Melophobia est la peur de la haine de la musique.
symptômes de Mélophobie
les phobies ne doivent jamais être prises à la légère. Parce que, toutes les phobies peuvent dans une certaine mesure limiter les activités quotidiennes d’une personne et sont dans certains cas la cause profonde qui fait que quelqu’un éprouve de l’anxiété et mène jusqu’à la dépression.
Les Personnes qui souffrent de phobies, sont la plupart du temps délibérément éviter d’entrer en contact avec ce qui les déclenche à l’expérience de la peur ou de l’anxiété., Par exemple, les personnes qui souffrent de Mélophobie, qui est une phobie spécifique, essaient d’éviter non seulement les objets ou les situations exactes qui le déclenchent, mais parfois dans les cas graves, la pensée de ces choses ensemble.
Il y a eu beaucoup de cas dans lesquels un individu a développé une phobie de la haine de la musique où ils deviennent craintifs de vivre l’anxiété elle-même parce que cela les rendrait très mal à l’aise.
Une personne n’a pas nécessairement besoin d’être dans une situation exposée à la haine de la musique pour faire L’expérience de la Mélophobie., Le cerveau n’a pas besoin d’être dans cette situation pour ressentir les symptômes de la panique. Un cerveau humain est capable de créer une réaction à des situations redoutables même lorsque le sujet n’est pas réellement dans cette situation.
Les gens sont différents, de même que tous les types de phobies dont quelqu’un pourrait souffrir. Donc, les symptômes varient également fortement sur la gravité dans laquelle une personne éprouve ces peurs. Mais de manière générale, les phobies et les peurs spécifiques telles que la Mélophobie entrent dans la catégorie des troubles anxieux., Ce qui signifie qu’une personne peut éprouver n’importe lequel, sinon tous les symptômes physiques et/ou psychologiques mentionnés ci-dessous.
symptômes physiques
les personnes ayant peur de la haine de la musique subissent souvent des attaques de panique. Ces attaques de panique peuvent être extrêmement effrayantes et pénibles pour la personne qui en souffre. Ces symptômes se produisent la plupart du temps soudainement et sans aucun signe ou avertissement préalable.,(tachycardie)
symptômes psychologiques
dans certains cas très graves, une personne souffrant d’une attaque de panique déclenchée par la mélophobie., Habituellement, lorsqu’il est exposé à ses déclencheurs tels que la haine de la musique. Peut avoir un ou tous les symptômes suivants.
- peur de perdre le contrôle
- peur de s’évanouir
- sentiments d’effroi
- peur de mourir
- peur du mal ou de la maladie
- culpabilité, honte, auto-blâme
- se retirer des autres
- se sentir triste ou désespéré
- se sentir déconnecté
- Confusion, difficulté à se concentrer
- colère, irritabilité, sautes d’Humeur
- anxiété et peur
dans certains cas très particuliers, il peut y avoir des personnes souffrant de phobies entrelacées., Ou ce que l’on peut appeler des phobies complexes. Ceux-ci peuvent souvent avoir un effet néfaste sur la vie quotidienne et le bien-être mental. Parce qu’ils peuvent limiter la vie de quelqu’un tellement qu’ils deviennent incapables de mener une vie personnelle et sociale normale. D’où le déclenchement d’une réaction en chaîne des symptômes mentionnés ci-dessus et enfin la dépression.
traitement de la Mélophobie
Pour de nombreuses personnes qui souffrent de haine de la musique – Mélophobie. Ne ressentez pas toujours le besoin d’un traitement car ils peuvent simplement éviter l’objet de leur peur., Cela donne aux personnes souffrant de Mélophobie un sentiment de contrôle sur le problème. Mais parfois, éviter la haine de la musique pourrait ne pas être possible ou suffisant.
Il est important que quelqu’un cherche toujours de l’aide professionnelle lorsque cela est possible. De cette façon, vous ne perdez pas de temps et faites un meilleur travail et comprenez ce qui se passe. Avec la compréhension, vous pouvez ensuite passer à surmonter votre peur de la haine de la musique.
bien que la plupart des phobies soient guérissables, il n’existe pas de traitement unique Disponible pour toutes les phobies, ni de traitement garanti., Cela dépend fortement de la souffrance et de la gravité de la personne dans laquelle cette personne souffre de Mélophobie. Il y a des cas où une combinaison de traitements pourrait être plus efficace.
traitements parlants contre la Mélophobie
Les traitements parlants ou les thérapies parlantes, qui comprennent le counseling, pourraient être très efficaces pour traiter la peur de la haine de la musique ou de la Mélophobie. Les thérapies parlantes sont des traitements très décontractés et physiquement non intrusifs qui impliquent de parler à un professionnel hautement qualifié et compétent de vos pensées, de vos sentiments et de votre comportement. Il existe de nombreux types de thérapie parlante, mais ils visent tous à:
- vous aider à reconnaître les schémas inutiles dans votre façon de penser ou d’agir, et à trouver des moyens de les changer (si vous le souhaitez).,
- vous aider à résoudre des sentiments compliqués, ou trouver des moyens de vivre avec eux
- vous aider à donner un sens aux choses et à mieux vous comprendre
- vous donner un moment et un endroit sûrs pour parler à quelqu’un qui ne vous jugera pas
Les thérapies parlantes sont dans la Il y a généralement très peu de différence entre ce que l’on entend lorsqu’on parle de l’un de ces éléments.,
(TCC) thérapie cognitivo-comportementale
Les traitements TCC reposent sur le concept que ce que nous percevons et ce que nous percevons influencent constamment notre comportement. Éprouver de l’anxiété et de la détresse sont dans certains cas déformer et plier la perception sur la réalité. La thérapie cognitivo-comportementale vise à déterminer si elles sont une représentation exacte de la réalité et, si ce n’est pas le cas, à utiliser des stratégies pour les contester et les surmonter.
par exemple lorsque quelqu’un est atteint de Mélophobie., Grâce à l’aide de la thérapie cognitivo-comportementale, vous pourriez identifier si la peur et l’anxiété ressenties par la haine de la musique sont une représentation exacte de la réalité. Et si vous ne travaillez pas sur des moyens de changer cela.
médicaments
Les médicaments ne doivent jamais être pris sans avoir d’abord demandé à un médecin. En général, les médicaments ne sont pas recommandés pour surmonter les phobies. Les thérapies ont abouti à être un moyen définitif de surmonter les peurs. Cependant, certains types de médicaments sont prescrits comme solutions à court terme aux effets secondaires des phobies. Qui comprennent l’anxiété ou la dépression., Il existe trois types généraux de médicaments recommandés pour traiter les angoisses.
- les antidépresseurs
- tranquillisants
- les bêta-bloquants
Auto-assistance avec Melophobia
l’Un des meilleurs moyens de surmonter toute difficulté ou préparer si on pourrait survenir dans la vie, c’est de prendre bien soin de soi-même. Être capable de savoir comment vous aider est essentiel non seulement pour pouvoir contrôler votre peur de la haine de la musique, mais aussi d’autres phobies et angoisses avant qu’elles ne deviennent plus graves.