le 9 février était mon anniversaire et je l’ai passé seul par moi-même.
je suis un peu introverti et mon anniversaire se produit pendant le temps des examens, donc je me suis habitué à le dépenser tout seul pendant que mes amis étaient entassés pour les examens.
mais quelque chose d’intéressant s’est passé la première fois que j’ai dû le passer seul. Contrairement à l’anniversaire précédent dans lequel j’ai été consommé par la « célébration » de celui – ci-messages texte, facebook, appels téléphoniques, et traîner avec des amis; cette fois, je me sentais différent et détendu. Je n’ai pas eu à me conformer et à « célébrer” mon anniversaire.,
avez-vous fêter votre anniversaire avec une foule?
Oui, je ne fêtais pas mon anniversaire comme la société l’attend – faire une fête, prendre des photos et publier sur les médias sociaux, sortir avec des amis, etc.
Mais pourquoi ai-je eu un fort ressentiment à l’égard d’être seul le jour de mon anniversaire? Pourquoi je me sentais si peu sûr de ne pas être recherché?,
Ce n’est pas parce que je ne célébrais pas les anniversaires avec des amis que j’étais plus lâche ou moins que d’autres célébrant des anniversaires.
Comment pourrais-je célébrer mon anniversaire seul si Je ne suis pas lié aux attentes de la société de célébrer les anniversaires?
ces questions sont devenues plus fascinantes pour moi que d’essayer de célébrer mon anniversaire.
j’ai mis le stylo sur le papier dans mon journal et j’ai passé mon anniversaire à réfléchir. et c’est ce que j’ai appris.,
valoriser l’amélioration personnelle plus que « célébrer » les anniversaires
Quel est l’intérêt de célébrer sans esprit les anniversaires?
Les anniversaires sont une sueur amère. D’un côté, vous célébrez l’âge, mais de l’autre, vous avez une année de moins à vivre.
ainsi, la meilleure utilisation de vos anniversaires finis est d’investir en vous-même via l’amélioration personnelle. Oui, vous pouvez faire une fête et passer du temps avec des amis aussi. Assurez – vous simplement d’équilibrer les deux-amélioration personnelle et célébration.,
pour vous inspirer, voici 24 personnes qui ont réussi à réfléchir et à améliorer leurs anniversaires.
ignorer les normes sociétales d’un bon anniversaire
le but de votre anniversaire ne doit pas être de « suivre le troupeau” mais plutôt de profiter au maximum de l’anniversaire pour vous.,les moines passent leurs anniversaires dans l’isolement et la paix
Si vous lisez ceci, les chances sont que vous êtes dans un endroit différent que les personnes ci-dessus., Soyez reconnaissant et re-visitez votre définition d’un « bon anniversaire”.
Embrasser d’être en dehors de votre zone de confort
Si je n’étais pas forcé de passer mon anniversaire seul, je n’aurais jamais pris l’habitude de l’auto-réflexion sur mes anniversaires.
c’était d’être en dehors de ma zone de confort qui m’a permis de vivre quelque chose de nouveau. Sinon, je peux encore passer par mes anniversaires finis avec des célébrations peu profondes au lieu de profondes et significatives.,
comment je passe mes anniversaires maintenant
Avance rapide 5 ans, j’ai l’habitude de célébrer mon anniversaire d’abord avec moi-même avant de le faire avec les autres. Cela me fait apprécier les anniversaires finis, recharger, éliminer le bruit, profiter du voyage et grandir à travers mes anniversaires.
Voici un exemple d’entrée de journal de mon anniversaire en 2014. Je fais ces auto-réflexions depuis. Si vous souhaitez en savoir plus sur l’utilisation des revues pour l’auto-amélioration, veuillez consulter la page du journal quotidien.
- Reflect-comment a été l’année dernière pour moi? Réels vs Objectif.,
- appréciez-quelles bonnes choses se sont passées et comment les faire plus l’année prochaine?
- Visualize – comment voudrais-je que l’année prochaine ressemble?
- Commit – Que dois-je faire pour y arriver?
- Pourquoi-Pourquoi je fais ça? Quel est le but plus grand?
Anniversaire de l’Auto-Réflexion à partir de 2014