Lorsque l’on mentionne le lithium, la plupart des gens ont une réaction négative. Ils pensent à un vol au-dessus du Nid de coucou, bave, et lobotomies. Et le lithium dans les doses pharmacologiques a quelques inconvénients terribles. Cependant, le lithium est, en fait, un oligo-élément essentiel, présent dans de nombreux systèmes d’eau avec des effets très bénéfiques dans le cerveau.,
Les scientifiques ont d’abord compris que le lithium pourrait aider à stabiliser l’Humeur dans le trouble bipolaire à la fin des années 1800, lorsque le sel minéral était également utilisé pour traiter la goutte. Le Lithium était l’ingrédient original « up » dans le soda 7-UP, bien que je sois certain qu’il ne figure pas dans la recette moderne. Le premier article de recherche sur le lithium n’est apparu qu’en 1949, lorsque le psychiatre australien John Cade a fait sa marque sur l’histoire psychiatrique. Cependant, des médecins grecs des milliers d’années plus tôt traitaient les troubles mentaux avec de l’eau minérale maintenant considérée comme riche en lithium.,
avant John Cade, la manie était traitée par séquestration dans l’obscurité, thérapie par électrochocs ou lobotomie, donc le lithium était une option formidable—en fait c’était le premier traitement pharmaceutique réussi pour la maladie mentale. Il a d’énormes effets secondaires: le lithium est toxique pour la thyroïde et les reins (et le cœur en grande quantité), provoque un gain de poids, est fatal en cas de surdosage et la plupart du temps, il ne fonctionne tout simplement pas. Mais quand le lithium fonctionne, c’est une chose merveilleuse. Dépression suicidaire et sautes d’Humeur soulagées dans la semaine., À ce jour, le lithium est l’un des rares médicaments prouvés pour diminuer le risque de suicide.
malgré la renommée et l’utilisation généralisée à long terme, Personne ne savait vraiment ce que le lithium faisait réellement. À l’école de médecine, on m’a appris que cela avait un certain effet sur la régulation des systèmes de second messager dans les neurones (1). Ce qui signifie, Comme tous les autres médicaments psychotropes, cela change quelque chose à propos de la communication dans le cerveau, pour le bien ou pour le mal.
un article récent met en lumière le mécanisme d’action réel du lithium., Dans le trouble bipolaire, il a été démontré une augmentation des marqueurs inflammatoires du cortex frontal du cerveau. Il y a également une augmentation des enzymes qui régulent l’expression de l’oméga 6 acides gras dérivés de l’acide arachidonique. Lorsque les rats reçoivent des aliments contenant du lithium ou sans lithium pendant 6 semaines, les rats dosés au lithium avaient moins d’acide arachidonique et plus de 17-OH DHA, qui est un métabolite anti-inflammatoire de l’huile de poisson, le DHA. 17-OH DHA semble inhiber toutes sortes de protéines inflammatoires dans le cerveau.,
fait intéressant, le lithium s’est avéré être le seul médicament efficace (au moins pour ralentir la progression) dans une autre maladie neurotoxique inflammatoire, progressive et invariablement mortelle, la SLA, également connue sous le nom de maladie de Lou Gerhig (2), et le lithium est à l’étude dans le VIH, la démence et la maladie D’Alzheimer.
maintenant que nous avons vu une partie du bon côté du lithium, regardons ce qui se passe dans les populations qui en ont une trace constante dans l’eau., En 1989, Schrauzer et Shrestha ont publié un article intitulé » Lithium in Drinking Water and the incidence of Crimes, Suicides, and Arrests Related to Drug Addictions. »Ils ont pris des informations sur le niveau de lithium dans l’eau de 27 comtés du Texas. Il semble que les comtés avec des niveaux de lithium plus élevés dans l’eau aient connu une diminution statistiquement significative de l’incidence des homicides, des suicides, des arrestations pour opiacés et cocaïne et des comportements criminels violents. Maintenant, pour mettre les choses en perspective, une teneur élevée en eau de lithium se traduit par environ 2 mg de lithium par jour., Les doses pharmacologiques psychiatriques commencent généralement à 300 mg par jour.
