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Une alimentation saine après une chirurgie cardiaque est crucial pour votre récupération, et vous aide à protéger votre cœur contre d’autres problèmes. Une nutrition optimale peut aider à accélérer la guérison, afin que vous regagniez votre force et votre énergie. Une bonne alimentation peut vous aider à contrôler votre poids, ce qui est important pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire., Votre médecin ou un diététiste peut travailler avec vous pour créer un plan de repas qui vous convient, Mais voici quelques directives générales à garder à l’esprit lors de la création d’un régime après une chirurgie cardiaque.
profitez D’Aliments Frais et entiers
selon L’American Heart Association, votre meilleur pari est de choisir une variété de:
- Fruits
- légumes
- grains entiers
- pains
- viandes maigres (y compris le poisson)
- produits laitiers faibles en gras
en général, les patients cardiaques, régime riche en fibres.,
coupez les graisses, le sel et le sucre
limitez votre consommation de graisses saturées, de sucre et de sel, et évitez:
- viandes transformées
- malbouffe
- restauration rapide
Les aliments comme les viandes de foie et d’organes, les œufs, le lait entier, le beurre, la crème, les fromages En plus des viandes du déjeuner, les soupes en conserve, la sauce à spaghetti en conserve, les dîners télévisés, les collations et le poisson fumé sont également riches en sel. Lorsque vous choisissez un régime après une chirurgie cardiaque, dites non à ces aliments.,
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adressez-vous aux effets secondaires
Il n’est pas rare de rencontrer des problèmes comme des nausées, un manque d’appétit et de la constipation après une chirurgie cardiaque. Vous pourrez peut-être contrer ces problèmes en:
- prendre des médicaments l’estomac plein
- boire beaucoup d’eau et d’autres liquides sains
- manger des repas plus petits et plus fréquents
Si vous continuez à ressentir de tels effets secondaires, contactez votre médecin. Pour plus d’informations sur la santé cardiaque, visitez L’UPMC Heart and Vascular Institute.,
à propos de L’Institut cardiaque et vasculaire
L’Institut cardiaque et vasculaire de L’UPMC est depuis longtemps un chef de file en soins cardiovasculaires, avec une riche histoire en recherche clinique et en innovation. En tant que l’un des premiers centres de transplantation cardiaque du pays et en tant que développeur de l’un des premiers dispositifs d’assistance cardiaque, L’UPMC a contribué à faire progresser le domaine de la médecine cardiovasculaire.