Il existe de nombreuses causes possibles d’un rythme cardiaque rapide le matin. Voici un aperçu de certains symptômes courants et d’autres symptômes à surveiller.
anxiété
le Stress et l’anxiété déclenchent la libération d’hormones de stress, qui à leur tour augmentent votre fréquence cardiaque et votre pression artérielle. Plus vous vous sentez anxieux, plus vos symptômes peuvent être prononcés.,
Si vous souffrez de dépression ou d’anxiété, ou sont sous beaucoup de stress, vous pouvez vous réveiller avec un coeur de course de temps en temps.
D’autres symptômes courants d’anxiété comprennent:
- respiration rapide ou essoufflement
- difficulté à se concentrer
- agitation
- inquiétude excessive
- difficulté à dormir
boire de l’alcool la veille
Si vous vous réveillez avec votre cœur qui bat après avoir bu, il y a de fortes chances que vous en ayez trop.
boire de l’alcool augmente votre fréquence cardiaque. Plus vous buvez, plus votre cœur bat vite., Une étude récente a confirmé que la consommation excessive d’alcool et la consommation excessive d’alcool à long terme sont associées à différents types d’arythmie cardiaque, en particulier la tachycardie sinusale.
Vous pouvez également présenter d’autres symptômes, tels qu’un mal de tête, des douleurs musculaires, des nausées et des étourdissements. Ces symptômes devraient s’éclaircir à mesure que votre gueule de bois disparaît.
sucre
le sucre que vous consommez est absorbé dans votre circulation sanguine après avoir traversé votre intestin grêle. Avoir trop de sucre peut provoquer un pic de glycémie. Cela signale à votre pancréas de libérer de l’insuline et de convertir ce qu’il peut en énergie.,
l’augmentation de la glycémie et de l’énergie est interprétée par votre corps comme un stress, ce qui déclenche la libération d’hormones de stress. Avec un cœur qui bat, vous pouvez également commencer à transpirer. Certaines personnes ont aussi ce qu’on appelle un « mal de tête de sucre. »
le sucre transformé n’est pas la seule cause. Les glucides raffinés, tels que le pain blanc ou les pâtes, peuvent avoir le même effet, en particulier chez les personnes atteintes de diabète.
fibrillation auriculaire
La fibrillation auriculaire (fibrillation auriculaire) est le type de rythme cardiaque irrégulier le plus courant., Cela se produit lorsque les chambres supérieures du cœur battent hors de coordination avec les chambres inférieures.
L’AFib provoque généralement une fréquence cardiaque rapide, mais certaines personnes ressentent un battement ou un battement dans la poitrine. L’AFib elle-même n’est généralement pas mortelle. Dans certains cas, il peut augmenter le risque d’insuffisance cardiaque et peut nécessiter un traitement.,
Si vous avez AFib, vous pouvez également rencontrer:
- des étourdissements
- l’essoufflement
- l’anxiété
- faiblesse
- sentiment de faiblesse, étourdissements
l’apnée du Sommeil
l’apnée du Sommeil est un trouble du sommeil dans lequel la respiration s’arrête à plusieurs reprises et commence.
l’apnée Obstructive du sommeil est le type le plus commun. Il se produit lorsque vos muscles de la gorge se détendent, ce qui entraîne le rétrécissement ou la fermeture de vos voies respiratoires.
la recherche montre que l’apnée du sommeil augmente le risque de fréquence cardiaque irrégulière., Les baisses soudaines de votre taux d’oxygène dans le sang augmentent votre tension artérielle et fatiguent votre système cardiovasculaire.
certains symptômes de l’apnée du sommeil sont les suivants:
- ronflement bruyant
- halètement de l’air pendant le sommeil
- difficulté à dormir toute la nuit
- bouche sèche au réveil
- maux de tête du matin
caféine
La caféine est un stimulant naturel que l’on trouve Il stimule votre cerveau et votre système nerveux central, ce qui augmente la vigilance., Chez certaines personnes, trop de caféine peut augmenter la fréquence cardiaque et la pression artérielle et causer de l’anxiété et de la nervosité.
