vitamines et minéraux
beaucoup de gens trouvent utile de prendre une multivitamine à usage général. Souvent, les personnes atteintes de MPOC prennent des stéroïdes. L’utilisation à Long terme de stéroïdes peut augmenter votre besoin en calcium. Envisagez de prendre des suppléments de calcium. Recherchez celui qui contient de la vitamine D. Le carbonate de Calcium ou le citrate de calcium sont de bonnes sources de calcium. Avant d’ajouter des vitamines à votre routine quotidienne, assurez-vous de discuter avec votre médecin.
Sodium
Trop de sodium peut provoquer un œdème (gonflement) qui peut augmenter la pression artérielle., Si l’œdème ou l’hypertension artérielle sont des problèmes de santé pour vous, parlez avec votre médecin de la quantité de sodium que vous devriez manger chaque jour. Demandez à votre RDN sur l’utilisation d’épices et d’herbes dans l’assaisonnement de vos aliments et d’autres moyens de diminuer votre consommation de sodium.
les Fluides
Boire beaucoup d’eau est important, non seulement pour vous garder hydraté, mais aussi pour aider à garder de mucus minces pour faciliter l’enlèvement. Parlez avec votre médecin de votre consommation d’eau. Un bon objectif pour beaucoup de gens est de 6 à 8 verres (8 onces liquides chacun) par jour., N’essayez pas de boire autant de liquide à la fois; étalez-le sur toute la journée. Certaines personnes trouvent utile de remplir un pichet d’eau chaque matin avec toute l’eau qu’ils sont censés boire dans une journée. Ils remplissent ensuite leur verre de ce pichet et gardent une trace de leurs progrès au cours de la journée. N’oubliez pas que tout liquide sain sans caféine compte pour votre objectif de liquide, et la plupart des aliments contribuent également à une quantité substantielle de liquide.,
utilisation de produits nutritionnels médicaux
Il peut être difficile de répondre à vos besoins nutritionnels avec des aliments réguliers, surtout si vous avez besoin de beaucoup de calories chaque jour. En outre, si votre RDN a suggéré que vous obtenez plus de calories de graisse—la variété polyinsaturée, monoinsaturée et faible en cholestérol-vous ne pourrez peut—être pas atteindre cet objectif facilement avec des aliments ordinaires. Votre RDN ou votre médecin peut vous suggérer de boire un liquide appelé produit nutritionnel médical (supplément)., Certains de ces produits peuvent être utilisés comme régime complet par des personnes qui ne peuvent pas manger d’aliments ordinaires, ou ils peuvent être ajoutés aux repas réguliers par des personnes qui ne peuvent pas manger suffisamment de nourriture.