Vous êtes nerveux, faites semblant de ressentir et de penser des choses que vous ne voulez pas, allez de pair avec ce que les autres veulent. Son familier?
consolez-vous du fait que les ennemis n’aiment pas un « faux » vous. Le vrai vous est caché à l’intérieur, et vous n’avez pas de preuve que les gens n’aiment pas ce vrai vous!
deuxième chose folle – beaucoup plus de gens se sentent mal aimés et peu aimables que vous ne le pensez., Nous vivons dans une société qui ne nous enseigne pas la relation saine, mais nous laisse à la concurrence.
ces mêmes personnes que vous êtes inquiet ne vous aiment pas, pourrait être inquiet que vous ne les aimez pas!
Pourquoi les gens ne semblent pas comme vous
Trop d’articles agir comme si elle est dans votre tête », si vous pensez que les gens ne vous aiment pas. Mais en fait, certains d’entre nous ont du mal à s’entendre avec les autres. Alors, regardons pourquoi.
1. Vous êtes faux.
le problème de ne pas pouvoir être nous-mêmes autour des autres est que les autres sentent que nous sommes faux. Cela les rend mal à l’aise et les éteint.,
il serait facile de prétendre que la solution simple ici est juste » être vous-même!’.
Mais si nous avons grandi dans une maison où nous avons été punis pour être nous-mêmes, notre cerveau est habitué à être ce que veulent les autres. Si nous étions traumatisés en tant qu’enfant, nous pourrions même ne nous sentir en sécurité que si nous sommes cet autre, faux moi. C’est pourquoi vous ne devriez pas avoir honte d’inquiéter les autres comme vous. Ce n’est pas de ta faute que tu trouves difficile.
Par: Mick C
Il peut prendre du temps (et de la thérapie!,) pour comprendre qui est le vrai vous même et comment partager cela avec les autres.
mais reconnaître qu’il y a un problème est un bon début. Cela peut vous aider à arrêter d’être si en colère contre tout le monde. Vous pouvez commencer à sortir du mode victime et voir que vous avez le pouvoir de changer la situation.
2. Vous encouragez en fait les autres à ne pas vous aimer.
Comment cela peut-il être quand vous voulez que les gens comme vous?
mais la question ici est – vous vous aimez?, Parce que si vous ne le faites pas, alors vous encouragez probablement inconsciemment les autres à être d’accord avec vos croyances fondamentales cachées qui ne sont pas assez bonnes, ne méritent pas de bonnes choses et ne méritent pas l’amour.
cherchez des choses comme:
- vous critiquer
- faire des blagues à vos frais
- « appâter » les autres (dire quelque chose de négatif sur vous-même pour voir s’ils sont d’accord)
- jouer le clown.
(Si c’est vous, pensez à apprendre un peu de compassion pour vous-même. C’est beaucoup plus facile à faire que de s’aimer soi-même et est prouvé par la recherche pour augmenter l’estime de soi.)
3., Vous essayez beaucoup de mal à plaire aux gens.
Vous pourriez penser que c’est la façon de gagner l’approbation des autres. Mais au lieu de cela, le sacrifice de soi rend les autres mal à l’aise, tout comme essayer d’être parfait.
parfois, sans même s’en rendre compte, nous essayons même de contrôler les autres en donnant trop. C’est un accord dans notre tête que « nous allons leur donner et ensuite ils doivent nous aimer ». Et l’autre personne sent la manipulation.
4. Vous avez l’anxiété sociale.,
Par: Kevin Dooley
Oui, certaines personnes souffrant d’anxiété sociale cacher dans le coin en parler à personne. Mais l’anxiété sociale rend certaines personnes vraiment fort.
plus vous êtes anxieux, plus vous parlez, plus vous devenez animé, plus vous dites et agissez de manière stupide. Malgré vos meilleures intentions, votre anxiété signifie que vous submergez les autres.
5. Vous traînez avec des gens avec qui vous ne partagez pas de valeurs.,
parfois, il s’agit d’essayer d’être aimé par des personnes avec lesquelles vous n’avez tout simplement pas les bonnes choses en commun.
et par les bonnes choses, nous ne parlons pas de musique et de style. Nous parlons de valeurs personnelles, les choses en lesquelles vous croyez profondément qui guident toutes vos décisions dans la vie. Si vous aimez la musique même comme quelqu’un d’autre, mais vous l’honnêteté et le secret, comment peuvent-ils jamais vous comprendre?
une autre raison pour laquelle vous pourriez ne pas vous sentir aimé
parfois, le problème est différent de tout ce qui précède., C’est que nous sommes simplement différents de la personne moyenne. En psychologie, cela s’appelle avoir un » trouble de la personnalité’.
Ce n’est pas un terme qui sonne bien. Mais c’est vraiment juste une façon de dire que vous êtes né avec un cerveau qui cherche réellement le monde différemment que la « norme » actuelle.
par exemple, peut-être avez-vous un trouble de la personnalité limite, où vous êtes beaucoup plus émotionnel que les autres. Ou trouble de la personnalité schizoïde, et du mal à comprendre pourquoi vous êtes censé profiter de la compagnie des autres.,
lisez à propos des autres dans notre « Guide des troubles de la personnalité ».
Que puis-je faire pour être aimé par les autres?
d’Être aimé par les autres est en fait un travail intérieur. Vous ne pouvez pas y arriver en vous concentrant sur les autres, mais seulement en vous concentrant sur vous-même.
et cela ne sera pas corrigé en un jour, ni même en quelques semaines.
la façon dont nous nous relions aux autres provient des expériences et du conditionnement de l’enfance. Si nous avons vraiment du mal à nous connecter avec les autres, nous pourrions avoir besoin de traiter les traumatismes et la négligence de l’enfance., Ces choses nécessitent un travail acharné et un engagement pour comprendre et changer.
Mais cela PEUT changer. Vous pouvez commencer un voyage de découverte de soi avec le développement de soi et l’auto-assistance.
Mieux encore, essayez la thérapie, qui peut la moitié du temps qu’il faut pour voir des résultats. Il y a même certains types de thérapie ces jours-ci pour aider juste avec la relation.
la seule exception ici est les troubles de la personnalité. Les troubles de la personnalité ne peuvent pas disparaître car notre cerveau est adapté différemment. Mais la thérapie peut certainement vous aider à mieux comprendre les autres et à apprendre à agir de manière à vous sentir plus accepté.,
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