consommer une grande quantité de produits contenant de la caféine, tels que le café, le thé, les sodas et les boissons énergisantes peut provoquer une course cardiaque., Les autres effets secondaires d’une trop grande quantité de caféine incluent:
- sensation de nervosité
- irritabilité
- troubles du sommeil
- tremblements
- mictions fréquentes
diabète
le diabète provoque une glycémie élevée, ce qui peut endommager les parois de vos artères et provoquer une fréquence cardiaque rapide, une pression artérielle élevée et d’autres complications cardiaques. En 2015, les chercheurs ont également découvert qu’une fréquence cardiaque rapide augmente le risque de diabète.,
Les autres symptômes du diabète comprennent:
- mictions fréquentes
- soif excessive
- faim extrême
- fatigue
- picotements ou engourdissements dans les mains et les pieds
- vision floue
médicaments contenant des stimulants
tout comme la caféine, d’autres stimulants peuvent provoquer une course cardiaque. Certains médicaments en vente libre (OTC) et sur ordonnance peuvent inclure de tels stimulants.,
ceux-ci comprennent:
- stéroïdes inhalés
- amphétamine
- médicaments pour la thyroïde, tels que la lévothyroxine
- médicaments en vente libre contre la toux et le rhume contenant de la pseudoéphédrine, tels que le Sudafed
- troubles du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) médicaments
hypoglycémie (faible taux de sucre dans le l’un des effets possibles de l’hyperglycémie sur votre corps., Rester longtemps sans manger peut entraîner une hypoglycémie ainsi que certaines conditions, telles que:
- diabète
- maladie du foie
- maladie rénale
- troubles des glandes surrénales
- consommation excessive d’alcool
les autres symptômes de l’hyperglycémie comprennent:
- maux de tête
- sautes d’Humeur
- troubles de la concentration
- troubles visuels
cauchemars ou terreurs nocturnes
Les cauchemars et les terreurs nocturnes peuvent vous faire vous réveiller avec un cœur qui bat. Les cauchemars sont des rêves dérangeants qui peuvent vous réveiller., Les terreurs nocturnes sont un type de trouble du sommeil dans lequel une personne se réveille partiellement dans un état de terreur.
Si vous vous réveillez après un rêve bouleversant ou une terreur nocturne avec votre cœur qui bat, votre fréquence cardiaque devrait ralentir à mesure que vous vous calmez.
rhume ou fièvre
tout changement radical de votre température corporelle peut entraîner des changements dans votre fréquence cardiaque.
votre corps réagit à un changement de température en déclenchant des processus pour essayer de réguler votre température corporelle., Cela comprend l’expansion et la constriction des vaisseaux sanguins de votre peau pour aider à garder la chaleur ou à la transporter à la surface de votre peau, provoquant des contractions musculaires et des frissons.
votre fréquence cardiaque peut augmenter lorsque votre corps travaille plus fort pour maintenir sa température normale. Pour beaucoup de gens, c’est autour de 98.6°F (37°C).
thyroïde hyperactive
également appelée hyperthyroïdie, cette affection survient lorsque votre glande thyroïde produit trop d’hormone thyroxine. Il peut accélérer votre métabolisme et provoquer un rythme cardiaque rapide ou irrégulier ainsi qu’une perte de poids involontaire.,
d’autres symptômes que vous pourriez remarquer incluent:
- augmentation de l’appétit
- transpiration et sueurs nocturnes
- intolérance à la chaleur
- irrégularités menstruelles
manque de sommeil
en plus d’un certain nombre d’autres effets négatifs sur votre corps, il existe des preuves que la privation
visez à dormir sept à neuf heures chaque nuit. Ne pas dormir suffisamment peut entraîner une maladresse et un risque plus élevé d’accidents. Il provoque également une somnolence diurne, des problèmes de concentration et des maux de tête.,
anémie
L’anémie survient lorsqu’il y a trop peu de globules rouges sains dans votre corps pour transporter la quantité d’oxygène dont les organes et les tissus de votre corps ont besoin pour fonctionner correctement.
L’anémie peut survenir lorsque votre corps ne produit pas assez de globules rouges ou détruit les globules rouges. Les personnes ayant de fortes règles ont également un risque plus élevé d’anémie.
avec des rythmes cardiaques anormaux, l’anémie peut également causer:
- fatigue
- faiblesse
- essoufflement
- maux de tête
déshydratation
la déshydratation est le résultat de votre corps perdant plus de liquide qu’il n’en prend., Lorsque votre corps perd trop d’eau, vos cellules et organes ne sont pas en mesure de fonctionner correctement. La déshydratation peut être légère ou sévère. Si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner de graves complications.,
Les symptômes courants de déshydratation légère sont:
- bouche sèche
- soif accrue
- diminution de la miction
- maux de tête
Les symptômes de déshydratation sévère comprennent:
- soif excessive
- fréquence cardiaque rapide
- respiration rapide
- pression artérielle basse
- confusion
règles, grossesse et ménopause
Les fluctuations des taux d’hormones liées aux menstruations, à la grossesse et à la ménopause peuvent déclencher les sensations d’un cœur qui bat.
pendant le cycle menstruel, les niveaux d’œstrogène et de progestérone augmentent et diminuent., Cela a été lié à des épisodes d’une fréquence cardiaque plus rapide que la normale appelée tachycardie supraventriculaire.
Les palpitations cardiaques pendant la grossesse sont causées par l’augmentation de la quantité de sang dans le corps, ce qui peut faire battre votre cœur 25% plus vite que d’habitude.
en périménopause et ménopause, la diminution de la production d’œstrogènes est associée à une augmentation de la fréquence cardiaque. Cela peut provoquer des palpitations fréquentes et des arythmies Non menaçantes.
Les bouffées de chaleur peuvent également déclencher des palpitations pendant la ménopause et provoquer une augmentation de votre fréquence cardiaque de 8 à 16 battements.