tirée de l’article de 1989:
Le Lithium a déjà été utilisé pour contrôler les flambées épisodiques de rage chez les prisonniers et dans la gestion des toxicomanes. Des expériences sur des animaux ont démontré que le lithium supprime la super sensibilité induite par la cocaïne … le phénomène d’allumage suite à l’application chronique de…un stimulant du système nerveux central, et des contractions de la tête en réponse à l’administration de mescaline., En outre, le lithium a été trouvé à la distractibilité… et produire l’amélioration de l’attention sélective aux stimuli… il empêche les altérations comportementales dues à l’isolement social, diminue en raison de l’enfermement…et provoque une normalisation de l’activité motrice spontanée.
C’est beaucoup pour un peu de traces de minéraux. Mais que se passe-t-il en dehors du Texas? Les études d’observation du Japon semblent corréler-en 2009, les chercheurs ont noté que les taux de suicide diminuaient avec des quantités plus élevées de lithium dans l’eau (3)., Au Japon, les taux de suicide sont extrêmement élevés depuis 15 ans. Le Japon a un taux de suicide de 21 pour 100 000 personnes par an contre le taux américain de 11 pour 100 000.
Dans un autre article étudiant le lithium dans l’approvisionnement en eau Japonais, la longévité humaine a augmenté avec la quantité de lithium de trace dans l’eau. Les mêmes traces de lithium dans une expérience contrôlée (équivalent à environ 2 mg de lithium par jour) ont augmenté la durée de vie des vers C elegans. Des traces de lithium pourraient améliorer le comportement humain et augmenter la longévité., C’est peut-être le mécanisme anti-inflammatoire, discuté ci-dessus. Mais le lithium est un sel intéressant et pourrait changer la communication cérébrale d’autres manières.
basic science time: le Lithium ressemble beaucoup au sodium. Il a le même nombre d’électrons dans l’enveloppe extérieure—la molécule elle-même est un peu plus petit, mais les reins ne semblent pas être en mesure de faire la différence. Et, peut-être, les neurones non plus., Ainsi, l’ajout d’un peu de lithium à la matrice diminuera le gradient global de sodium dans le cerveau, diminuant la neuroxicité et augmentant l’efficacité de l’énergie cérébrale. D’après L’étude japonaise sur l’eau potable, le lithium et le suicide:
on peut supposer qu’une exposition très faible mais très longue au lithium peut améliorer les facteurs neurotrophiques, les facteurs neuroprotecteurs et/ou la neurogenèse, ce qui peut expliquer une réduction du risque de suicide.,
Les auteurs des deux études japonaises deviennent plutôt enthousiastes, recommandant une supplémentation à un niveau d’environ 2 mg par jour pour les populations humaines avec l’effet proposé pour contrôler le comportement, augmenter la longévité et réduire le suicide.
du côté négatif, des chercheurs suédois ont testé les effets thyroïdiens de traces de lithium dans l’eau dans certains villages des Andes péruviennes., Certains de ces villages avaient environ 10-20x le lithium naturel dans la nourriture et l’eau des sujets Japonais, jusqu’à un maximum de 30mg par jour (ce qui est, bien sûr, dans un ordre de grandeur de la dose pharmacologique de 300mg). Ils ont constaté que le lithium dans l’eau semblait diminuer les niveaux actifs d’hormones thyroïdiennes et augmenter les niveaux de stimulation thyroïdienne—le lithium en tant que médicament aura tendance à provoquer une hypothyroïdie.,
donc, TOUT COMPTE FAIT, le lithium est un composant naturel de l’eau potable, et l’observation diminue le suicide et la méchanceté générale, et augmente la longévité, mais peut-être aussi diminue la fonction thyroïdienne. Je pense qu’il est tout à fait plausible que depuis que nous avons évolué en buvant de l’eau minérale fraîche à partir du sol, nos cerveaux sont conçus pour avoir un peu de lithium à bord, et sa présence à l’état de traces pourrait améliorer de manière crédible notre comportement et réduire le suicide.