Avez-vous vérifié votre matelas dernièrement? Sinon, c’est peut-être le bon moment pour le faire avant que les mois d’hiver ne soient à nos portes.
Beaucoup de gens utilisent la garantie de leurs matelas comme guide pour déterminer quand il est temps de la remplacer. Cependant, ce que les gens devraient savoir, c’est que les ingrédients de confort, au-dessus de votre noyau de ressort, s’usent beaucoup plus tôt que les ressorts et que l’affaissement ou le ramollissement des couches supérieures est considéré comme une usure normale par l’industrie du matelas. Il n’a pas à être de cette façon.,
Voici 9 signes pour déterminer si vous avez besoin d’un nouveau matelas:
1) Votre matelas est de plus de 8 ans
L’âge du matelas est l’une des premières choses à considérer. La plupart des gens ne se souviennent pas quand ils ont acheté leur dernier matelas. Si vous n’êtes pas bon pour garder des fichiers, vous devez écrire la date d’achat sur l’étiquette du matelas. Le magazine Consumer Reports recommande un remplacement tous les 7 à 10 ans. Cela peut être un choc pour de nombreuses personnes qui ont acheté un matelas avec une garantie de 20 ans., Vous devez savoir que la garantie est destinée à couvrir certaines pièces (ressorts) et la fabrication et non le confort général d’un matelas.
2
) vous ne vous sentez pas reposé lorsque vous vous réveillez
Si vous avez une bonne nuit de sommeil, vous devriez vous réveiller en vous sentant rafraîchi et reposé. Si vous constatez que vous vous réveillez fatigué et que vous vous sentez somnolent pendant la journée (et que vous ne souffrez pas d’autres troubles du sommeil comme l’apnée du sommeil), cela peut être dû à trop de coups et de retournements tout au long de la nuit. Votre corps fait des heures supplémentaires pour trouver une position de sommeil confortable qui n’existe pas.,
3) vous Vous réveillez avec des douleurs et de la tenue de votre dos
Êtes-vous réveillent fatigués et courbaturés chaque matin? Si vous êtes alors les chances sont que vous avez besoin d’un nouveau matelas. Les vieux matelas ont tendance à perdre progressivement la capacité de fournir un soutien approprié et une fois la zone de confort emmêlée, vous obtiendrez des points de pression en dormant directement sur les ressorts. Au fur et à mesure que les couches de confort perdent leur compression (sinon leur forme), votre section médiane, qui représente la partie la plus lourde de votre corps, s’affaisse dans le matelas.
cela peut créer une douleur importante dans le cou, les épaules et le dos., Vous obtiendrez également des points de pression inconfortables qui vous feront lancer et tourner toute la nuit. Les douleurs au cou et au dos du matin qui s’améliorent tout au long de la journée sont le signe que vous avez besoin d’un nouveau matelas ou que vous dormez sur un matelas qui n’est pas la bonne fermeté pour votre corps.
4) D’autres endroits se sentent plus à l’aise
Si vous vous trouvez dans une autre chambre pour dormir ou préférez le canapé à votre lit, c’est une assez bonne indication que vous devriez envisager d’acheter un nouveau matelas., Même chose si vous trouvez que vous dormez mieux sur un matelas d’hôtel lorsque vous partez en vacances. Votre matelas doit être confortable et de soutien. Il devrait donner à votre corps un repos et un peu de temps pour se détendre et récupérer complètement. Lutter pour s’endormir la nuit est souvent le résultat d’un inconfort; des études montrent qu’en remplaçant simplement un vieux matelas, vous pouvez améliorer la qualité et la quantité de votre sommeil.
5) votre matelas à ressorts grince ou votre sommier grince
la capacité de votre matelas à fournir un soutien peut être grandement affectée par ce qui soutient votre matelas., Si vous sentez que votre matelas est en assez bon état mais que quelque chose est éteint, pensez à vérifier la fondation de votre lit (sommier) et le cadre sur lequel il est assis. Les sommiers cassés ou usés peuvent affecter le confort, le soutien et la forme d’un matelas. De même, un cadre, sans support central, peut entraîner même l’affaissement d’un nouveau matelas au centre.
