- Les envies de grossesse sont généralement les plus fortes au cours du deuxième trimestre et disparaîtront après l’accouchement.
- Si vous avez envie de craie, d’argile ou de copeaux de peinture, cela pourrait être un signe de carence en fer grave et vous devriez consulter votre médecin pour obtenir de l’aide.,
- cet article a été examiné médicalement par Karen Duncan, MD, qui est professeure adjointe au Département D’obstétrique et de gynécologie de NYU Langone.
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les envies de grossesse ne sont pas une blague. Au moins la moitié des femmes enceintes éprouvent des fringales à un moment donné de leur grossesse.
que ce soit une envie de Salé, Sucré, salé, ou tout ce qui précède, les envies peuvent être presque impossibles à ignorer., Voici quand vous pouvez vous attendre à éprouver les envies les plus fortes, quand ils vont se calmer, et les envies peuvent être un signe d’avertissement quelque chose ne va pas.
lorsque les fringales de grossesse commencent
« les fringales peuvent commencer très tôt dans la grossesse — avant même qu’une femme ne sache qu’elle est enceinte — et peuvent durer toute la grossesse », explique Erin Higgins, obstétricienne-gynécologue à la Cleveland Clinic.
alors que les fringales peuvent frapper à tout moment, elles ont tendance à culminer au deuxième trimestre — avec des chevilles enflées et des maux de dos — et à ralentir au cours du troisième trimestre., Vous pouvez vous attendre à ce que les fringales diminuent considérablement après l’accouchement, dit Higgins.
quelles sont les causes des fringales de grossesse
vous subissez de nombreux changements hormonaux, psychologiques et physiques simultanément pendant la grossesse. Cela rend difficile d’identifier une cause profonde des envies de grossesse.
« Les envies de grossesse ne sont pas très bien comprises », dit Higgins. « Ils sont probablement liés aux fluctuations hormonales et représentent probablement une sorte de besoin nutritionnel, comme le sodium, le calcium ou les graisses., »
par exemple, l’envie de cornichons peut signifier que votre corps a besoin de sodium, car les cornichons sont généralement riches en sodium. Mais cela pourrait aussi signifier que vous êtes d’humeur pour un cornichon. Il est difficile de mesurer l’un de l’Autre, bien que les envies de grossesse puissent être plus fortes et plus difficiles à éviter.
« de plus, il peut y avoir des altérations du goût et de l’odorat pendant la grossesse, entraînant des envies ou des aversions différentes de celles que l’on pourrait avoir en dehors de la grossesse », ajoute Higgins.,
quand consulter un médecin au sujet des fringales de grossesse
mis à part les fringales régulières, il est possible de développer des fringales plus inhabituelles qui pourraient être des drapeaux rouges.
« des envies étranges d’articles non organiques et non alimentaires peuvent indiquer une carence nutritionnelle », explique Higgins. « Dans une condition appelée pica, les personnes atteintes d’anémie ferriprive ont soif et mangent souvent de la craie, de l’argile, des éclats de peinture ou de la saleté. La soif peut être intense. »
Ce sont des envies que vous devriez certainement discuter avec votre médecin et ne pas céder., « Certains morceaux de saleté, d’argile ou de peinture peuvent contenir du plomb, ce qui peut être très dangereux pour la femme et son bébé », dit-elle. En ce qui concerne vos fringales courantes, vous pouvez vous faire plaisir.
« dans la raison, les envies de nourriture peuvent être comblées », dit Higgins. « La plupart des fringales sont légères ou sporadiques et présentent donc peu de risque pour la grossesse. »
en d’autres termes, cédez à votre désir de frites salées et grasses de temps en temps. Mais si vous ne pouvez pas manger autre chose que des frites pour chaque repas de la journée pendant des jours consécutifs, il est peut-être temps d’impliquer votre médecin.,
« lorsque les fringales entraînent une mauvaise alimentation, une intervention peut être nécessaire », explique Higgins. « Parfois, le simple fait de trouver une alternative saine aux fringales moins saines peut aider. Les nutritionnistes sont d’une grande aide pendant la grossesse pour ceux qui luttent avec des aversions, des envies étranges et des nausées ou des vomissements. »
Après tout, une alimentation équilibrée est plus importante que jamais pour votre santé et celle de votre enfant à naître., Parce que si vous ne faites pas attention et que vous consommez trop de calories, vous vous exposez à des complications comme le diabète gestationnel — lorsqu’une femme développe un diabète pendant la grossesse. De plus, si vous êtes déficient en certains nutriments clés, comme l’iode, cela pourrait affecter le développement de votre enfant à naître.
Vous pouvez toujours avoir un bébé en bonne santé si vous souffrez de diabète gestationnel, mais cela peut entraîner ses propres complications, telles qu’une glycémie élevée chez le bébé et une pression artérielle élevée et une glycémie faible pour la mère.,
N’hésitez pas à vous tourner vers votre gynécologue, votre médecin généraliste ou un nutritionniste si vous cherchez des conseils ou si vous souhaitez exprimer vos préoccupations. Vous voulez essayer de vous garder aussi fort et en bonne santé que possible – pour vous et votre bébé.
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