selon une étude de 2017, environ un tiers des personnes sont déficientes en iode.
Voici 11 à penser qu’une personne peut avoir une carence en iode.
prendre du poids
l’un des signes les plus visibles d’une carence en iode est une prise de poids inattendue.
Lorsqu’une personne a un métabolisme sain, elle brûle des calories pour lui donner son énergie. L’hypothyroïdie, ou un manque d’hormones thyroïdiennes, ralentit le métabolisme d’une personne.,
lorsque le métabolisme d’une personne ralentit, les calories sont plus susceptibles d’être stockées sous forme de graisse, ce qui entraîne un gain de poids.
Il est important de se rappeler que le gain de poids n’est pas toujours un signe d’une carence en iode. Cela ne peut être un symptôme que lorsque le gain de poids ne peut pas être expliqué autrement. Une explication plus courante pour le gain de poids est de manger plus de calories que nécessaire ou de ne pas faire suffisamment d’exercice.
se sentir faible
Lorsqu’une personne a une carence en iode, elle peut se sentir faible. Ramasser des objets lourds peut sembler difficile quand c’était facile.,
Cette faiblesse s’explique par une personne ayant moins d’énergie qu’. L’hypothyroïdie ralentit le taux métabolique d’une personne. Cela signifie qu’ils brûlent moins de calories pour l’énergie. Moins d’énergie signifie que les muscles ne fonctionnent pas aussi efficacement. Ce qui rend une personne à se sentir faible.
fatigue
Une baisse du taux métabolique rend également une personne fatiguée. Par conséquent, se sentir fatigué est un autre signe d’une carence en iode.,
comme pour la prise de poids, se sentir fatigué ne signifie pas toujours qu’une personne est déficiente en iode. Si une personne ne se repose pas suffisamment, il est naturel qu’elle se sente fatiguée.
Si la fatigue est inexpliquée, elle peut être le symptôme d’une carence en iode.
perte de cheveux
la perte de Cheveux est un autre signe possible qu’une personne peut avoir une carence en iode.
Les hormones thyroïdiennes favorisent le renouvellement du follicule pileux. Lorsqu’une personne souffre d’hypothyroïdie, une pénurie d’hormones thyroïdiennes signifie que les follicules cessent d’être renouvelés.
les cheveux tombent naturellement mais sont remplacés par de nouveaux follicules., Au fil du temps, le fait que cela cesse de se produire signifie qu’une personne a moins de cheveux.
séchage de la peau
Une peau sèche et squameuse pourrait être un signe d’hypothyroïdie, car elle peut être le résultat d’une carence en iode.
Les hormones thyroïdiennes aident les cellules à se renouveler. Un manque de ces hormones peut provoquer l’accumulation de cellules mortes de la peau, entraînant parfois une peau sèche et squameuse.
sensation de froid
La carence en iode provoque un manque d’hormones thyroïdiennes. Avoir moins d’hormones thyroïdiennes ralentit le taux métabolique d’une personne.
Comme leur métabolisme ralentit, une personne produit moins d’énergie., Énergie donne de la chaleur du corps. Un manque de cela signifie qu’une personne est plus susceptible de ressentir le froid.
7.Avoir une fréquence cardiaque lente
avoir une carence en iode peut faire battre le cœur d’une personne plus lentement.
Lorsqu’une personne ralentit son rythme cardiaque, elle peut se sentir étourdie ou malade. Il peut aussi leur faire évanouir.
problèmes D’apprentissage ou de mémoire
Les hormones thyroïdiennes sont importantes pour le développement du cerveau. Une carence en iode peut provoquer un manque de ces hormones, entraînant des problèmes de mémoire et d’apprentissage de nouvelles choses.,
Une étude de 2014 a révélé que l’hippocampe était plus petit chez les personnes ayant de faibles niveaux d’hormones thyroïdiennes. L’hippocampe est la partie du cerveau qui affecte la mémoire.
complications de la grossesse
Il peut être difficile pour une femme enceinte d’obtenir suffisamment d’iode. Une femme enceinte en a besoin pour elle-même plus le bébé qui grandit en elle.,
Les hormones thyroïdiennes sont nécessaires au développement sain d’un bébé avant sa naissance. Un manque d’entre eux peut empêcher le cerveau de se développer correctement. Cela peut également freiner la croissance.
Si le corps d’une femme enceinte est particulièrement pauvre en iode, son bébé est plus susceptible d’être mort-né.
Lourdes ou des périodes irrégulières
de Faibles niveaux d’hormones thyroïdiennes peut affecter les niveaux d’hormones qui régulent la femme périodes., Les signes suivants pourraient être des signes d’une carence en iode:
- périodes plus lourdes que d’habitude
- périodes plus ou moins fréquentes que d’habitude
cou enflé
Si une personne est déficiente en iode, son cou peut devenir enflé. En effet, leur glande thyroïde, située dans leur cou, s’est agrandie.
lorsque la thyroïde n’a pas assez d’iode, elle va essayer d’absorber plus du sang. Cela provoque une hypertrophie de la thyroïde, ce qui fait que le cou semble enflé.