comme si tous les autres changements corporels que subissent les femmes pendant la grossesse ne suffisent pas, la perte de cheveux pendant la grossesse peut presque sembler la goutte d’eau qui fait déborder le vase. Les vergetures, les jambes douloureuses, l’incontinence urinaire et les pieds enflés suffisent sûrement, mais quand vous commencez à sentir que vous perdez plus de cheveux que le Chat de la famille à la fin de l’hiver, alors c’est vraiment un pont trop loin.
Mais ne vous inquiétez pas. L’aide est à portée de main, peu importe à quel point vous vous sentez désespéré.,
regardons d’abord les faits et voyons ce qui cause la perte de cheveux pendant la grossesse et ce que vous pouvez faire à ce sujet.
Mes cheveux ont-ils cessé de pousser?
pas complètement, mais cela contribue presque certainement. À tout moment, 85% de nos cheveux poussent. Ceci est également connu sous le nom de cheveux anagène et l’autre 15% autrement connu sous le nom de cheveux télogène, se repose.
chaque follicule pileux pousse généralement les cheveux anagène pendant environ quatre ans, puis se repose pendant environ quatre mois. Environ tous les 2-3 mois, les cheveux qui se reposent tombent afin que de nouveaux cheveux puissent pousser à leur place., Au fur et à mesure que les nouveaux cheveux anagen émergent, ils poussent les cheveux télogènes pour se faire de la place.
nous perdons généralement tous les cheveux à un rythme régulier et continu. La plupart d’entre nous savent tirer les cheveux de nos Peignes et brosses, en particulier après un bon lavage des cheveux. En moyenne, nous perdons environ 100 cheveux par jour, mais cela change pendant les périodes de perte excessive et/ou de rétention.
ce qui se passe pendant la grossesse, c’est que les cheveux ont tendance à entrer dans une phase de repos et de rétention; nous ne perdons pas autant de cheveux sur une base régulière que nous le faisons normalement., C’est la raison pour laquelle tant de femmes éprouvent des cheveux plus pleins pendant leur grossesse. Beaucoup disent en fait que leurs cheveux n’ont jamais été aussi épais et pleins.
certaines femmes subissent en fait un changement dans la structure de leurs cheveux; ils deviennent plus recourbés, ou droits, plus foncés ou même une nuance ou deux plus clairs. Préparez-vous à certaines différences de cheveux pendant votre grossesse, même si vous préférez ne pas en avoir.
Les changements de cheveux ne se limitent pas non plus à ce qui pousse sur votre tête. Beaucoup de femmes trouvent également une augmentation de leurs poils., L’augmentation de la croissance des cheveux sur leurs jambes, leur poitrine, leurs aisselles, leur pubis et même autour de leurs mamelons peut faire des observations intéressantes. Vous devrez peut-être cirer, épiler, enfiler et/ou vous raser plus fréquemment lorsque vous êtes enceinte. Si vous êtes particulièrement troublé, vous voudrez peut-être parler à un dermatologue des options de traitement.
quoi d’autre peut causer des changements dans la croissance des cheveux?
Lorsqu’une personne a subi un choc ou un changement qui a amené son corps à modifier son équilibre habituel, la croissance des cheveux peut être affectée., Cela n’est pas surprenant car la plupart, sinon tous, des systèmes corporels peuvent être affectés par un choc. Ainsi, au lieu du rapport habituel de croissance de 85% et de 15% des phases de perte de cheveux et de repos (poils de club), cet ordre est inversé. La majorité des cheveux peut entrer dans une phase télogène (repos), ce qui fait que les 15 à 20% restants des cheveux font tout le travail actif pour rajeunir le volume et le remplacement des cheveux.,Li>
deux mois est le délai général entre un choc majeur pour le système et lorsque la perte de cheveux devient perceptible., Les poils du club sont repoussés par de nouveaux poils qui remontent à travers le cuir chevelu. Ce n’est pas mauvais parce qu’essentiellement, comme les vieux poils tombent, de nouveaux poils sont loin derrière. Semblable à ce qui se passe lorsqu’une dent de bébé est perdue et que la nouvelle dent fait de la place pour sa position « pôle”.