6) Vous avez un affaissement visible et perceptible
Si vous ressentez une douleur dans vos articulations, vos muscles ou votre dos, inspectez votre lit pour voir s’il y a des signes d’affaissement ou des impressions corporelles., L’affaissement peut se produire lorsque les ressorts se décomposent et perdent leur résilience et les impressions se produisent lorsque la fibre de polyester, la mousse et le feutre se compriment sur une courte période de temps. L’affaissement et les impressions aussi peu que 1,5″ de profondeur sont liés à une augmentation de la douleur selon les enquêtes sur le sommeil menées par des experts du dos. Si votre matelas « plateau-coussin » présente un affaissement à ce niveau ou plus, un nouveau matelas devrait figurer en tête de votre liste de priorités bien avant de planter vos nouvelles fleurs pour la saison ou d’ouvrir votre piscine (si vous en avez une).,
7) vous hamac dans le matelas
Si vous avez l’impression que vous vous affaissez dans le matelas, même lorsqu’il n’y a pas d’affaissement perceptible, cela est probablement dû au ramollissement du noyau dans votre matelas en mousse à mémoire de forme ou en mousse complète. Un noyau de meilleure haute résilience, comme Koosh Natural, gardera sa fermeté et sa forme beaucoup plus longtemps que la mousse de polyuréthane conventionnelle. Lorsque votre matelas a atteint ce niveau d’usure, il peut affecter de manière significative la façon dont vous dormez et comment vous vous sentez toute la journée.,
8) vous souffrez de mauvaises allergies à la poussière
Si vous trouvez que les allergies semblent pires la nuit ou la première chose le matin, cela peut être une indication qu’il est temps pour un nouveau matelas. Les acariens sont l’une des principales causes d’allergènes et ils se développent dans les matelas et la literie. La mousse à mémoire de forme, le latex et les lits d’eau sont les plus résistants aux acariens. Notre smart iFoam est fabriqué avec des ions d’argent qui dissuadent les acariens et les punaises de lit. Cependant, les acariens aiment hiberner et se multiplier dans la couche de feutre de coton que l’on trouve dans la plupart des matelas à ressorts., L’utilisation d’un couvre-matelas résistant aux acariens et le lavage fréquent des oreillers et de la literie peuvent également aider à atténuer les acariens et à prolonger la durée de vie d’un nouveau matelas.
9) Vous avez connu un changement significatif de poids
Les gens prennent ou perdent souvent du poids au cours du cycle de vie d’un matelas. Cela pourrait se produire si vous avez une chirurgie, un accident, une grossesse, un régime alimentaire ou en vieillissant. Même si le matelas est en bon état, ce qui vous a soutenu ou était confortable il y a 5 ans peut ne plus faire l’affaire si votre poids a fluctué vers le haut ou vers le bas., Si la fermeté ou les points de pression sont le problème, vous pouvez acheter un surmatelas comme solution temporaire jusqu’à ce que vous soyez prêt à acheter un nouveau matelas. Cependant, si le matelas est trop mou ou manque de soutien, un topper fera très peu pour aider vos conditions de sommeil.
mot de la fin
Si vous voulez quelques conseils pour choisir un nouveau matelas, vous devriez obtenir une bonne analyse du sommeil d’un expert en confort et sommeil qui peut vous faire un matelas personnalisé, en utilisant les meilleurs ingrédients confortables et les plus naturels, à un prix direct d’usine.,
obtenez le meilleur sommeil de votre vie en dormant sur des ingrédients de confort réel!
Cordialement,
BA (Bob) Dimas
Être le meilleur que vous pouvez être en faisant tout ce qui est nécessaire pour améliorer la qualité de votre sommeil!