer diverses procédures, principalement ambulatoires, pour soulager votre inconfort.

Si vous obtenez des crampes dans les jambes la nuit, consultez également notre article sur la jambe crampes causes et les remèdes.