un facteur important de la santé à long terme qui devrait être très préoccupant est le maintien d’une vision forte et saine. Le processus de vieillissement a un impact important sur votre vision. C’est quelque chose dont tout le monde est conscient, mais trop de gens ne prêtent aucune attention jusqu’à ce que cela commence à les affecter personnellement., Cela ne devrait pas être le cas, car il existe des mesures relativement simples que vous pouvez mettre en place aujourd’hui pour aider votre vision pour les années à venir. Une telle mesure est l’utilisation de suppléments de santé oculaire. Il existe des composés naturels que vous pouvez prendre afin d’aider à maintenir une vision saine. Deux options populaires et efficaces sont les comprimés de lutéine et de myrtille. Cet article couvrira les raisons de prendre chacun et vous fournira quelques suggestions sur la façon de les prendre pour garder vos propres yeux en pleine forme. Une telle mesure est l’utilisation de suppléments de santé oculaire., Il existe des composés naturels que vous pouvez prendre afin d’aider à maintenir une vision saine. Deux options populaires et efficaces sont les comprimés de lutéine et de myrtille. Cet article couvrira les raisons de prendre chacun et vous fournira quelques suggestions sur la façon de les prendre pour garder vos propres yeux en pleine forme.
les bienfaits de la lutéine pour la santé
La lutéine se trouve naturellement dans les légumes verts à feuilles. C’est un type de caroténoïde qui joue un rôle protecteur pour le légume et l’empêche de causer des dommages excessifs au soleil., Chez l’homme, la lutéine possède de puissantes propriétés antioxydantes qui peuvent aider à protéger vos yeux. La lutéine s’accumule dans la macula de votre œil, responsable de la vision centrale. Les puissants effets antioxydants de la lutéine peuvent aider à réduire et à combattre les radicaux libres qui causent des dommages à vos yeux en raison d’une mauvaise alimentation, de la lumière bleue et de l’exposition au soleil. En diminuant l’oxydation de ces radicaux libres, la lutéine peut aider à diminuer le risque de développer des affections oculaires telles que la cataracte et la dégénérescence maculaire., La lutéine pourrait également empêcher les affections oculaires existantes de progresser et agir comme mesure préventive pour l’avenir. Mis à part le principal avantage de protéger votre vue, la lutéine a été observée pour avoir quelques autres avantages pour votre santé aussi bien. Les caroténoïdes comme la lutéine sont présents dans votre peau ainsi que vos yeux afin de les antioxydants protègent votre peau contre les dommages des radicaux libres. En plus de ces antioxydants, la lutéine possède des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient être un facteur de réduction des risques de cancer et de maladie cardiaque., Tous les effets très positifs mais, malheureusement, le corps humain est incapable de synthétiser la lutéine naturellement. Votre consommation de lutéine doit provenir de votre alimentation sous forme de divers légumes ou via une supplémentation.
les bienfaits de la myrtille pour la santé
le fait que cela ressemble beaucoup à « blueberry » n’est pas un hasard. Les myrtilles sont en fait étroitement liées à la myrtille. Les myrtilles peuvent être consommées telles quelles ou transformées en extraits. La feuille de la plante peut également être utilisée comme extrait., La myrtille est courante en médecine depuis plusieurs années et a été utilisée pour traiter les problèmes oculaires ainsi que le scorbut, la diarrhée, les calculs rénaux et de nombreuses autres affections. Les myrtilles contiennent des anthocyanosides qui, comme la lutéine, ont de très fortes propriétés antioxydantes. Tout comme la lutéine, les myrtilles peuvent être utilisées pour traiter et prévenir un certain nombre d’affections oculaires. Une propriété potentiellement précieuse que la myrtille a été démontrée, ce qui n’est pas le cas de la lutéine, est sa capacité de vasodilatateur. La vasodilatation est l’ouverture de vos vaisseaux sanguins pour permettre à plus de sang de les traverser., Une vasodilatation accrue est bonne pour la pression artérielle et la santé des organes, mais elle pourrait être particulièrement bonne pour votre vue. Vos yeux sont constitués d’un vaste réseau complexe de minuscules capillaires sanguins et une augmentation du flux sanguin vers eux peut être utile pour améliorer votre vision. Vous pouvez obtenir les avantages pour la santé de la myrtille en les mangeant crues, séchées ou en infusant les feuilles dans un thé. Alternativement, il existe des suppléments qui utilisent l’extrait de myrtille.,
lutéine& supplémentation en myrtille
le moyen le plus pratique et le plus simple d’obtenir la vue et les avantages généraux de la lutéine et de la myrtille pour la santé est de les prendre sous forme de supplément. La lutéine est disponible sous forme de capsule et peut être prise avec une forme de graisse pour améliorer l’absorption. La myrtille est également disponible à l’achat sous forme liquide ou en capsule, mais vous devez faire attention à n’acheter que des extraits de haute qualité qui ont été standardisés pour la teneur en anthocyanes., Pour rendre les choses encore plus faciles, certains fabricants comme nous fournissent ces deux suppléments en combinaison les uns avec les autres. Prendre les deux ensemble rend chaque composé plus efficace et efficient. Si vous vous dirigez vers cette page, vous pouvez acheter une combinaison de très haute qualité et rentable sous forme de tablette. Pour le rendre encore plus abordable, nous organisons actuellement une promotion May Madness pour les clients nouveaux et existants: utilisez le code SAVE10 à la caisse pour obtenir 10% de réduction sur toute taille de commande.