la perte de cheveux a tendance à culminer au point où une personne peut se demander si elle conservera des cheveux du tout. Il n’est pas rare de développer des plaques chauves en particulier sur les oreilles et sur la couronne de la tête., Certaines femmes remarquent plus de perte de cheveux d’un côté que de l’autre et estiment qu’elles doivent changer de coiffure pour rendre la perte de cheveux moins évidente.
en général, la perte de cheveux pendant la grossesse n’est que temporaire; bien qu’il ne soit pas rare que les femmes perdent encore plus de cheveux après la naissance de leur bébé, en particulier au cours des six premiers mois. Pour beaucoup de femmes, la perte de cheveux après la naissance de leur bébé a tendance à culminer à environ quatre mois et à partir de là, les follicules pileux ont tendance à rajeunir.
généralement entre 6-12 mois après l’accouchement, le taux de croissance des cheveux revient à la normale.,
autres explications de la perte de cheveux
- déséquilibre thyroïdien
- carence en fer et anémie
- manque de vitamine B12 adéquate
- apport insuffisant en acide folique
- fausse couche ou mortinaissance
- chimiothérapie
- choc soudain qui peut avoir été physique ou émotionnel
Les femmes qui ont pour remarquer la perte de cheveux pendant la grossesse plus que les femmes avec des cheveux plus fins et plus justes. Les cheveux foncés sont évidemment plus visibles car ils se déposent, fréquemment dans le bassin de la salle de bain et dans l’évidement de la douche., Les femmes aux cheveux fins disent cependant qu’elles ont moins à perdre et peuvent devenir très alarmées lorsqu’elles voient leurs cheveux s’éclaircir encore plus.
très occasionnellement, le cycle anagène de la croissance des cheveux est réinitialisé de sorte que la phase de croissance devient beaucoup plus courte qu’elle ne devrait l’être. Et c’est alors qu’un diagnostic D’Effluvium télogène peut être posé par un médecin. C’est la perte excessive de cheveux qui peut se produire un à cinq mois après la grossesse. Ce n’est pas rare, affectant quelque part entre 40% à 50% des femmes; mais comme la plupart des changements pendant la grossesse, il est temporaire.,
en cas d’Effluvium télogène chronique, une évaluation professionnelle par un dermatologue est recommandée après renvoi d’un médecin généraliste. Le traitement pour un diagnostic D’Effluvium télogène n’est pas considéré comme très bénéfique. Mais cela n’empêche pas certaines entreprises visant à convaincre les clients potentiels des merveilles de leur dernier produit.
généralement, L’Effluvium télogène est auto-correcteur, ce qui signifie qu’avec le temps et sans traitement spécifique, il se résoudra.
et pendant que nous y sommes-Qu’est-il arrivé à mes ongles?
la croissance des cheveux et des ongles a tendance à être sous les mêmes influences., Les changements dans les cheveux sont souvent reproduits dans les ongles d’une femme. Les ongles des doigts prennent environ cinq mois pour pousser de leur base à la pointe du doigt. Les ongles peuvent montrer, parfois très clairement, un groove connu sous le nom de « ligne de beau”, qui s’est produit au moment où quelqu’un a peut-être subi un choc ou un traumatisme. La ligne de Beau se produit lorsque l’ongle est encore sous la cuticule à la base du pli de l’ongle. Bien sûr, la plupart, sinon tous les ongles sont affectés.,
perte de cheveux générale pendant la grossesse faits
- certaines femmes trouvent qu’elles ne subissent aucun changement de cheveux pendant leur grossesse et certaines en éprouvent beaucoup.
- chaque grossesse est unique; vos expériences de changements de cheveux au cours d’une grossesse ne sont pas une prescription pour les grossesses ultérieures.
- Les follicules pileux réagissent différemment aux différents composés des shampooings et des revitalisants. Pendant la grossesse, les cheveux peuvent devenir plus secs et manquer de leur barrière hydratante habituelle. Vous constaterez peut-être que vous devez restaurer le corps de vos cheveux en utilisant un revitalisant supplémentaire ou en les laissant plus longtemps.,
- certaines femmes trouvent que l’utilisation de shampooings et de revitalisants avec de la biotine et de la silice aide à maintenir le corps et l’épaisseur de leurs cheveux.
- beaucoup de femmes constatent qu’au troisième trimestre de leur grossesse, leurs cheveux sont plus épais qu’au cours des deux trimestres précédents. Mais là encore, certaines femmes ne remarquent aucune différence.
