le 8 Mai 2019
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Pourrait-il en être de la ménopause?
bien que les femmes soient conscientes que la ménopause est à l’horizon, toutes les femmes ne sont pas conscientes de la façon dont elle commencera à se manifester dans leur vie., Étant donné que la ménopause va affecter chaque femme, il est regrettable que cette expérience universelle soit encore entourée de mystère pour tant de femmes. La ménopause ne se produit pas officiellement jusqu’à ce qu’une femme soit restée sans période pendant 12 mois, mais les symptômes de périménopause peuvent en fait survenir jusqu’à 10 ans (ou plus!) avant que.
alors, comment savoir si vous souffrez de périménopause?
Eh bien, les symptômes sont larges et très individuels, progressant à un rythme différent pour chaque femme., Mais comme votre corps produit progressivement moins d’œstrogènes, il y a un certain nombre de signes qui peuvent suggérer que vous entrez en territoire périménopausique.
Voici 7 des symptômes les plus courants:
bouffées de chaleur
Il s’agit d’un symptôme courant, les femmes signalant tout, d’un visage rougi à une transpiration intense, de quelques secondes à quelques minutes. Les bouffées de chaleur nocturnes ou les sueurs nocturnes peuvent être particulièrement inconfortables et nuire à la qualité du sommeil.,
insomnie
à mesure que vos ovaires diminuent progressivement la production d’œstrogènes et de progestérone, l’hormone favorisant le sommeil, vous remarquerez peut-être qu’il devient plus difficile de s’endormir. Les bouffées de chaleur et les sautes d’Humeur, deux autres symptômes de la périménopause, peuvent également contribuer à une mauvaise nuit de sommeil.
sautes d’Humeur
souvent l’un des premiers signes de périménopause, les sautes d’Humeur associées aux changements hormonaux peuvent aller de l’anxiété au désespoir en passant par la rage., Les femmes peuvent être à un risque plus élevé de dépression pendant la transition vers la ménopause, il est donc important d’être au courant de ces changements et de demander de l’aide si nécessaire.
Fatigue
parfois appelée « fatigue fracassante”, certaines femmes périménopausées (et ménopausées) peuvent éprouver un sentiment soudain et écrasant de faiblesse, d’épuisement et de réduction des niveaux d’énergie. Cela peut être dû à un déséquilibre hormonal, mais le manque de sommeil causé par les sueurs nocturnes, l’insomnie peut également jouer un rôle.
règles irrégulières
avant que vos règles cessent, cela changera probablement., À mesure que l’ovulation devient erratique, vous remarquerez peut-être des cycles plus courts, des cycles plus longs, des écoulements plus légers ou plus lourds et/ou une augmentation de l’intensité des symptômes du syndrome prémenstruel. Finalement, vous aurez moins de règles, mais parce que l’endomètre qui perd pendant votre cycle a tendance à envahir lorsque vous n’ovulez pas, votre flux peut rester lourd.
sécheresse vaginale
L’Abaissement des niveaux d’œstrogènes dans votre corps peut entraîner une perte de lubrification des tissus de votre région vaginale, provoquant une gêne pendant les rapports sexuels et vous rendant plus vulnérable aux infections urinaires ou vaginales.,
oubli ou « brouillard cérébral”
de nombreuses femmes éprouvent des cas d’oubli ou de difficulté à se concentrer pendant la périménopause. Cet effet sur la fonction cognitive est causé par des niveaux d’hormones fluctuants, mais est temporaire et rarement source de préoccupation.
pour certaines femmes, le traitement hormonal substitutif (THS) ou le traitement hormonal biodentique (BHT) peuvent fournir un soulagement rapide de ces symptômes périménopausiques à mesure que leur production naturelle d’œstrogènes et de progestérone diminue., Une autre option pour le soulagement est notre supplément MenoEase pour un moyen sûr et naturel de traiter le spectre complet des symptômes de la ménopause.