- pendant la grossesse, il y a une suppression des hormones mâles connues sous le nom d’androgènes et celles-ci influencent également le volume des cheveux. Moins d’huile (sébum) est produite de sorte que les cheveux semblent plus pleins avec plus de rebond du cuir chevelu plutôt que de rester à plat., Ceci, associé à une plus grande circulation d’œstrogènes, contribue à l’apparence d’avoir plus de cheveux.
- la perte de Cheveux peut être un signe de carences en vitamines et minéraux. Il peut également être un signal que la glande thyroïde est paresseuse.
- Les femmes qui souffrent de psoriasis dans leur cuir chevelu peuvent constater que pendant la grossesse, il y a une diminution générale des symptômes. Et de même, pour les femmes qui sont troublées par les pellicules, la grossesse signifie une amélioration générale.,
ce que vous pouvez faire à propos de la perte de cheveux pendant la grossesse
la première chose à faire est de comprendre que la majorité des femmes conservent plus de cheveux que de les perdre pendant leur grossesse. En effet, la phase d’excrétion habituelle est plus ou moins mise « en attente” pour la période de gestation. Certaines femmes qui subissent une perte de cheveux supérieure à la normale pendant la grossesse ont en fait une carence en vitamines ou en minéraux et doivent être soigneusement évaluées puis prises en charge par un professionnel de la santé.,
Une cause majeure de perte de cheveux pendant la grossesse est une thyroïde sous-active qui, si elle n’est pas traitée, peut causer des problèmes à long terme au bébé. Donc, si vous êtes inquiet au sujet de la perte de cheveux pendant votre grossesse, vérifiez avec votre fournisseur de soins de maternité. Ils peuvent commander une gamme de tests sanguins, mais surtout, un test de la fonction thyroïdienne pour vérifier spécifiquement les niveaux de vos hormones thyroïdiennes et s’assurer qu’ils sont dans la plage normale. S’il est faible, le traitement est généralement simple.
- Vérifiez auprès de votre fournisseur de soins de maternité., Vous devrez peut-être faire des tests sanguins pour vous assurer que votre thyroïde fonctionne normalement.
- évitez de coiffer vos cheveux afin qu’ils tirent et créent beaucoup de traction inutile sur votre cuir chevelu. Les queues de cheval, les tresses dures/serrées, les tissages et l’utilisation de rouleaux de cheveux serrés peuvent tous tirer et créer un stress sur la tige du cheveu.
- évitez de trop brosser vos cheveux et visez des styles qui ne nécessitent pas beaucoup d’entretien.
- parlez avec votre coiffeur des coiffures qui sauront tirer le meilleur parti de vos cheveux. Soyez ouvert à leurs suggestions sur ce qui peut vous convenir., Parfois, il faut le point de vue d’une autre personne pour nous donner un aperçu de ce qui fonctionnerait bien pour nous.
- mangez une alimentation saine et nutritive. Assurez – vous que votre consommation de légumes à feuilles vertes est élevée ainsi que d’aliments contenant des antioxydants et des flavonoïdes-ceux-ci aident à maintenir des follicules pileux solides et une croissance continue des cheveux.
- évitez de vous peigner ou de vous brosser les cheveux lorsqu’ils sont encore mouillés.
- N’utilisez pas de peigne à dents fines sur vos cheveux. Utilisez un peigne à dents larges et/ou une brosse à poils doux.,
- évitez d’utiliser un sèche-cheveux si possible, mais si vous devez, visez un réglage plus frais plutôt que chaud.
- séchez vos cheveux avec une serviette en tapotant les cheveux et le cuir chevelu plutôt qu’en frottant vigoureusement.
- Apprenez à aimer vos boucles! Évitez d’utiliser un fer à lisser si vous rencontrez une perte de cheveux pendant la grossesse. Ou enregistrez le lisseur pour des occasions spéciales.
- essayez d’utiliser un shampooing ou un revitalisant différent de celui auquel vous êtes habitué.
- Un traitement de conditionnement en profondeur peut vous aider si vous avez les cheveux secs.,
Cet article a été écrit par Jane Barry, consultante parentale indépendante, rédactrice et directrice de www.mybabybaby.com.au